"Motivatsiya" nima qiladi? Bu maqsadga erishish uchun qanday oddiy Maslahatlar

"Motivatsiya" - endi barcha tanish bo'lgan tushuncha. Lekin barcha to'liq, bu muddat va u har bir insonning hayotida o'ynaydi muhim rol ma'nosini tushunish? Aslida, motivatsiya - bu yashash uchun juda qiyin bo'lgan holda narsadir. Bu maqsad, odamlar hech narsa sabab bo'ladi. "Motivatsiya" nima qiladi? Push, harakat yoki yana bir narsa uchun undaydi? ning shug'ullanish bo'lsin!

Nima harakat undadi? so'zning ma'nosi "motivatsiya"

Aslida, bu oqlanish xil yoki siz harakatlar tushuntirish bo'lsangiz. Nima uchun siz ertalab yotoqdan chiqib edi? Nima uchun ishga borish? Nima uchun siz ko'rinishi tomosha? Nima uchun kitob o'qib? Motivatsiya - bu eng harakat va muayyan tarzda muomala undaydi, qaysi "ortidan" hisoblanadi. Man uchun sport, pul olish uchun yugurib , sog'lom bo'lishi , u yaxshi bo'lsin, kasal bo'lsa, dori olib. Agar biron-bir harakat haqida o'ylab bo'lsa o'zingiz undaydi mumkin. Bu maqsadga erishish uchun qanday savolga javob juda oddiy, lekin birinchi nima ichki va tashqi motivatsiya ko'rib.

turlari

Turtki tashqi va ichki bo'ladi. Tashqi odatda tashqaridan keladi va inson atrof-muhit, ijtimoiy institutlar, ayrim o'z yutuqlari bilan bog'liq. Misol uchun, orzu, qattiq o'rganib bir daraja olish va shartnoma va shu kabi imzolashni, sovrini uchun ishlash.

Qaysi "tashqi rag'batlantirish uchun" degan ma'noni anglatadi? Ichki turtki, inson maqsadida natijasida yuzaga tuyg'ular bilan bevosita bog'liq. bu sizning sevimli biznes, vazifalar muvaffaqiyatli tamomlash ijobiy his-tuyg'ular bartaraf to'siqlar, qondirish kelganda Muayyan harakatlar ichki turtki, biz deb. Bu ishonch, maqsad, qo'rquv bilan kurash davomida sodir hokimiyat tuyg'usi yo'lida paydo bo'ladi. Tashqi motivatsiya, o'z navbatida - kuchlari vazifani amalga oshirish uchun boshlaydi turtki bo'ladi. har qanday vaziyatda umumiy qoida va tashqi va ichki motivatsiya bilan barobar katta ahamiyatga egadir.

omili sifatida Desire

turtki ta'sir kuchi - orzu. Agar falonchi qilish kerak, nima uchun umumiy qoida sifatida, bir sabab bo'lishi kerak. Har qanday qiyin ish yoki salbiy tajriba, og'riq va azob - bir kishi hamma bu vaqtinchalik ekanligini biladi bo'lsa, va qora bar har doim oq bo'lsa, ular, shuningdek, motivatsiya bir manbaidir. Ko'pincha, aytmoqchi, u tez yomon qutulish uchun harakat qilishga salbiy omil bo'lmoqda. Bunday hollarda, bir kishi uni o'ylab qilish va rejali davom qilmoqchi motivatsion iboralar turli xil yordam berishi mumkin.

Energiya va shijoati

Motivatsiya - maqsadga erishish uchun zarur bo'lgan energiya va jasorat va qat'iyat manbai. Bu qiyinchiliklar va qiyinchiliklar kelsa ayniqsa, albatta, zarur va qimmatbaho narsa qilish uchun, bir kishi chiqib kerak konfor hududi va u istamayman juda qilish kerak narsa, yoki nima u qanday bilmaydi, albatta. Bu qat'iyat qiziqarli o'yin ichiga zerikish o'zgartirish uchun yordam beradi, va qiyinchiliklar baxt yo'lda faqat bir qadam tuyulishi mumkin.

