Ikra qora Halibut

Ikra, ko'p odamlar bir nozik sherik, lekin bugungi kunda bu endi bir mavjud etishmasligi va narxi aholisi eng hisoblanadi. Yaqinda bozorda kelib qizil ikra yoki zilday kamroq ezgu bo'lgan baliq tuxum turlari, bir qator paydo bo'ldi. Bu tuxum Grenlandiya halibut levrek, capelin, zog'ora va boshqa baliq o'z ichiga oladi. Bunday tuxum qiymati juda kichik, lekin u oziq moddalar va minerallar miqdori hech kimdan kam bo'lmagan tarzda bo'ladi.

Shunday qilib, ikra, turli baliq turlarining maxsus muomala tuxum bo'ladi. Oziq-ovqat mahsulotlari turlaridan biri, rang yorug'lik sarg'ish ikra Halibut hisoblanadi. Bu katta don va bo'sh ega. vitaminlar, oqsil, yog 'kislotalari, shuningdek boshqa ko'plab foydali moddalar bilan tuxum tarkibi.

Halibut chuqur suv topilgan baliq turlarining anglatadi. Tender go'sht va o'yin baliq tuxum nafaqat to'yimli, lekin, shuningdek, ekologik mahsulotlar bor. Bundan tashqari, ikra butun organizmning normal faoliyat ko'rsatishi uchun zarur bo'lgan aminokislotalar, lipidlar, oson hazm bo'ladigan oqsil va boshqa moddalar kabi boy turli kasalliklar, foydalidir. Biroq, bu mahsulot bu ehtiyot chorasi sifatida foydalanish uchun tavsiya etiladi, bir dori emas.

Ikra qora Halibut, asab immun va yurak-qon tomir tizimi, miya faoliyatini yaxshilaydi, va ko'zlaringizni mustahkamlash yordam beradi, organizmning qarishini jang, qon aylanishini me'yorda, qon xolesterin darajasini kamaytiradi, qalqonsimon bez faoliyatini yaxshilaydi. uning xususiyatlari Yana bir foydali moddalar bilan teri qondirish hisoblanadi. Lekin eng muhimi, uning qadr-qimmati - saratonini oldini olish.

Biroq, ehtiyot bo'ling shish shakllantirish moyil odamlar, shuningdek ateroskleroz, gipertoniya va ishemiyasi, oshqozon yarasi va gastrit aziyat kishilar uchun oziq-ovqat sho'r ikra bilan olinishi lozim.

Shunday qilib, uning tarkibiga ikra Grenlandiya halibut ega:

1. Bu oson, ham-birining o'rnini bosadigan va tanqis aminokislotalar iborat hazm protein (40%), deb. Bu uning foydalanishdan keyin energiya ko'rinishini sabab bo'ladi.

toksinlar bartaraf hissa 2. Vitaminlar E, D va A, qon tomirlari va suyaklarni mustahkamlaydi tuyulgan, shuningdek moyagi yilda moddalar almashinuvini me'yorga yaxshilaydi.

3. M. (yod, mis, rux va magniy) anemiya davolashda hissa endokrin tizimi turli kasalliklar, rivojlanishini oldini olish uchun.

semiz bartaraf qiladi va qondagi xolesterin kamaytirish yordam 4. yog 'kislotalari,,.

Bundan tashqari, vitaminlar, jinsiy funktsiya o'sishiga hissa mavjud, chunki Grenlandiya halibut uchun tuxum Afrodizyak ekanligini ta'kidlash lozim.

Ko'pchilik tuxum, bo'lish to'yimli mahsulot kaloriyalar katta miqdorda o'z ichiga olgan, lekin to'g'ri emas, deb ishonaman. me'yorida navbatdagi foydalanish kabi mahsulotni o'z ichiga olgan xun katta soni organizmning modda almashinuvini tartibga solish uchun yordam beradi.

Halibut ikra pishirish atıştırma yoki sandviç uchun asos sifatida ishlatiladi. Siz yangi baliq ROE bir taom qilish mumkin. Buning uchun, deformatsiyasi tuxum, yog 'va filmlar aniq tuxum, bir avval uni o'chiring va silliq bo'lguncha piyoz bilan aralashtiring, zarur ziravorlar qo'shib unutmang. Keyin siz mayin tuz qo'pol tuz bilan yog'upa, mavsumni quyinglar va bir soat davomida tursin kerak.

qanday rang Caviar halibut va nima xususiyatlari uni bor bizning muhokama u oziq moddalar, vitaminlar, minerallar va yog 'kislotalari ko'p, chunki u, bir parhez mahsulot ekanligini qayd etish kerak.