Rangli karam. Barchaga foyda keltiradigan foydali narsalar.

Hammayoqni juda ko'p turlari mavjud , lekin ularning barchasini aniq rangi, yoki jingalak qilib ajratib olish mumkin, chunki ular uni sevgi bilan sevishadi. Uzoq vaqt mobaynida bu termofil o'simliklari bizning davlatimiz ko'pligida ildiz otishni istamadi va faqat mashhur polizchimiz Bolotov tufayli biz uni kundan-kunga bahramand bo'lishimiz mumkin. Uning qarindoshi, oq karam, hamma uchun mos emas . Oshqozon va ichak kasalliklari bilan og'rigan odamlar karam uchun ideal . Uning foydali xususiyatlari hazm bo'ladigan tolalardan tarkib topgan. Sindirildiklerinde, u hech qanday muammo yaratmaydi va mukammal darajada tanamizga hazm qilinadi.

Karam uchun nima foydali ? Uning tarkibi juda xilma-xildir. Bu metabolik jarayonlarga eng yaxshi ta'sir qiluvchi moddalarni o'z ichiga oladi. U shilliq qavatda hosil bo'lgan eroziya va yaralarga shifo beradi. Tibbiyot sohasidagi tadqiqotlar bu noyob sabzavotni tanamizni turli xil onkologiyadan himoya qilishga qodir ekanini isbotladi. Unda mavjud bo'lgan moddalar saraton kasalligiga sabab bo'lgan nuqsonli genni aniqlashi va uni tuzatishi mumkin. Prostatit saratoniga qarshi profilaktika sifatida bu ayniqsa samarali.

O't pufagi kasalliklarida, jigar, o'n ikki barmoqli ichak va oshqozon yarasi, gulkaram tavsiya etiladi. Uning foydali xususiyatlari vitaminlarning boy majmuasida ham mavjud. Bu erda, masalan, S vitamini oq bo'yinli nisbatlardan uch baravar ko'p. Ushbu vitaminning zaruriy kundalik iste'molini ta'minlash uchun siz bu sabzavotning ellik grammini iste'mol qilishingiz kerak. U ko'p karotin, B vitaminlari, A vitamini va PPni o'z ichiga oladi. Shuning uchun immunitetni yaxshilashning eng yaxshi usuli - bu gul karam. Uning foydali xususiyatlari, bu vitaminlar vositasi orqali asab tizimining faoliyatini yaxshilash, qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilash, miya va boshqa organlarning tomirlarini kengaytirish va yaxshiroq ishlashga yordam beradi.

Karam uchun nima foydali? U foliy kislotasi, temir, fosfor, magniy, kaltsiy, natriy va kaliyni o'z ichiga oladi. Mineralleri va vitaminlar tarkibida yuqori bo'lganligi sababli, u chaqaloq ovqat uchun idealdir. Ham kattalar, ham bolalar gulkaramni yoqtiradilar. Uning foydali xususiyatlari ham oson hazm bo'ladigan va yuqori sifatli protein, organizm uchun zarur bo'lgan qurilish materiali yuqori tarkibida. Oziq-ovqat xususiyatlariga ko'ra, u barcha turmush qabilalaridan sezilarli darajada oshib ketadi va uning xun va lazzat sifati yanada aniqlanadi.

Karamning foydalari ularning uyg'unligiga g'amxo'rlik qilayotgan va yog 'etishni istamaydigan kishilarga ma'lum. Sitrik, malin kislota va pektinlarga qo'shimcha ravishda, tarkibida tartron kislotasi mavjud. Bu shakarlardan yog 'hosil bo'lishining oldini oladi. Va agar bu juda kam kaloriya ekanligini e'tiborga oladigan bo'lsak, bu qimmatbaho sabzavot barcha ayollardagi parhezda shunchaki ajralmas mahsulotga aylanadi.

Karam foydalanish ham xalq tabobatida keng tarqalgan. Tuyadi bo'lmasa, jigarda og'ir og'irlik hissi va kabızlığa karam sharbati ishlatiladi. Ayniqsa, bu kabi holatlarda xamirturush paytida olingan sho'rdir. O'n ikki barmoqli ichak yarasi va oshqozon yarasi juda tez, agar har kuni bir yarim va ikki stakan karam shirasining ichishi kerak bo'lsa, albatta buzilmaydi. Kelajakda ishlatish uchun uni yig'mang. Yangi karam sharbatida barcha kerakli dorivor moddalar mavjud bo'lib, ular saqlash vaqtida ularning xususiyatlarini yo'qotadi. Qo'lidagi kislotalik tufayli gastrit bilan tavsiya etiladi.

Karam karamiga juda boy bo'lgan barcha vitamin va mineral komplekslar bizning tanamizga eng yaxshi ta'sir qiladi. Shuning uchun bunday qimmatbaho sabzavot aholining barcha qatlamlari uchun eng yaxshi parhez va juda foydali taom sifatida e'tirof etiladi.