Qovun Emizgan davomida ruxsat qilasizmi?

Emish onam davomida barcha foydali va oziqlar sizning chaqaloqqa ovqat, o'tkazmalari davomida uni oldi. Lekin u, hatto, bir zararsiz va vitamin boy mevalar juda ehtiyot bo'lish kerak va noto'g'ri bo'lsa, sabzavot zararli bo'lishi mumkin. Shunday ekan, keling bilan foydali qovun bo'lishi mumkin, nima lish , emizish siz yosh onalar e'tibor qilish kerak.

Bu Berry uning tarkibi kiritilgan body chaqaloq barcha elementlar uchun zarur, foydali va mazali bo'ladi. Bu noorganik tuzlar, kraxmal, organik kislotalar, tola, hazm shakar va boshqalar kiradi. Bundan tashqari, uning tarkibi, jumladan, foliy kislotasi, orqali qovun ko'krak suti bilan boqish, bu onalar uchun juda foydali bo'ladi. C shamollash qarshi himoya Vitamin, immun tizimini kuchaytirish va kremniy bola va ona ichki organlar faoliyatini yo'lga qo'yishga xizmat qiladi. Fiber ham keskin ovqat hazm yaxshilash va GAZ avtomobillar paydo dan Baby sinib ozod etadi.

Bundan tashqari, qovun yarasi va oshqozon, gastrit infektsiyalari aziyat ko'krak suti bilan boqish ayollar kontrendikedir deb bilish foydali bo'ladi. Bundan tashqari, bu mazali va sog'lom meva, qandli diabet bilan dramatik qondagi qand miqdorining o'zgarishlar, shuning uchun ona sabab qat'iyan taqiqlanadi qovun yeb mumkin.

sog'liqni saqlash muammolari, ayniqsa, hozir, kerak emas, chunki, biz so'zlarni quloq. Xavf guruhi tushib emas onalar toifasi, qovun ko'krak suti bilan boqish ruxsat etiladi, lekin u siz uni ortiqcha mumkin degani emas. chaqaloq reaktsiyasini kuzatib, asta-sekin sening parhez uni kiriting, va hatto yaxshi shifokor bilan oldindan maslahatlashib. Agar allergiya moyil bo'lsa, bu holda, u bu davrda xavf olish uchun emas, balki yaxshidir.

Foydali Qovun emizikli onalar bu sut ishlab chiqarish Homiladorlik davrida orttirgan qo'shimcha kilogramm qutulish uchun yordam beradi ozuqa va organizmlar bilan chaqaloqni beradi rag'batlantiradi, chunki. Siz bola hazm bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, nonushtadan keyin darhol bir kichik parcha eyishga harakat qilib ko'rishingiz mumkin, siz xavfsiz dozasini oshirish mumkin, lekin uxlashdan oldin ovqat yo'q. Boshqa mahsulotlar bilan aralashtirish va och qoringa qovun uzoqqa hech qachon yo'q qilib ko'ring.

Agar qishda bu ajoyib meva tayyorlash bo'lsa, keyin sovuq mavsumda davomida sizga xavfsiz shirin va foydali shirinlik bahramand bo'lishingiz mumkin. Buning uchun, siz sotib qachon, ehtiyot bo'lish faqat pishgan va zarar ko'rmagan meva tanlash kerak. Eng, mos pishgan va suvli meva avgust taxminan oxirida paydo bo'ladi. Emizuvchi şekerlenmiş meva, marmelad yoki murabbo qilish, retseptlar turli faqat ayollar did preferensiyalar bog'liq kerak, qovun quritilgan mumkin. Ular nitratlar va pestitsidlar katta miqdorda o'z ichiga beri qishda imkoniyatlari issiqxona, tark qilish lozim boshlab, sog'liqni saqlash va chaqaloqni xavf ostiga loyiq emas.