Ingichka ichak disbiyosi uchun diet

Juda tez-tez oshqozon-ichak trakti kasalliklari ichak disbiyozining paydo bo'lishiga sabab bo'ladi va shubhasiz, bu yuqumli kasallikning davomiyligini yanada kuchaytiradi. Yoki disbakterioz allaqachon o'tkazilgan kasallikdan keyin ko'rsatiladi. Ushbu noxush holat, albatta, mahalliy shifokor nazorati ostida davolanishni talab qiladi. Ammo, ichak disbakteriozining parhezi ham muhim rol o'ynaydi. Bu kasallikning ko'rinishini sezilarli darajada kamaytiradi va shifo jarayonini faollashtiradi.

Ingichka ichak disbakteriozining dietasi, har bir bemor uchun o'ziga xos xususiyatlarga va kasallikning yo'nalishlariga muvofiq, ishtirok etuvchi shifokor tomonidan alohida tanlanadi. Shunga qaramay, disbioz bilan me'da-ichak trakti faoliyatini normallashtirishga yordam beradigan sog'lom ovqatlanishning umumiy qoidalariga amal qilish tavsiya etiladi.

Avvalo, diareya bilan kasallanadigan holatlarda, sizning xun kukunlari va shirinliklaringizdan chetlaning. Shu bilan birga, sabzavot va mevalar osongina so'riladi va mahsulot tanasiga ma'lum foyda keltiradi. Biroq, qo'ziqorin tolali xom sabzavotlar bilan uni haddan oshirmang. Ingichka ichak disbakteriozi uchun diet menyu ichidagi sabzavotli sabzavotlarning mavjudligini yoki bug'lashtirilishini talab qiladi. Kartoshkani pishirilgan sabzavotlardan eyish juda foydali, shunda siz yangi siqilgan sharbatlarga, keyin esa - meva va sabzavotli salatlarga o'tishingiz mumkin.

Uzoq muddatli diareya bilan kuchli choy yoki kakao ko'p miqdorda yaxshi. Har kuni yong'oq, pyure sho'rvalar va sabzavotli idishlarni pishiring. Bemor ichidagi bunday ovqatlanish oziq-ovqat mahsulotlarining rivojlanishini kechiktirishga yordam beradi va shu bilan diareyani kamaytiradi.

Kasallik davrida siz ichkilikbozlik bilan abadiy azob chekayotgan bo'lsangiz, siz ularni nordon sutli mahsulotlardan, shuningdek, meva sharbatlari va pyuresi miqdoridan xalos qilishingiz mumkin. Ushbu muammoni hal qilishda sizning ovqatlanishingizga yosh karam salatini, kefir (grechka, dara, yulaf, marvarid) ni kiritish tavsiya etiladi. Shu bilan birga, irmik va guruch pyureidan foydalanishni cheklash.

Ingichka ichak disbakteriozli diet oshqozon-ichak shilliq qavatining tirnash xususiyati beruvchi mahsulotlar ratsionidan tashqarida bo'lishni o'z ichiga oladi. Bunday mahsulotlar - qizarib pishgan, tuzlangan, dudlangan, baharatlı, baharatlı va nordon ovqatlar bilan bir qatorda juda ko'p miqdordagi efir moyi (sarimsoq, piyoz, turp), ismaloq, qovurilgan, kislotali mevalar va rezavorlar o'z ichiga oladi. Go'sht, qo'ziqorin va baliqlarning mo'l-ko'l bulyonlari.

Ovqatlangach, oziq-ovqatlarni suv bilan ichmaslikka harakat qiling, chunki oshqozonga kirib, suyuqlik oshqozon sharbatini susaytiradi, buning natijasida oziq-ovqat hazm qilish sekinlashadi va aksincha, parchalanish jarayoni faollashadi. Natijada disbakterioz yangilangan kuch bilan rivojlanadi. Suyuqlikni ovqatdan oldin o'n besh daqiqa yoki yaqin ovqatdan keyin ikki soatdan keyin olish kerak. Bu davrda spirtli ichimliklar iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.

GI kasalligida dietasi hazm qilish jarayonida faol ishtirok etadigan minerallar va vitaminlar bilan boyitilishi kerak. Masalan, kartoshkani pishirilgan yoki yangi olma pyuresini pishirishingiz mumkin, bu taom birinchi toifadagi prebiyotik, ya'ni sog'lom ichak mikroflorasini tiklashga yordam beradi va "to'g'ri" mikrofloraning rivojlanishi uchun oziqlantiruvchi vosita hisoblanadi. Tez-tez diareya bilan olma yordamida pyuresi ishlatish juda samarali.

Oshqozonga neytral ta'sirli quritilgan oq non, qaynatilgan go'sht yoki qaynatilgan baliq bilan ta'minlanadi.

Umuman olganda, disbioz bilan asosli ovqatlanishning umumiy tamoyillariga rioya qilish kerak, odatda qattiq diet shifokorlari tayinlanmaydi. Diyet kasallikning kuchayishi vaqtida juda zarurdir.