Quyultirilgan sut bilan yong'oqni pishirib qanday

Quyultirilgan sut bilan yong'oq - sevimli farzandi, balki kattalar nafaqat davolash. quyultirilgan sut, noyob ta'mi, chunki g'alati narsa bor Kurabiye, va hatto yong'oq boshqa hech narsa bilan solishtirib bo'lmaydi. do'konlar ko'zlari sovg'alar katta tanlash qochib, lekin ba'zan u uy o'z qo'llari bilan tayyorlagan narsa istaydi. Ushbu maqolada faqat o'qib bo'lmaydi uchun retseptini bir sevimli nozik, balki bu mahsulotlar afzalliklari haqida batafsil ma'lumot.

xamir pishirishni qanday yong'oq haqida

Siz kerak bo'ladi:

• 3 tuxum;
• Maqola 0,5. shakar;
• Margarin 250 g;
• 3 osh qoshiq. un;
• 0,5 h. L. tuz;
• soda, sirka qaytarilur;
• Va, albatta, yopish yirtqichlardan shakli.

tuxum oling va sarig'i oq ajratish. birinchi (u mikser bilan uni, albatta, eng yaxshi ekan) oq fakturasini qadar shakar bilan sarig'i bir chetga surib, va pyure. erib margarin, tuxum sarig'i bilan un va chang shakar qo'shing. Xamir aralashtirmoq (u tor bo'lishi kerak). oqsil tuz qo'shish - kuchli ko'pik qadar ko'pirtirish. Ular 0,5 soat, shuningdek, xamir yuborish, va hatto unga qo'shing. L. soda, sirka o'chirar. Keyin siz nima turiga qarab, ikki yo'l bilan harakat mumkin quyultirilgan sut bilan yong'oq siz kabi.

birinchi usul

Agar pechene kabi bo'lsa, quyultirilgan sut yog'li, lekin quyidagicha hech qanday hissa moddasi holda, keyin davom. , Xamir to'playdi ketmoq yong'oq va uchoqda shaklida ularni joylashtirish. to'liq cookies quyultirilgan sut va "elim" u ikki yarmi bo'ladi qo'ydi.

ikkinchi yo'li

Agar, misol uchun yong'oqni, kabi Lekin agar quyultirilgan sut bilan va yong'oq quyidagicha, keyin davom. Ular pishirilgan bo'lsa, jigar bir qismini olib (izlar olib keladi narsa bo'lishi mumkin) va uni ezib. Quyultirilgan sut va tug'ralgan yong'oq bilan sinib aralashtiring. Yakuniy aralash, plomba yong'oq chuqurchaga edi. Tayyor shirinliklar sariyog pritrusit mumkin.

Kaloriyali sevimli davolash

Kaloriynst quyultirilgan sut juda yuqori - mahsulot 320 kkal 100 ta gramm (uglevodlar, yog ', 56 gramm, va oqsil 7 gramm 8 gramm). Bu darhol uning energiya qiymatini oshiradi kontsentrlangan sut tayyorlash jarayonida olingan, deb aslida, tufaylidir. Bu, masalan, kaltsiy va sut oqsili sifatida sut mavjud bo'lgan qimmatli moddalar, ko'p saqlab qoldi, chunki issiqlik qaramay, bu mahsulot, juda foydalidir.

Maslahatlar Parhezshunoslar

Quyultirilgan sut katta kamchiligi bu shakar bir poda o'z ichiga oladi, deb. o'rniga shakar qo'shib mumkin, deb ham Shuning uchun, oziqlanish, quyultirilgan meva yoki kamroq issiqlik shirin va quyultirilgan sut uchun qo'shimcha sifatida sut juda yaxshi bilan choy, qahva va boshqa ichimliklar bilan yong'oq eb tavsiya qilamiz. Agar mustaqil mahsulot sifatida bu lazzatini foydalanayotgan bo'lsangiz, yaqin kelajakda, sizning ko'rsatkich qo'shimcha vazn buzadi, deb ancha mumkin. 1400 kaloriya - Taqqoslash uchun, quyultirilgan sut, butun Bank 1200 kkal va bir xun bo'lgan shaxsning kundalik stavkasini o'z ichiga oladi.

Quyultirilgan sut bolalar uchun

Bolalar cheklanmagan miqdorda, bu mahsulotni foydalanish noqulay hisoblanadi. katta miqdorda Pishiriqlar ularning salomatligi va arbobi uchun yomon tana, metabolik jarayonlarning buzilishi sabab bo'lishi mumkin. Lekin, bu bolalar qat'iy, shirinliklar cheklash ularni sevimli oziq-ovqat ma'lum bir miqdorda bo'lishi qilsin, keyin ularning salomatligi bilan hech qanday muammo bor bo'ladi kerak degani emas.

xulosa

Quyultirilgan sut bilan yong'oq tez-tez dam olish kunlari, dam olish pishirilgan bo'ladi, yoki shunchaki bir hafta ichi mazali biror narsa bilan o'z menyusiga diversifikatsiya qilish. sevimli shirinliklar noyob ta'mi bahramand o'zingizni zavq inkor qilmayman.