Kechki ovqat tovuq uchun nima pishirishni. tovuq va kartoshka kechki ovqat. tovuq ovqat kechki ovqat pishirish uchun qanday

kechki ovqat uchun nima pishirishni tovuq? Har kuni, o'z do'stlarini va mazali va to'yimli, lekin ayni vaqtda yorug'lik va sog'lom taomlar bir yaqinlarini rozi bo'lgan ayollar millionlab so'radi savol. Kun oxirida inson tanasi kaloriyalar minimal miqdorda kerak, chunki, barcha so'ng, ovqat pishirish, kechki ovqat uchun og'ir pazandalik yaratgan uchun mos emas. Bu biz uchun amal printsipi.

tovuq oson birinchi kurs kechki ovqat, yoki qilish qanday uy-yasalgan ugra

Kam yog'li lekin to'yimli sho'rva - u kechki ovqat uchun ideal ovqat hisoblanadi. Bosh sahifa tayyorlash uchun tovuq bilan bo'ldi, sizga kerak bo'ladi:

• katta tuxum tovuq - 1 dona. (Bo'ldi);
• tuz, bosh qalampir daraxti - shaxsiy imtiyozlarni qo'shish;
• Bug'doy uni - qalin xamir bo'lguncha qo'shiladi;
• oq piyoz - 1 kichik bosh;
• Tovuq sho'rva - kichik karkas ½;
• o'rta Kartoshka ildiz - 2 dona;.
• o'rta sabzi - 1 dona;.
• petrushka, arpabodiyon va pirasa (yangi) - tayyor taom uchun qo'shing.

tayyorlash oziq-ovqat

juda oson va tez bo'lishi mumkin tovuq kechki ovqat tayyorlash. bir uy-yasalgan bo'ldi qilishdan oldin, sho'rva to'la (qushlar qattiqligiga qarab, qismga kesib bir yirtqichlardan qo'yish, suv qo'shing chipqon kutib turing va past olovda 60-90 daqiqa davomida pishirib, barcha keraksiz elementlarini, karkas yuviladi kesib bo'lishi kerak ).

bekorga vaqt yo'qotish emas, balki maqsadida, bu qayta ishlash va boshqa masalliqlarni qilish xavfsiz hisoblanadi. Buning uchun siz kartoshka, tozalash kerak oq piyoz keyin ularni chopish, va sabzi. birinchi topgan ikki, u kichik kupligini bo'lib kesilgan maqsadga muvofiqdir, va oxirgi maydalab eng yaxshisidir.

tovuq albatta, mazali kechki ovqat bo'lsin uchun, diqqat etib, kelajak uchun poydevor aralashtirmoq kerak. Bu tuxum ko'pirtirish talab, keyin bir chimdim tuz qo'shing va siz juda qattiq xamir olish natijasi, shunday qilib, un quyinglar. Bundan tashqari, u taxminan bir soat, bir polietilen paket turish maqsadga muvofiqdir, va vaqt keyin yozilmoq va shakli uzoq noodle bilan yupqa kesilgan.

issiqlik davolash

yana kechki ovqat Tovuq pishirib nima haqida, biz bir oz kam aytaman. Endi siz mazali uy-yasalgan etib tayyorlash uchun qadam hidoyat qadam taqdim etiladi. Bu tuz suvda qaynatilgan tovuq go'shti talab va so'ngra uni va salqin olib tashlang. Shu bilan bir vaqtda, bulyon kartoshka, sabzi va oq piyoz quyinglar kerak. Ovqat pishirish sabzavot haqida 23-26 daqiqa kerak bo'ladi. Nihoyat bir skovorodkada quyinglar bo'lgan talab ilgari bo'ldi tayyorlangan emas, balki juda ko'p, aks holda birinchi taom juda qalin chiqib qocharlar. 5-7 daqiqadan so'ng, pan osonlik pechka olib mumkin.

Qanday oila a'zolariga murojaat qilish?

Bosh sahifa tayyorlangan makaron chuqur sho'rva plastinka issiq stolga xizmat kerak. Shuningdek sho'rva, tovuq go'shti bir bo'lagini yotdi yangi o'tlar (ukrop, ko'k piyoz, petrushka) va murch qo'shing sovib kerak.

