Protein BSN Syntha-6: qo'llanmalarini, sharhlar, tarkibi

BSN Syntha-6 - sport oziqlanish bozorida eng mashhur protein. Biz olti xil o'z ichiga olgan kompleks tayyorlash, gaplashayotgan oqsil turdagi bir xil assimilyatsiya tezlik bilan. Protein mahalliy do'konlar sport ovqatlanish mavjud, eng ko'p tomonlama bo'ladi.

BSN Syntha-6: tarkibi

oqsil biri xizmat - bu paketi qo'shimchalari umumiy belkuraklar mos keladi qirq to'rt gramm, deb. Bu o'z ichiga oladi:

• 200 kaloriya - 6 g yog '.
• Oziq-ovqat (foydali) xolesterin 60 mg.
• natriy 190 mg.
• kaliy 190 mg.
• uglevodlar 13 g.
• tolasining 5 gramm.
• shakar 2 g.
• 23 g protein.

Shunday qilib, bir to'rt xasis egan tovuq tuxum yoki tovuq ko'krak yuz gramm bo'ladi. yuqorida aytilgan tabiiy mahsulotlar ortiq biologik qo'shimcha qiymat yuqori, bu holda.

Tarkibi, narx

dori Syntha-6 4500-5400 rubl intervallarni Narx bo'lgan BSN tomonidan. 2,27 kg birlik ta, tananing barcha zarur qismlarining o'z ichiga olgan, ko'p qismi oqsil hisoblanadi. Uning qabul yog 'kislotasi Omega-3 ekan qo'shiladi lozim.

tayyorlash o'z ichiga oladi:

• Whey Protein joyga jamlanganda.
• Whey Protein Alohida.
• Sut oqsili izolat.
• Tuxum albumin.
• kaltsiy caseinate.
• Mishel Hamid.

oqsil turli tiplar sindirilebilirliğini yaxshilash va bilimdon emas keltirganlar uchun kerakli natijalarni olish mumkin oqsil turlari yoki mahsulot tanlash bo'yicha vaqt o'tkazish uchun istamaydi.

Syntha-6 afzalliklari

Yuqorida aytib o'tilganidek, oqsil BSN Syntha-6 - sport oziqlanish bozorida eng mashhur va samarali. oqsil, mashhurlik kabi tufayli oqsil turlari xilma-xilligi uchun oldi. Bu uning asosiy afzalligi hisoblanadi.

Bundan tashqari, u, u siz tanlov to'xtatish, chunki kerak bo'ladi:

1. dori oqsil qismini ovqatdan so'ng 6 soat ichida Katabolizma bostirish mumkin.
2. Syntha-6 - buyuk "kecha oqsil." sportchimiz bir Hamid o'z ichiga kecha oqsil uchun alohida xumda pul sarflash kerak emas.
3. BSN Syntha-6 yildan - iste'mol keyin bir soat - bir ko'p tomonlama protein bo'lib, uzoq vaqt davomida qonga so'riladi qo'shimcha tuxum mahsulotni, sotib olish uchun hech qanday ehtiyoj bor.
4. Ishlab biron taom ovqatdan so'ng oshqozon noxush sezgilar qutilish imkonini beradi protein hazm qilish fermentlari, qo'shiladi.
5. Syntha-6 - foydali balki mazali emas, balki faqat. ishlab kundalik sxema uchun xilma-ziyoda qiladi bir necha yoqimli lazzat taklif etadi. sportchi Sharh aynan bu dori o'xshash va katta mamnuniyat bilan foydalanish tatib ustun nima haqida gapirish.

Bundan tashqari, bu dori oqsillarni hazm bilan muammo bor sportchilar uchun bir kemadek bo'lishi mumkin. fermentativ funktsiyasi buzilishi ozuqa eng assimilyatsiya qilishga chek qo'yadi. ishlab chiqaruvchilar Syntha-6 ishonch hosil qildik Biroq, protein qo'shimchalar dan hazm qilish fermentlari bunday ko'ngil aynishi va oshqozon og'rig'i kabi yon ta'sir holda, to'liq so'riladi bo'ladi o'z ichiga oladi.

a BSN Syntha-6 va taqiq - oqsil boshqa o'zgartirish ham bor. Uning o'ziga xos sifat - yog 'va uglevodlar deyarli to'liq yo'qligi, shuningdek, doza boshiga oqsil ortdi nisbati.

Kim oqsil Syntha-6 ajratmoq kerak

Protein - mushak o'sish zarur komponent. Siz og'irligi va etarli oqsil holda qozonish mumkin, lekin u ko'proq mushak ortiq yog 'kabidir.

