Susan urug'i: foydalari va Harms, tarkibi va dastur

Susan - bir o'simlik, aks holda u deyiladi Sesamum indicum (kunjut). Bu kabi erta 1500 eramizdan avvalgi sifatida misrliklar bilish birinchi dorivor xususiyatlari haqida mazali va sog'lom urug 'beradi. e. Va hech ajablanarli, ular regeneratsiya, o'sish va to'qimalarining ta'mirlash uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega, 25% oqsil, o'z ichiga chunki. Bundan tashqari, kaliy, magniy, mis, rux, fosfor va kaltsiy kabi vitaminlar va oziq moddalar ko'p sonli boy Susan. Lekin ular birga organizmdagi ko'p jarayonlarda muhim rol o'ynaydi barcha etiladi.

Susan urug'i. Foyda va Harms

eng muhim ijobiy sifatli kunjut urug'i u, ma'lum vitamin E, bir poda o'z ichiga oladi yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi, deb. Bu, shuningdek, bizning tanasida kaltsiy katta yetkazib beruvchi. kunjut urug'lari faqat yuz gramm uchun qilishga qodir bo'lgan kaltsiy kundalik darajasi. Lekin bu raqam, albatta, kun kunjut urug'lari faqat foydali 30 gramm foydalanish uchun tavsiya emas, qolgan zarar bo'ladi. Albatta, urug 'ichidagi ko'ngil aynishi olib kelishi mumkin neft ko'p o'z ichiga oladi. Rux va fosfor, bu ajoyib mahsulot qismi osteoporoz yaxshi profilaktika bor.

urug ', turli kasalliklarning oldini olish, ovqat hazm qilish tizimi g'amxo'rlik tolasi katta miqdorda o'z ichiga oladi. Poli to'yinmagan yog'lar Susan qismi bor, va qon xolesterin darajasini normallashtiradi. allaqachon bizga ma'lum imtiyozlar kunjut urug'i, shuningdek, uning qarshi bor. Bu bor odamlarni foydalanish mumkin emas kambag'al qonning quyulib qolishini. Ushbu mahsulotning bir allergik murosasizlik shaxsini oshkor qilishi mumkin. Ko'rib turganingizdek, biz foydalari va kunjut urug'i Harms nima o'ylab bo'lsa, foyda yo'nalishi tarozi og'ir mudroq bo'ladi - u, albatta, juda ham ko'p.

kosmetika ishlatiladigan

Susan yog'i kosmetika ishlab chiqarishda uning ilovasini topdi. Bu o'simlikning barglari asosida tayyorlangan qaynatmalar, ularni silliq va har doim ta'sirlanish va kepek najot qilish, soch o'sishini tezlashtiradi. Susan yog'i, shuningdek, keng massaj uchun ishlatiladi. Bu mukammal, bo'shashtiradi ajoyib tezlik bilan barcha yaralar va ko'karishlar, yoriqlar va Nosir shifo. Susan yog'i asosida niqoblar va yuz cream, sezilarli, teri rangini yangilash, uning yallig'lanishi bartaraf va gözenekleri cheklab qo'yadi. Barcha ijobiy fazilatlar va uni ismi. "Susan urug'i. Foydasi va tsivilizatsiyaga" On cheksiz gapirish mumkin!

dorivor xususiyatlari

turli kasalliklar bilan engish uchun yaxshi kunjut. Asosan, bu bronxlar va o'pka kasalliklarida nafas qolmoqda, shamollashlar davolash uchun ishlatiladi. Bu, shuningdek, ich va diareya qarshi muvaffaqiyatli choralar ko'rayotganligi. Bundan tashqari, mahsulot immunitetni kuchaytiradi va buyrak tosh chiqaradi.

pishirish foydalaning

Susan, foydalanish va biz allaqachon bilaman zarar, shuningdek, taomlarni bezashni uchun foydalaniladigan va pishirish bir ajoyib ta'mi berayotir. Xitoy va Yaponiyada u ularga salatlar va sabzavot turli xil ovqatlar sepsa maxsus aylandi. Koreya, u kunjut tuz (tuz va qovurilgan zamin urug'icha aralashmasi) sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, yaxshi baliq, mol go'shti va guruch bilan ketadi. Endi siz kunjut zoti haqida bilish, foyda va zarar etkazish, bu maqolada batafsil.