Sabzavot bilan Qovurilgan Squid: eng yaxshi retseptlar

Squid inson tanasi uchun juda foydalidir. Ular vitamin va minerallar ko'p o'z ichiga oladi. Qoida tariqasida, ular taomlar mazasi ta'kidlangan turli soslarla xizmat qilinadi. joriy nashr ko'rib so'ng, sabzavot bilan Qovurilgan kalamar tayyorlash uchun qanday bilib olasiz.

qo'ziqorin bilan Option

Bu retsept ko'ra, nisbatan tez va juda ko'p muammo holda har qanday bayram stol bezatishni bo'ladi mazali va oson taom, pishirishni bo'lishi mumkin. Bu holda ishlatiladigan, deb butunlay har oshxonada har doim emas, albatta bor ba'zi an'anaviy ingredientlar emas, balki bor, men alohida e'tibor qaratmoqchiman. Shuning uchun, jarayonini boshlashdan avval, qo'l ostida siz bor yoki yo'qligini tekshirish uchun ishonch hosil qiling:

• Olti katta Squid.
• uchun ½ kekik va faslag'an choy qoshiq ko'ra.
• Qizil qalampir.
• Tomat SOS 2 osh qoshiq.
• yangi qo'ziqorin 300 gramm.
• limon sharbati, 5 osh qoshiq.
• Piyoz.
• 3 choy qoshiq qalampir aralashmasi maydalab.
• yosh sarimsoq chinnigullar bir juft.
• quritilgan qalampir va dengiz tuzi bir choy qoshiq uchdan bir ko'ra.

Tufayli ziravorlar kabi mo'l-ko'lligi bilan sabzavot bilan Squid ayniqsa xushbo'y o'girsa qovurilgan. qo'ziqorin kelsak, bu holda, u ustritsaga foydalanish maqsadga muvofiqdir.

jarayonining ta'rifi

dastlabki bosqichda, siz asosiy tarkibni tayyorlash uchun vaqt kerak bo'ladi. sovuq suvda yuvib ichki organlari ozod Squid teri, tozalangan va uzuk rovnenko o'yilgan. Shundan so'ng, ular yarim soat qalampir va limon sharbati aralashmasidan iborat tuzlamoq joylashtirilgan, va bir tomonga olib tashlandi.

issiq o'simlik yog'i bilan surtdi ship, yilda, engil tug'ralgan piyoz yarim doira qovurayapman. tushunarli bo'ldi qachon unga maydalangan sarimsoq va qalampir chiziqlar qo'shing. yuvib, tug'ralgan qo'ziqorin plitalari yuborilgan sabzavot bilan skovorodkada besh daqiqadan so'ng. Barcha bu ziravorlar va mazali va yarim soat pishirib bo'ladi.

pan tarqalishi pomidor SOS, dengiz tuzi, qalampir va tuzlangan kalmar keyin mazmuni. Barcha yaxshilab aralashtiriladi va pechka olib tashlangan bir necha daqiqadan so'ng. Darhol bu keyin, pan bir qopqoq bilan qoplash va o'ttiz daqiqa qoldiring. Squid makaron yoki qaynatilgan guruch bilan (retsepti bugungi maqolada ko'rish mumkin) kompot sabzavot bilan xizmat qilgan.

cream SOS Option

Quyida-tasvirlangan texnologiya yasalgan idishlarni nur va juda toza ta'mga ega. uning tarkibida osonlik bilan har qanday supermarketda xarid qilish mumkin, oddiy va arzon ingredientlar bor. Agar sabzavot bilan qovurilgan kalmar kabi byudo pishirish boshlash oldin, barcha zarur bilan oldindan himoyalangan kerak (fotosuratlar bilan retseptlar bugungi nashr muhokama qilinadi). Bu paytda, siz kerak bo'ladi:

• qaymoq 400 gramm.
• kalmar bir kilo.
• sabzi A juftlik.
• Katta suvli qalampir.
• Lampochka juftlik.
• Tish sarimsoq.
• Tuz.

sabzavot bilan Qovurilgan Squid bir tovalar skovorodkada oldindan Fry bo'ladi beri, saqlash tomondan o'ng vaqtda olinishi lozim bir oz o'simlik yog'i paydo bo'ldi. qalampir uchun, keyin bu taom tayyorlash uchun, u katta Borlari ma'lumotlar foydalanish maqsadga muvofiqdir. Agar etarli yorug'lik va yangi ta'mi olish imkoniyatiga ega bo'ladi, bu tufayli u.

Turn asoslangan texnologiyasi

sabzavot boshida hal qilinishi kerak. Ular, yuvib tozalangan va halok bo'ladi. Piyoz yupqa yarim-uzuk o'yilgan. Sabzi va qalampir somon tug'ralgan. ship-yilda o'simlik yog'i, tarqalishi quartered sarimsoq va uni sarg'aygan kutib bilan surtdi. Shundan so'ng, u taomlar dan chiqariladi va uning o'rniga yirtilishi piyoz va sabzi yubordi va yumshoq qadar ularni qovurayapman.

sabzavot, tarqalishi tegirmon dengiz mahsulotlari bilan Qovurilgan keyingi kalamar tayyorlanmoqda yirtqichlardan, keyin mazmuni. Deyarli darhol shu uchun mollyuskalar mayda qo'ng'iroq qalampir tug'ralgan jo'natadi keyin.

alohida piyola, smetana, tuz va ziravorlar birlashtirish. Barcha to'g'ri ko'pirtirilgan, aralashmasi olingan tovoqlarning taraq-mazmunini tushiring va qaynoq uchun qizg'in. Besh daqiqadan keyin, taom tug'ralgan o'tlar bilan sepiladi, bir qopqoq bilan qoplash va issiqdan olib tashlash. bir soat yana bir chorak stol, kalamar ustiga xizmat mumkin keyin, sabzavot bilan qovurilgan. cream, ular olingan, ayniqsa mazali bo'ladi.