Sport va Fitnes, Aerobik
Figurali uchish, otlar nima? O'zgarish figurali uchish otlar. Rib figurali uchish otlar
Bugun professional sportchilar ikkita alohida guruhga bo'lingan sakrash fokuslar butun Arsenal, foydalaning. Rib figurali uchish otlar tizmasining chetini yuz itarib texnikasi uchun uning nomi shukr bor. qovurg'adan tomonidan Jumping Axel, Loop va Salchow anglatadi.
Keyingi guruh - Noskov figurali uchish, otlar - maxsus tishlari bir qator mezbonlik bir Skate, bir yoqtirmaslik barmog'ini talab qiladi. Bu guruhda, sakrash sportchilar eng tez-tez barcha sevimli palto, Lutz va terlik amalga.
Axel
Aksel Volan oyog'iga silliq tarzda dosh berish uchun tez qayta tartibga solish talab havoda aylanish. oldinga jadallashtirish qachon rad qaramay, qaytib harakati yo'nalishiga sportchimiz erlar. qaytish soni faqat yarim hisoblangan noyob element, shuning uchun, bu figurali uchish, otlar hisoblanadi.
uzoq vaqt davomida u Axel erkak hisoblangan figurali uchish elementi. Faqat o'tgan asrning o'rtalarida Amerika Kerol Heyss ikki Aksel zabt birinchi ayol, unvonini qo'lga kiritdi. qachon element qo'lidan Midori Ito Yaponiya ayol Keyinchalik, 1988 yilda, aylanish uch. O'shandan beri, rasmiy musobaqalarda sportchilar muvaffaqiyat faqat besh qiz takrorlash muvaffaq bo'ldi. Biroq, ayollar uchun Aksel dasturi juda muhim element sifatida qabul qilinmaydi.
Salchow
Biz texnik, bir sakrash amalga haqida gapirish bo'lsa, u quyidagicha hisoblanadi. aylanish yoyi, Sunset orqa-ichki yo'nalishi bo'yicha hisoblanadi. Bu parallel tanasi atrofida bepul oyoq belanchak ishlaydi. Sportchi tashqi chetiga erlar, keyin markazdan qochuvchi oyoq erga tushadi va harakat davom etmoqda.
halqa
Loop - jinsi figurali uchish ham keng sifatida tanilgan, otlar "Loop". Xalqaro musobaqa element birinchi marta nemis figurali qaytarib 1910 yilda Verner Ritterbergerom hisoblanadi.
Loop texnikasi o'ng oyoq ustida ustun kelgan orqaga qarab ko'rinishda toymasin talab qiladi. bepul oyoq uy-joy tomon o'girilib, bazaga hurmat bilan o'zaro keladi. Shu bilan bir vaqtda o'ng oyoq off ishlaydi.
po'stinini
juda oson figurali uchish, otlar sifatida Bugungi kunda Roller palto muomala. elementning texnik to'g'ri amalga oshirish uchun siz uchish uchun chap Skate BOdan qo'llab-quvvatlash oyog'i tashqi chetiga orqaga va hodisa aylantirib istayman. Roller itiş va qo'nish uchun sur'atini o'zgartirib, o'z navbatida, soat qo'l harakati bilan o'tish amalga.
O'zgarish O'tish yarim qaytib
nisbatan oddiy element hisoblanadi uch yoki to'rt aylanish o'zgarish figurali uchish otlar po'stinga solishtirganda. U sohasi farqli yo'nalishda undercutlar bilan ijro etdi. Yanada tiz o'ng oyog'iga bir oz egilgan yumalay oshiriladi. old yo'nalishda suyultiriladi qo'llari bilan Skate pichoqni, tashqi yuzasida harakatlanuvchi qachon O'tish kirish sodir bo'ladi.
-Yarim o'girilib juda chap oldida o'ng oyog'ini harakat va havas tiz yo'naltirishga, siz go'zal oson aylanish. Bu holda, qo'llarini quvvati sifatida harakat.
O'tish o'zgartirish uchun oyoqlari itiş bilan o'zgartirish boshlab, sindirib emas, bu mavhumlik ichida bir zum sovuq harakat qilish kerak. To'liq chap oyog'i faqat sakrash rostladi.
Flip
Ijro qo'llab-oyoq ichki chetiga e'tibor orqa tomon flip yondashuvni talab qiladi. Bundan tashqari, bepul oyoq paypoq orqaga bir aylanish bilan yoqtirmaslik va prokat-u erda bo'lgan keyin, zamin hits.
Lutz
Professional Roller eng qiyin texnik jihatidan Noskovaning sakrash deb hisoblanadi Lutz. birinchi element 1913 yilda xalqaro musobaqalarda Avstriya Aloizom Luttsom sportchi tomonidan namoyish etildi. Bu Roller ikki va uch Lutz amalga o'rganish uchun bir necha o'n yil davom etdi. Bu ajoyib, lekin to'rt asr raqobat amalda bir element ko'rinishini keyin Amerika Brandon Mroz itoat qildilar.
elementning texnikasi bepul oyoq paypoq muz ustida e'tibor bilan chap oyoq ustiga qutisiga ega. Aylanmasi tufayli qurol va badani bo'ylab keskin harakatlar uchun skate yostig'i old tegib bilan bir vaqtda sodir bo'ladi. Agar teskari yo'nalishda bir necha Spin amalga oshirish yo'li bilan, sportchi orqa Out kirish bilan o'ng oyoq tayanadi.
Natijada
asosiy O'tish elementlarni bajarish uchun san'atda tushunib, sportchi mavjud dasturlar tuyulgan o'zgartirish, sport intizom butunlay boshqa yo'nalishini tushunadi va baholash sud-huquq tizimini o'z ko'rinishi.
Similar articles
Trending Now