Qanday Gregorian da kechki ovqat tayyorlash uchun?

Kechki ovqat , tovuq, qo'ziqorin va pishloq tez va osonlik bilan juda tayyorlanmoqda. Bu taom mazali va suvli, balki foydali va to'yimli nafaqat chiqadi, deb qayd etish lozim.

Shunday qilib, siz Julienne pishirishni sotib olish kerak:

• Yangi qo'ziqorin - 500 g;
• tovuq - 500 g;
• past kaloriyali mayonez - tatib qo'shishingiz;
• kichik pishloq qattiq yog 'kontent - 165 g;
• oq piyoz - 2 katta boshliqlari;
• kungaboqar yog'i - ba'zi qoshiq (Roaster zamburug'lar);
• dengiz tuzi, bosh qalampir daraxti, xushbo'y ziravorlar - tatib qo'shing.

qayta ishlash mahsulotlari

kechki ovqat tovuq uchun taqdim ovqat kechqurun bir samimiy va mazali taom bahramand qilguvchilardan juda ommalashgan. Agar tandirda barcha moddalarni yuborish oldin, siz diqqat bilan ularni band kerak. Buning uchun, sho'r suvda tovuq qaynatish go'sht salqin, keyin kichik kupligini bo'lib kesilgan. Bundan tashqari, u yupqa plitalar o'yilgan yangi qo'ziqorinlarni talab va piyoz halqalarni, o'simlik yog'i, bosh qalampir daraxti va xushbo'y ziravorlar bilan birga bir tovalar skovorodkada ularni qovurayapman. Bu, shuningdek, alohida-alohida bo'lishi kichik yoki katta qirg'ichdan pishloq maydalab kerak.

taomlarni shakllantirish va pishirish jarayoni

tovuq va qo'ziqorin bilan Julienne tovuq tez kechki ovqat hisoblanadi. Axir, uning tayyorlash vaqt va kuch kamida talab qiladi. Bu, ayniqsa, bu taom tashkil mumkin diqqatga sazovor va konteyner xizmat maxsus va umumiy bir katta piyola bo'ladi. Shunday qilib, idish tubiga mayda tug'ralgan tovuq, qovurilgan qo'ziqorin va piyoz va ziravorlar va kam yog'li mayonez bir qalin qatlamini yotdi kerak. jarayonining oxirida barcha ingredientlar rendelenmiş pishloq bilan qoplangan bo'lishi kerak va 20-25 daqiqa davomida duxovkaga qo'yish.

bezatiladimi Buxoriy tovuq kotlet

tovuq va kartoshka kechki ovqat quyida keltirilgan ehtimol oila juda barcha a'zolari eng sevimli taom hisoblanadi. Axir, hech kim havo kartoshka pyuresi va sut SOS bilan tender va suvli kotlet qarshi olishingiz mumkin.

tayyorlash uchun bunday samimiy ovqatlar talab:

• tovuq - (to'lg'azish uchun) 700 g;
• piyoz, shirin - 2 boshliqlari (to'lg'azish uchun);
• katta tovuq tuxum - 2 dona. (1 Idishga go'sht uchun, 1 pyuresi);
• oq non (ushoq) - 120 g (to'lg'azish uchun);
• tuz, qalampir, ziravorlar - tatib qo'shishingiz;
• yangi sut - (kartoshka pyuresi va Qiyma uchun) 2 stakan;
• Kartoshka ildiz - 6 katta dona;.
• Bug'doy uni - 2/3 piyola (SOS va obvalivaniya yarim tayyor mahsulotlar uchun);
• Minimal semiz cream - 200 ml;
• Yangi qo'ziqorin - 3 katta dona.