Shu asosda, Syntha-6 kerak:

1. to'liq protein taom uchun vaqt yo'q odamlar. Bu tana og'irligi kg boshiga sifatli oqsil ikki gramm qoidalariga asoslangan bo'lishi kerak. ovqat oqsil qo'shimchalar holda ishlamaydi mushak massasi qurish uchun etarli hayvon oqsil bo'lmasa.
2. tovuq ko'krak yoki kuniga eb o'nlab tuxum kasal bo'lgan barcha kishilar. Oddiy oqsil ovqatlar oxir-oqibat zerikib olish va tiqin refleks sabab boshlaydi. BSN tomonidan mazali Protein butunlay almashtirish va oqsil parhez diversifikatsiya yordamga keladi.
3. tana konstitutsiya tomonidan puchga kishilar. Ortiqcha semiz - u ratsionida qo'shimcha kaloriya va etarli emas protein ekan. bir vaqtning o'zida Navigatsiya zararli uglevodlar va yog'lar bartaraf, bir murakkab oqsil olgan holda, va siz mushak massasi saqlashingiz mumkin va ortiqcha yog 'qutilish.
4. mushak qurmoqchi Ectomorph (ingichka kishi).
5. Sportchilar "qurib" uchun. vazn yo'qotish keyin yana mushak massasi qutqara olmaydi, shunday qilib, BSN Syntha-6 izolat, Katabolizma xalaqit beradi.
6. shunchaki oziq-ovqat ko'proq turli xil kerak yoki odamlar yangi bir narsa sinash tilayman.

Qanday dori qilsa

Bu, Syntha-6 "sehrli hap" xususiyatlari berish kerak emas, sen darhol mushak bir 120-funt blokda aylanib imkonini beradi. Bu ularning "sherigidan" dan sifat jihatidan farq qiladi, bir proteinlar. Bir marta ovqat hazm qilish trakti, olti soat davomida oqsil aminokislotalar bo'linib ketdi. organizmdagi ko'proq aminokislotalar, yana u mushak qurish o'tadi ketadi. Bu oqsil asosiy faoliyat hisoblanadi.

Syntha-6, murakkab oqsil kabi Bundan tashqari, aminokislotalar teng so'riladi. BSN dan oqsil olti soat davomida qorovul anabolizm asos bo'ladi, shunday qilib, oqsil har bir turi, o'z o'zlashtirish vaqti bor.

BSN Syntha-6: qanday qilish

Bu sut, yoki suvi bilan aralashtirib, har kuni 1-2 portsiyadan uchun oqsil foydalanish tavsiya etiladi. oddiy suvda - ekstremal holatda. Bu yotishdan oldin oqsil kundalik doza bir qismini foydalanish tavsiya etiladi - bu kecha katabolizması xalos qiladi.

Syntha-6, shuningdek, tez protein olish va mashqlar paytida tanangizni qo'llab-quvvatlash uchun jismoniy mashqlar oldin bir soat olib arziydi.

Bu individual xususiyatlari hisobga olmaydi standart maslahat - Bu juftlik bo'limlari ta'kidlash lozim. Misol uchun, kunlik tana og'irligi kg boshiga oqsil ortiq ikki gramm qabul bo'lsa, biz oqsil bir qismini cheklash mumkin. Biroq, butun kun to'liq protein oziq olmasdan ofis yoki maktab polnoi o'tkazgan bo'lsa, ko'rsatilgan dozalash oshmasligi mumkin.

Kun davomida, siz BSN Syntha-6 olti portsiyadan qadar foydalanishingiz mumkin. Holbuki, u butun sport oziqlanish parhez o'zgartirish kerak emas. tavsiya dozasini cheksiz - bu tez-tez takrorlanadi kerak emas bir alohida hodisa hisoblanadi.

Nojo'ya ta'sirlari va holatlar

oqsil o'zi hech yon ta'siri bor. Biroq, katta doza taqdirda oshqozon-ichak trakti bilan muammolar bo'lishi mumkin. Ko'ngil aynishi, meteorizm, ich ketish - tavsiya etiladigan dozalarda 5-10 marta cheksiz taqdirda sportchini kutib Syntha-6 dan bu yon ta'siri.

dori butunlay alohida hollarda, protein oziq-ovqat almashtirish mumkin, lekin tana og'irligi kg dan ortiq uch gramm iste'mol muammosiga sport qo'shimcha uni o'zgartiradi.

birinchi navbatda, qabul qiluvchi holatlar, buyrak muammolari bor. Bu holda, tan og'irligi bir kilogramm oqsil ortiq bir yarim gramm iste'mol kontrendikedir.

Bu siz juda sezgir Syntha-6, juda kam bo'lgan bo'lsa, bu protein olish ham maqsadga muvofiqdir.

O'n sakkiz yoshga ostida homilador ayollar, emizuvchi onalar va shaxslar uchun dori olib rad etdi.