u "o'zingizni rag'batlantirish uchun" nimani anglatadi? fundamental qoidalari

Birinchidan, har doim kerak ishonch hosil qiling. Maqsad sizga ilhom, lekin shuning uchun u qisqa va aniq bo'lishi kerak, albatta, bo'ladi. oxiri erishish uchun Desire kuchli edi, siz qaerga ketyapsan, tushunish kerak. Bu aniq etarli emas - faqat "Men dengizni istayman», derlar. dengizni tanlash uchun, u erda qabul yo'li, siz bayrami pul va sizga orom qanday buyuk tasavvur qanday qaror. Bu holda, bir yechim ham etarli emas. Bu maqsad siz bir magnit kabi jalb ishonch hosil qilish uchun muhim ahamiyatga ega. Bu hosil tasvir sifatida aniq bo'lishi uchun u allaqachon sodir go'yo. Bu metod görselleştirme deyiladi.

Ikkinchidan, to'xtatish uchun harakat qilmang. Ko'pincha, odamlar muammo haqida ko'p o'ylayman, lekin uni amalga oshirish uchun oz qiladi. Balki, bunday damlarda, biz muvaffaqiyatsizlikka qo'rqqanidan gijgijlash, shuning uchun biz otlar etiladi. boshlash uchun motiv mustahkamlash maqsadida, birinchi qadamni. Shunday qilib, asta-sekin harakat, siz, shunday uzoq va yurish qiyin bo'lgan maqsadga yaqin va yaqin olish turaman. Emas, balki hech bir narsa uchun, ular xatolaridan o'rganish, deb aytish. Uni qabul va qobiliyatsiz qo'rqma uchun muhim ahamiyatga ega: butun xalq xatolarga yo'l, va bu tabiiy. Bu kelajakda shunga o'xshash kamchiliklarini istisno, chunki Aytmoqchi, salbiy tajriba ko'pincha, turtki ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Motivatsion so'zlar, shunday emasmi?

Uchinchidan, siz bir katta muammo doirasida qisqa muddatli maqsadlarni belgilash uchun o'rganish kerak. kichik ichiga asosiy maqsad Break, va ularning har biri bajarish bilan, tush yaqinroq va yaqinroq bo'ladi, va siz ham, siz marraga olish qanday ko'rish mumkin emas. Bu usul ham ichki turtki ijobiy ta'sir ko'rsatadi, va har bir yangi odam yangi kuch va shtangani dast ko'tarishda bilan vazifani bajaradi.

To'rtinchidan, o'zingiz uchun achinaman emas, orqali kuzatib majburiyatini oladi. voz emas va uzr uchun qarash emas, balki bilib oling. Faqat sayohat masofaga natijasida va mukofot haqida o'ylab, to'g'ri narsani. Hech qanday holatda ham, keyinchalik uchun nimadir off qo'yish mumkin emas. sizga xotirjamlik bermaydi o'sha - eng qiyin damlarda bilan vazifani boshlang.

Xo'sh, o'tgan Maslahat: sabr va doimiy bo'lishi. gol uchun eng oson yo'li, deb eslab - bu qoidadan istisno bo'lib, har qanday holatda ham sabr va belgilangan bo'lishi kerak.

xulosa

Endi siz bu ezgu maqsadga erishish uchun, Bilasizmi motivatsiya roli "undaydi" nimani anglatishini tushuna. Bu odamni olib keladi, nima aniq emas. Va g'ayrati oshirish uchun, siz o'zlari ustida ish juda ko'p kerak. Lekin bu hammasi emas. Paradoks Agar motivatsiya uchun motiv bor, shunday qilib, siz qandaydir istagi o'zini rag'batlantirish kerak, deb aslida yotadi maqsadlarga erishish va vazifalarni hal. Bu ichki bir ovoz, siz to'xtatish uchun emas, balki, yoki bir kishi oxirida kelsa boshqalar motivatsion iboralar ..., u qanchalik katta tushunish yordam beradi, va yana va yana buni yoki yo'qmi baribir!