Bu ishlatiladi qanday kasalliklar da nima kaloriya qulupnay, va qanday

Qulupnay eng sevimli Berry ko'pchilik odamlar hisoblanadi. Bu ayollar, Weight Watchers juda sodda, shuning uchun yo'l, boshqa mevalarga qaraganda eng past kaloriyali qulupnay, qasam. Ko'plab buyuk ta'mi, bu ajoyib Berry mo'l bahramand yoz mavsumida izlaydi. Zamonaviy texnologiya Rossiya fuqarolari uchun rahmat u butun yil davomida iste'mol qilishingiz mumkin.

Biroq, hatto tez o'sishi uchun turli xil kimyoviy moddalar qo'shilishi bilan, in vitro yetishtiriladigan qulupnay, yozda tabiatda o'sadi, deb ta'mi bilan solishtirganda hech qachon. Bu uzoq qulupnay minerallar, antioksidantlar va vitaminlarga boy ekanligini ma'lum qildi. Lekin har bir yosh uchun bu suvli davolash o'z yo'lida foydalidir.

Agar bu ajoyib berry haqida yana nimalarni bilasiz? Nima qulupnay kaloriya va shuning uchun bir parhez mahsulot hisoblanadi mumkin? Bu va boshqa ko'plab savollar Bu maqolada iloji boricha oshkor qilishga harakat qiladi.

100 g ta'kidlash lozim. Bu juda kam kalorili ega, degan ma'noni anglatadi rezavorlar faqat 26 kaloriya. Bundan tashqari Qulupnay vaznni yo'qotish bo'lsangiz, siz salomatligi uchun juda yaxshi - past kaloriyali va xushbo'y berry kuni ozg'in.

Bundan tashqari, bu mahsulot 100 g o'z ichiga olgan vitamin kundalik iste'mol C, u suyak o'sishi uchun mas'ul bo'lgan va immun tizimi ichak motorikasi normallashtiradi mustahkamlaydi. vitamin S Shu miqdori faqat qora Smorodina topilgan, qulupnay endi raqobat mavjud. Taqqoslash uchun, to'q sariq, besh qulupnay ko'ra, bu vitamin bir necha marta kam.

Qulupnay Foydali xususiyatlari

Berry ovqat to'liq chunki biridan mikroelementlar va vitamin kompleksi (B2, B3, B6, A, E, F), bir qator, deb atash mumkin, u bizning tana uchun hech qanday zarar olib kelmaydi. Kam kaloriyali qulupnay tushuntirish uchun oson - u 90% suv bo'ladi.

Barcha dietitians ro'za kunlarida ushbu mahsulotni foydalanish uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, u bir muzlatilgan shaklida egan va yangi mumkin. rezavorlar turli mevalar qo'shilishi bilan murabbo, murabbo, meva ichimliklar, yogurt, meva sharbatlari va salat albatta. Bu qandolat, tayyorlangan Infuziya va dori qo'shiladi.

yana bir oz shifobaxshlik xususiyati haqida

uning dorivor xususiyatlarga - kaloriyali qulupnay haqida barcha aniq endi hech bo'lmaganda muhokama. Tufayli mineral elementlar yuqori kontsentratsiyasi Mikroblarga va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. u bor yoki oshqozon buzilishi, deb, lekin faqat yangi shaklda odamlar uchun foydalanish tavsiya etiladi nima uchun tez-tez, bu.

uning muvaffaqiyat yildan nazofarenksin kasalliklarni davolashda ishlatiladi. Qulupnay mukammal og'iz bo'shlig'ida yoqimsiz hid bartaraf etadi. Berry, shuningdek, yuqorida aytilgan kabi o'tkir respirator infektsiyalari davrida eb, u tufayli vitamin C yuqori mundarijaga o'tkir respirator kasalligi rivojlanishiga to'sqinlik tavsiya.

aziyat qilganlar uchun yod etishmasligi, shuningdek, xun, shu jumladan mumkin, yordam beradi, bu zaruriy mahsulot, qalqonsimon bez faoliyatini normallashtirish. Ko'pchilik shifokorlar sifatida, dori davolash bilan birga qulupnay diabet buyurmoq u qonda shakar tushiradi.

Agar bemor og'riyotgan bor yoki anemiyadan azob chekib bo'lsa, bu kasalliklardan sizga hamma bir xil meva qutqaradi. Bu eng yaxshi tabiiy diuretik va jigarga u ega bo'lgan foydali ta'sir etadi. Revmatizm va jigar kasalliklari qulupnay yeb, ko'p suyuqlik ichish faqat bir necha kun bo'lishi mumkin. Bu qulupnay ovqat , bir oy, bir necha marta tashkil qilish tavsiya etiladi.

muqobil tibbiyot turli kasalliklarni davolash uchun asosiy mahsulot hisoblanadi. va ekzema, diatezasiga, jarohatlarda bilan, masalan, uchun qulupnay bandaj toshmalar yoki loson qilish. Agar uyqusizlikdan azob bo'lsa, u yaproqlar va rezavorlar infüzyonunu yordam beradi. Shu tayyorlash gormonal kasalliklar va gipertoniya bilan foydalanish mumkin.

afzalliklari katta soni qaramay, u ham kamchiliklari bor. Asosiy kamchiligi - allergiya ta'siri. allergiya bilan qulupnay ichimlik kichik uni qatiq mahsulotni ichish mumkin allergiyasi (qatiq, yogurt) taqdirda juda noqulay hisoblanadi.

Ikkinchidan, u jigar va ichak sanchig'i kontrendikedir, oshqozon va appenditsit oksidlanishini oshdi. Bir yil va homilador ayollar ostida bolalar meva foydalanish juda ehtiyot bo'lishi kerak.