Agar er-xotin uchun kotlet tayyorlash

kechki ovqat uchun tovuq (retseptlar, bu maqolada keltirilgan) turli yo'llar bilan tayyorlangan bo'lishi mumkin, shuning uchun kechki ovqat uchun ideal mahsulot hisoblanadi. u barcha so'ng amalga oshiriladi, va mumkin, birinchi va ikkinchi kurs, shuningdek salatlar va yaxna barcha turlari. Ushbu bo'limda biz sizga samimiy tomoni taom va SOS bilan, bug 'kotlet tayyorlash uchun qadam ko'rsatma bir qadam taqdim etishga qaror qildi. Buning uchun, siz tovuq eritmoq, keyin blenderda uni ozor va chuqur, bir kosa qo'yish kerak. Shuningdek, tug'ralgan piyoz talab va tovuq tuxum, non sinib, sut (taxminan yarim stakan) bilan oldindan namlangan, shuningdek tuz, murch va xushbo'y ziravorlar bilan birga go'sht qo'shing. Shundan so'ng, barcha qismlarga aralashtirma va massasi shakli bug'doy un ketmoq kerak kichik köftesi ishlab chiqarilgan bo'lishi kerak.

Bu taom qilish uchun, bir ikki qozon foydalanish va tegishli rejimida bilan multivarku mumkin. Biz birinchi variantni ishlatish qaror qildi. Shunday qilib, bir qurilmaning panjara vakillik barcha yarim tayyor mahsulotlar pista moyi soqol va uni qo'yish talab qilinadi. Dimlangan ular haqida yarim soat bor.

abartı qilish

kartoshka pyuresi tayyorlash uchun tozalangan bo'lishi va tuz suvda ildiz mevalarni ekmoqchi qaynatish uchun, va u suyuqlikning barcha oqayotgan va sut bilan tuxum qo'shib funt oldin quyidagicha.

pishirish qayla

Bu taom uchun siz biron-bir SOS foydalanishingiz mumkin. Biz sut qilishga qaror qildi. , Yangi qo'ziqorinlarni chopish ziravorlar bilan lazzat, bir skovorodkada qo'ydi va yumshoq qadar pishirib, Buning uchun. o'chirishdan oldin qo'ziqorin, yog'upa quyinglar un qoshiq bir necha kiritish, diqqat bilan aralashtirib, qaynatish va issiqdan olib tashlash kerak.

Qanday stolga olib?

piyola barcha komponentlar tayyor bo'ladi so'ng, siz, chiroyli, uning yon idishga olib qo'ydi, bir soniya uchun, bir tovoq olish tovuq pirzola keyin er-xotin joylashtirish va qo'ziqorin bilan barcha sut sous quyiladi kerak. Bu tender va mazali taom sizning oilaning har bir a'zosi bermaydi dan, Ishoning menga.

Eng yengil kechki ovqat tovuq, yoki qanday nozik salat pishirishni

Bugungi kunda, parrandachilik kabi, bu tarkibni o'z ichiga oladi salatlar juda ko'p bor. Biroq, ularning deyarli barchasi oshqozon juda og'ir va bir kech kechki ovqat uchun mos emas. Shu munosabat bilan, biz siz oziq-ovqat va vaqt minimal, tovuq kechki ovqat pishirib mumkin deb aytish uchun qaror qildik.

zarur ingredientlar

marul tayyorlash uchun, quyidagi mahsulotlarni sotib olish kerak bo'ladi:

• qora non - 300 g;
• tovuq ko'krak - 400 g;
• pishloq minimal yog '- 80 g;
• shirin qalampir - 1 dona;.
• kam yog'li smetana yoki past kaloriyali mayonez - o'z ixtiyori bilan qo'shish;
• Xitoy karam barglari - 3-4 dona;.
• dengiz tuz - tatib qilish;
• Konserva jo'xori - 1 bank;
• yangi sarimsoq - 1-2 chinnigullar.

tayyorlash oziq-ovqat

bir salat shakllantirish oldin, tovuq ko'krak sho'r suvda qaynatiladi, keyin ularni yaxshi kutib turing, suyak, teri va nozik to'ntarishidan xamiri ozod kerak. Shuningdek pishloq va sarimsoq maydalab uchun zarur, chiziqlar o'yilgan Xitoy karam va shirin qalampir qoldiradi. Bundan tashqari, javdar non mikroto'lqinli pechni yoki foydalanib, çıtır croutons qilish kerak.

shakllantirish jarayoni

Yuqoridagi barcha qismlarining tayyor bo'ladi keyin, ular bir piyola birlashtirish, so'ngra kam yog'li smetana yoki past kaloriyali mayonez bilan lazzat va yaxshilab aralashtiriladi kerak.

