Greyfurt: foydalari va Harms

Greyfurt - meva etarli ko'p sevar kuchli bor, o'n sakkizinchi asrda Barbados yilda tashkil etilgan. Bu parvarish pomelo va to'q sariq rangli kesib edi-ku. ba'zan juda foyda va zarar muhokama va ko'plab tarafdorlari va raqiblarini kiritdi greyfurt, beri.

Greyfurt: foyda va zarar

greyfurt foydalari turli vitaminlar katta sonini o'z ichiga oladi, deb. uning tarkibida mavjud askorbin kislotasi, saxaroza, fruktoza, vitamin A, glyukoza. Bu meva mineral tuzlar, muhim moylar, uchuvchi va organik kislotalar katta miqdorda o'z ichiga oladi, shuningdek topilgan. hammaning ta'mi emas achchiq ta'mi, u modda narigin beradi - bir achchiq glikozid.

Bu moddalar tashqari, biz boshqa Turunçgil ko'rib uchun ishlatiladigan vitaminlar o'z ichiga oladi. vazn yo'qotish bilan greyfurt foydalanish kabi kaliy, kaltsiy va tolasi kabi muhim mikroelementlarni bor, deb hisoblanadi. to'qima rivojlangan tufayli , ichak peristaltikasini u sog'lom metabolizm uchun juda muhim ich oldini olish, shuning uchun.

Greypfrut, foyda va zarar, u shunday qilib, ortiqcha yog 'cho'kma oldini olish, siz organizmda suyuqlik mazmunini rostlash imkonini beradi, ochiq-oydin emas. Bu ekzotik meva keng vazn yo'qotish uchun turli xun tayyorlashda ishlatiladi. u, modda almashinuvini normallashtirish ovqat hazm sharbati ishlab chiqarishni rag'batlantirish, shuningdek, umuman, ovqat hazm yaxshilash, efir moylari mavjud tufayli shakllanadi.

Nafas olish, bu efir moylari asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. greyfurt muntazam foydalanish bilan, mutaxassislarning fikriga ko'ra, muvaffaqiyatli asab kasalliklari bilan shug'ullanish, va xotira va kontsentratsiyasi yaxshilash mumkin.

Uning foydalanish xolesterin va qon shakar pasaytirish qobiliyati ham bo'ladi. Greypfrutlar odatda past kaloriyali ovqatlar toifasiga, shuning uchun u tez-tez yurak, qon tomirlari va diabet kasalliklari moyil odamlar uchun tavsiya etiladi.

kosmetika ko'p ham qiziqish bo'lgan greypfrut, foyda va zarar, uzoq maskalari turli qismi sifatida ishlatilgan. go'shti va pulni juda muvaffaqiyatli bu ilovalar ishlatiladi.

har qanday tsitrus mevalar kabi, Greyfurt juda ehtiyot bo'lish kerak. birinchi navbatda, bu xavotirlar, meva sharbati yoki oziq-ovqat ortiqcha iste'mol. Postmenopozal boshdan Ayollar uchun, bu meva, albatta, zararli bo'lishi mumkin. Shifokorlar bu vaqtda zarar onkologiya kasalliklarini rivojlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun katta greypfrut, deb ishonamiz.

Tufayli bir modda deb ataladi furanocoumarins qon o'ta salbiy ta'sir ushbu meva borligi, meva jigar kasalligiga chalingan odamlarni eb bo'lmasligi kerak. Bu kislota ishlab chiqarish oshiradi, chunki bu meva uchun gastrit zarar bo'lgan bemorlar uchun ham juda muhim bo'lishi mumkin.

ko'krak bezi saratoni rivojlantirish mumkin ayollarda greyfurt kundalik foydalanish bilan, bu natija Amerika olimlari tomonidan bir necha yil oldin qabul qilingan hisoblanadi. Bu kichik bir parcha 30% kasallik rivojlantirish ehtimolini oshiradi aniqlandi. eng dori ta'sirini kamaytiradi, chunki, bu meva sharbati, eng dori bilan mos emas. u tishlari, milk, qizilo'ngach va oshqozon tirnash mumkin kabi, och qoringa uni ishlatish mumkin emas.

Albatta, butun bir greyfurt sog'lom meva bog'liq bo'lishi mumkin, lekin uning foydalari va Harms shu qismlarga ilova qilinadi. Yakuniy natija egan oziq-ovqat miqdori haqida to'liq bog'liq.