Sadaf arpa bilan sho'rva

Qanday kundalik xun diversifikatsiya va stol yanada qiziqarli qilish uchun? Sho'rva - u hazm taom uchun nihoyatda foydali bo'ldi, va marvarid arpa oshqozon-ichak trakti faoliyatini takomillashtirish hissa qo'shadi. Shuning uchun, juda ko'p birga bu ikki foydali mahsulotlar birlashtirish sodir bo'lgan o'rtacha hisoblanadi. Bu erda faqat bir mos ta'rif topish va pishirishni qolgan marvarid arpa bilan sho'rva. Biz «mukammal» deganda biz nimani anglatadi? bu keyinchalik ko'p.

uni tayyorlash uchun juda oson emas, chunki ko'p, inju arpa qarshi. u suvda ivitish birinchi zarur ekanligi. Ko'pchilik ehtiyot vaqt buning uchun va shu tariqa tanasi normal faoliyat ko'rsatishi uchun kerak mineral va vitaminlar katta miqdorda o'z ichiga olgan eng foydali don biri o'zlarini mahrum.

Shunday qilib, birinchi va shaxsiy istak birinchi muhim. Siz sho'rva go'sht yoki vegetarian bo'ldi istaysizmi? kunning qaysi vaqtda oziq-ovqat sifatida uni qabul fiz: tushdan keyin ertalab yoki? Ba'zi kaloriyali ovqatlar siz kutgan?

Odatda, mamlakatimizda biz birinchi taom sifatida kechki ovqat uchun sho'rva qildik. Agar bu an'anaga yopishib bo'lsangiz, marvarid arpa bilan to'yimli sho'rva pishirib quyidagi retseptini foydalanish kerak.

- mol go'shti 2 osh qoshiq - 300 g, piyoz - 3 dona, selderey - 1 kichik ildiz, tatib o'tlar, tuz va qalampir o'xshaydi, sabzi - 1 qism, petrushka marvarid arpa: uni amalga oshirish uchun, siz masalan mahsulotlar, ma'lum bir qator kerak 1 shamlardan.

bilan sho'rva pishirish bug'doy don bosqichlarida bo'lishi kerak. Ho'llash marvarid arpa qaynoq suv ichida uch soat, keyin oshpaz. Agar arpa ho'llash bo'lmasa, qiyin bo'ladi. Bu ko'p Ajam oshpazlar, uni oldini olish uchun harakat xato. inju, arpa Firavn yuvinish kerak.

Mol go'shti kichik bo'laklarga, kungaboqar yog'i bola o'yilgan, keyin arpa pishgan go'sht qo'shing va pishirishni davom etmoqda.

aralashmasi pishirilgan qadar, u sotiqni sabzi, tug'ralgan petrushka, selin ona qo'shish kerak bo'ladi. Piyoz kungaboqar yoki zaytun yog'i qovurayapman va pishirilgan ovqatlar qadar bir necha daqiqa davomida marvarid arpa bilan sho'rva uchun kiritishingiz lozim bo'ladi. Tuz, murch va boshqa ziravorlar pishirish oldida ham bevosita qo'shing. So'ngra ta'mi yanada keskin his qilinadi.

to'liq sizga tayyorlab, sog'lom oziq-ovqat ro'yxatini ovqat muhokama qilgan inju arpa, sho'rva qilish bo'lsangiz, siz ziravorlar va tuz miqdorini cheklash kerak. Va go'sht yog'siz olish yaxshidir.

Xorijda, ko'p nonushta yoki pyuresi yoki sho'rva uchun egan. oshqozon hali uyg'ondi yo'q, chunki nonushta uchun tashki, oson bo'lishi kerak. Shuning uchun, bu holda, idishga go'sht u kiritish uchun yaxshi emas. Pearl arpa sho'rva, siz, biz yuqorida keltirilgan retsept, muvofiq tayyorlangan bo'lishi mumkin, ertalab ovqat mumkin. go'sht tashqari barcha moddalarni foydalaning.

egan mumkin va vejeteryenler, inju arpa va qo'ziqorin qilingan marvarid arpa bilan sho'rva. Qo'ziqorin - og'ir ovqat, shuning uchun bu sho'rva tushlik ovqat uchun ham yaxshi bo'ladi.

sho'rva, inju, arpa tayyorlash va bunday 2 litr sabzavot suvi, quritilgan oq qo'ziqorin 100 g, 2 stakan smetana 1 stakan marvarid arpa, tuz va qalampir, bezatish uchun o'tlar, issiq suv 3,5 stakan kabi mahsulotlar kerak qo'ziqorin un 2 osh qoshiq.

Qo'ziqorin bir soat davomida issiq suvda ivitish. Pearl arpa bir necha soat davomida ho'llash. marvarid arpa go'shtini qozonga solib, bir soat aralashtiramiz. Olinayotganda qo'ziqorinlarni chopish.

Un, smetana va bulyon aralashtirib, keyin, diqqat marvarid arpa va oshpaz bilan ommaviy aralashmasi quyinglar shu uchun qo'ziqorinlarni qo'shing. qaynoq holatga qadar olib va ziravorlar qo'shing.

Yoqimli ishtaha!