Agar tovuq ovqat kechki ovqat bo'lsangiz, salat qattiq pishloq holda topshirilishi mumkin va mavsumda mayonez yoki smetana va Qayta zaytun moyi yo'q. Thanks shu hiylani uchun, bu taom yanada foydali va oriq bo'ladi bir necha yuz kaloriyalar qutulish uchun emas.

tovuq bilan grechka bo'tqa

tovuq kechki ovqat pishirib nima haqida, siz juda uzoq vaqt aytishim mumkin. Lekin xulosa, biz kam bir soat talab etadi yaratish uchun juda oddiy va oson retseptini tanitish istayman.

Shunday qilish go'sht bilan grechka bo'tqa parrandachilik sotib lozim:

• tovuq oyoq yoki tizzasidan - 3-5 dona;.
• yangi sabzi kichik - 2 dona;.
• Piyoz - 2 boshliqlari;
• kungaboqar moyi, hidsiz (ixtiyoriy qo'shish),
• grechka - 1,6 stakan;
• tuz, tomat pastasi, qalampir, ziravorlar - tatib qo'shing.

davolash ingredientlar

Agar bu taom pishirishni va stol uni xizmat oldin, u sotib barcha mahsulotlarni qayta ishlash uchun zarur hisoblanadi. Buning uchun, tovuq sonlari yoki drumsticks, pulni bilan yuvib tashlang va nozik, oq piyoz va sabzi chopish orqali borish va grechka yuvib.

oziq-ovqat issiqlik davolash

bunday oson va to'yimli tushlik hozirlay, u (chuqur va keng) bir yirtqichlardan foydalanish maqsadga muvofiqdir. Bu oldindan muomala Tibia yoki oyoq chiqib yotdi, keyin bir oz suv quyinglar va taxminan 10 daqiqa to'liq bug'lanish qadar qaynatish uchun zarur. Shundan so'ng, go'sht piyoz va sabzi quyinglar, va hidsiz pista moyi, tomat pastasi, tuz va qalampir bir necha qoshiq qo'shish uchun talab qilinadi. Keyingi, barcha ingredientlar aralash bo'lishi kerak va engil qizg'ish jigarrang qadar qovurayapman.

Yuqoridagi harakatlar barcha bir yirtqichlardan diqqat muomala karabuğday qo'yish va bir xil go'sht va sabzavot ustidan uni tarqatish kerak keyin. Bu mahsulot uchun, taomlar ham bir oz ichimlik suv quyish kerak yaxshi tayyorlangan. Bu siz kechki ovqat uchun bir aniq, taom bo'lsangiz, suyuq grechka ortiq ikki santimetr qamrab olmaydi ta'kidlash lozim. Agar yopishqoq pyuresi afzal bo'lsa, keyin soni beva oshirilishi mumkin, deb atalgan.

suli yormasi barcha suv (taxminan 20-22 daqiqa) yutadi so'ng, go'sht va sabzavot bilan yaxshilab aralashtiramiz kerak, keyin, yana qopqoqni yopib issiqdan yirtqichlardan olib tashlash va shu holatda bir necha daqiqa kuting.

Qanday kechki ovqat uchun grechka tovuq qo'llash?

karabuğday va tovuq bedryshek tayyor ovqat faqat issiq oila a'zolari yoki taklif mehmonlar uchun taqdim etilishi kerak. go'sht mahsuloti bilan pyuresi uchun Skeet bo'limlari ham tarqatiladi va Qayta zaytun moyi va mazali yangi ko'katlar yoki xom sabzavot salat bilan xizmat.

Endi siz o'z do'stlaringiz va yaqinlaringiz uchun kechki ovqat tovuq uchun pishirishni qanday bir necha variantlarini bilaman. Ishoning menga, barcha ovqatlar yuqorida nafaqat mazali, balki to'yimli bo'ladi. Ulardan tashqari, odatda, bir og'ir kun va bir samimiy kechki keyin paydo qorin, og'irlik his hech qachon.