Issiqda ichish, deb ayt

issiq yoz kunlarida, biz namlik ko'p yo'qotadi. Va bu biz uchun muhim ahamiyatga ega. Qanday uning tanqisligi bartaraf qilish uchun? Shu bilan bir vaqtda osonlik va qulay his qilish, issiqda nima ichish? Bu siz bu maqolada javob topasiz savollar.

Suv - tashnalik eng yaxshi yo'li

suv chiqarish uchun eng yaxshi vosita oddiy ichimlik suvi hisoblanadi. Siz do'konda uni sotib olishingiz mumkin. Bunday suyuq shisha qiymati, odatda, kichik bo'ladi. Va u jo'mrakdan suv ichish mumkin. Faqat oldin bu filtr bilan tozalash kerak. suvda shakar bor. Bu uning eng katta ortiqcha. Biroq, ko'p odamlar oydin suvning ta'mini yoqtirmayman. Shuning uchun, biz issiqda ichish nima savol, yanada javob izlashga davom etmoqda. mineral suv chanqog'ini uchun tavsiya qilinishi mumkin. Bu, shuningdek, shakar o'z ichiga olmaydi, lekin uning ichida qimmatbaho katta va mikronutrientlar mavjud. Lekin unda ishtirok olish yo'q. mineral suv ba'zi turlari, katta miqdorda salbiy organlarining ajratish va oshqozon-ichak yo'llarida ta'sir qilishi mumkin bo'lgan foydalanish bor.

tabiiy choy foydalanish

issiqda ichish nima savol javob uchun, bizga tavba qilaylik sharqiy hikmat. qadim zamonlardan beri, odamlar foyda haqida bilgan tabiiy choy. Sharqda, va bu kunga qadar eng mashhur ichimliklar biri hisoblanadi. Issiq va sovuq ham ishlatiladi. Bizning afzal asosan yashil va oq navlari hisoblanadi. Lekin ularning chanqog'ini qora choy tavsiya qilinmaydi. qon bosimini oshiradi, bir-modda - u ta katta miqdorda o'z ichiga oladi, chunki. Va issiqlik biz allaqachon uni oshirdilar. Shuning uchun, kun jaziramasidan oq yoki yashil choy qilish kerak va shakar holda ichish.

Meva ichimliklar va kvass: va mazali va foydali!

Suv va choy, albatta, tashnalik bilan yaxshi bo'lardi. Biroq, ba'zan siz bir narsa mazali va shirin istayman. Bu yerda, bu holatda, issiqlik ichish uchun eng yaxshi narsalarni savolga javob. Bu holda, boshini darhol meva sharbatlari va nektarlar uchun. Ular ishlab chiqaruvchi, kommunal ko'ra, mazali va. Biroq, bu ichimliklar katta miqdorda bizga zararli bo'lgan shakar ko'p o'z ichiga oladi. Axir, u salbiy tish salomatligini ta'sir emas, balki ortiqcha vazn paydo hissa qo'shadi. Xo'sh, ichish? javob: meva ichimliklar va tabiiy kvass. Faqat do'konida ularni sotib olmang. Ichimliklar umumiy oz an'anaviy Morse va kvas bilan u erda bor sotilgan. uylarini o'zlarini tayyorlash va sog'lig'ingiz uchun ichaman.

Agar issiq havoda ichish kerak qancha

issiq yoz kunida sizning chanqog'ini, biz topdik. Endi savol, issiqda qancha ichish javob berish qoladi. Bu birinchi qarashda ko'rinadi kabi juda oddiy emas. Ko'p odamlar suyuqlik istagan boricha iste'mol qilinishi kerak, deb o'ylayman moyil. qondirish kelganda go'yo tanasi o'zi his. Biroq, mast suyuqlik bir qator keyin, ayniqsa, issiqda, shiddatli kattalashishi chalingan odamlar bor. Siydik organlari oddiygina yuk bilan engish mumkin emas. Shuning uchun, biz kun jaziramasidan tanasi ikki suv miqdorini muhtoj ekanligini unutmasligi lozim. Ammo, zarur dozasini cheksiz holda, me'yorida ichish kerak. Bu sharoitda inson, yaxshi mashqlar oladi, agar Bundan tashqari, u juda ko'p ichish tavsiya etilmaydi bor.

Shunday qilib, biz issiqlik yaxshi his va yangi va quvnoq qolish ichish, deb topildi.