Tasalli massaj - bir yo'li stress qutilish uchun

zamonaviy inson hayot dinamikasi va stress to'la. Biz tezda va muddatda, etarli uyqu va charchab ham, tashvishli va asab bo'ladi. Bu maqom qisqa vaqt bo'lishi bo'lsa, keyin yomon narsa bizga sodir bo'ladi. Biroq, doimiy vaqt bosim tanasi turamiz boshlanadi. Dastlab, u erda bir sindromi bo'lishi mumkin , surunkali charchoq kayfiyat otlar ishlash va ruhiy tushkunlik kamaydi. uyqu yomonlashuvi. Bu ta'siridan ahamiyat yanada jiddiy sog'liqni saqlash muammolar bo'lishi mumkin.

salbiy oqibatlarini oldini olish uchun, siz dam olish uchun ega bo'lishi kerak. Bu turli yo'llar bilan erishish mumkin. Lekin, eng xavfsiz va eng samarali, bir tasalli massaj ekanligini yodda tutib, arziydi. Qisqa vaqt stress davlatdan olib tashlanadi uchun bu tartibi hisoblanadi. Bu surunkali charchoq sindromi va ruhiy stress bilan bebaho yordam bo'lish, psixologik mudofaa tizimining bir reboot hisoblanadi.

badanida bir tasalli massaj qilsa qanday

teri katta miqdorda topilgan asab negativ duchor bo'lsa muolajalar tasalli ta'siri ko'rinadi. Shu bilan bir vaqtda, odatda, bir tasalli, massaj yumshoq musiqa va xira chiroqlar bilan ma'lum muhitda amalga oshiriladi. Bu dam ta'sir oshirish uchun qiladi. A tasalli massaj ta'siri bir chidamliroq shaklidir, ammo, bu mumtoz tartibi o'xshaydi. Faqat muntazam massaj kabi, u qon tomirlari, mushaklari, teri ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

tasalli davolash afzalliklari

bir tasalli massaj o'tkazish uchun yordam beradi:

- stress dalda va uyqu normallashtiradi;

- modda almashinuvini rag'batlantiradi;

- ichki uyg'unlik hissini qayta tiklash;

- tana umumiy ohangini oshirish;

- qon aylanishi takomillashtirish;

- immun tizimining kuchaytirish;

- kayfiyatni ko'tarishga;

- ularning imkoniyatlariga ishonch Qaytish;

- asab kasalliklar turli oldini olish;

- aqliy faoliyat faollashtirish;

- qon va limfa transport oqimlarini tartibga solish;

- mushak tarangligini kamaytirish;

- Tayanch-harakat tizimining muvozanat ish.

badanida terapevtik ta'siri

bir tasalli massaj tartibi turli kasalliklar uchun davolash bir albatta qismidir. qiyin Busiz, ruhiy tushkunlik va qutulish uchun surunkali stress. massaj tasalli kattalar va bolalar ham yordam beradi. Bola bir uyqu buzilishi chalingan taqdirda, tasalli muolajalar bir necha sessiyalar uning uyqusizlik ozod etadi.

tasalli moylar turlari

Tartibi o'zgarishi mumkin. bajarish mumkin, bir kasal mutaxassislar mavjud muammolar qarab:

1. Rohat ila to'la tana massaj. Bu organlar ta'sir asab tizimini me'yorda, mushaklar chuqur yengillik ishlab chiqaradi va stress holatini bartaraf yordam beradi.
2. oyoq massaj tasalli. pastki oyoqlarda, oson qaytib charchoq hissi ko'taradi va şişkinlikler kamaytiradi. Ushbu koida venalarining varikoz kengayishi oldini olishga qaratilgan profilaktika vositasi hisoblanadi.
3. Tasalli bosh massaj. ta'mirlangan qon aylanishi va miya funktsiyasi, Bunday og'riqni engillashtiradi va uyqu normallashtiradi. Bu salomatligini tiklash uchun yordam beradi. davolash butun asab tizimi faoliyatini yaxshilaydi.

tasalli moylar boshqa ko'plab turlari bor. Ularning barchasi mukammal stress yengillashtirish va salomatligini tiklash qilinadi.