Yassi oyoq sabablari. flatfoot davolash uchun qanday: chora-tadbirlar majmuini

Ism flatfoot kasallik o'zi uchun gapiradi. Bu bo'lgan oyoq, og'irligi tomi pasaytirish, ya'ni, uning yassilangan ifodalangan. ko'ndalang, bo'ylama va birlashgan: A normal oyoq kasallikning uch turdagi ajratish uchun oddiy nima munosabati bilan, bir xoch gumbazi va ikki bo'ylama bor.

Biz u rivojlanadi qaysi mumkin sabablarga da tekis oyoqlarini, birinchi ko'z davolash uchun qanday haqida gapirish oldin.

yassi oyoq sabablari

Odatda, flatfoot ko'rinishi noto'g'ri yuk qilmoqda, va u juda kuchli bo'lishi shart emas. Kasallik o'z etishmasligi rivojlantirish mumkin. Lekin boshqa omillar ham bor.

1. noto'g'ri tanlangan poyabzal. Baby faqat birinchi qadamlar boshlagan bo'lsa va yassi oyoqlarning rivojlanishi uchun bu omil, erta yoshda ham ta'sir ko'rsatishi mumkin. Albatta, bu qushchani chaqaloqning oyoqlari o'ziga uning tana vaznini saqlab qolish uchun majburiy deb aslida tufayli bo'lishi mumkin. Lekin bolaga (tufayli mablag'larning etishmasligi yoki shunchaki bilmasdan) ota-onalar eng hech arch qo'llab-quvvatlash va nodavlat qattiq til bilan yaroqsiz masalan poyafzal, juda katta ( "o'sishi uchun xona"), mos.

Lekin kattalar hayotida yassi oyoq qiyofasini qo'zg'atadi yoki ko'ndalang kamar uchun tovoni dan yuk bir qayta taqsimlash bo'lganda, tor va noqulay, lekin juda moda poyabzal, baland poshnali yurgan uning rivojlanishini keskinlashtirmoqda. ayollar - Bu nima uchun bu kasallik chalingan ko'pchiligi hisoblanadi.

bir butun sifatida oyog'iga 2. haddan ortiq yuk. muntazam ravishda tayyorlash va raqobatni ortiqcha yuklarni bilan shug'ullanish, shuningdek og'ir bo'lgan "turgan" kasblar (Sartaroshlar, sotuvchilar, Ofitsiantlar), va odamlar uchun kerak sportchilar uchun tipik.

oyoqlariga 3. kam bosim. shaxslar "harakatsiz" ish o'rinlarini xos va harakatsiz hayot tarzi etakchi. Bu holda, flatfoot agenti PROVOKATÖR piyoda va pastki oyog'i zaif, kam rivojlangan mushaklari hisoblanadi.

4. shikastlanishga. Kvartira oyoqlari oqibatlari biri bo'lishi mumkin calcaneus sinish, bilagi, tarsal suyaklari, yoki falaj natijasida pastki o'ng oyoq mushaklari va oyoq (masalan, post-poliomielit). Shuningdek, kasallikning rivojlanishi bukilish va oyoq shikast olib kelishi mumkin.

5. Maxsus kasallik. Kvartira oyoqlari bunday poliomielit, diabet, raxit kabi kasalliklarning natijasi ham bo'lishi mumkin.

6. Boshqa sabablar. Bu erda biz irsiy va anatomik (X-simon oyoq) moyilligiga asoslangan ajratish mumkin. Ular yassi oyoqlarning sabablari emas, lekin juda bir shaxs yuqoridagi omillar bir yoki ko'proq duchor bo'lsa kasallik olish ehtimolini oshiradi.

Qanday tekis oyoqlarini davolash uchun? Agar kasallik belgilari o'zingizni topish yoki siz allaqachon tashxis qo'yilgan bo'lsa, masala imillab kerak emas "orqa ulamo". Axir, ularning salomatligi uchun yengiltak munosabat oqibatlarini skolioz, osteochondrosis, lumbago, halyus valgus (o'sadi va vaqti-vaqti bilan zarar oyoqlari, kuni "Zarba"), churrasi disk, osteoartrit bo'g'imlarga bo'lishi mumkin. Va barcha shu qaytib, oyoqlari, oyoqlari, tizzalari, kestirib, og'riq yomon hamrohlik qiladi.

Kvartira: davolash uchun qanday

Bu oddiy ko'ringan kasallik u juda tez, shuning uchun oddiy va emas tekis sifatida qabul qilinadi. Flatfoot barcha inson hayotini ko'rinmoq qiladi, va uning to'liq davolash faqat bolaligida mumkin "Men shifo qilaman!": Bundan tashqari, kasal, taassufki, yordam aytish mumkin bo'ladi lahzani ko'rishni yashay hech qachon. Biroq, zamonaviy tibbiyot kuchi kasallikning etuk pasaytirishi va qattiq patologiyasini biriga o'girib oldini olish uchun. Bundan tashqari, oldingi kattalar qanday kasallikning etuk to'xtatish uchun va uning muvaffaqiyatli tuzatish uchun, yanada qulay shart-sharoitlar yaratilgan yassi oyoqlarini davolash uchun savol tafakkur.

Flatfoot davolash bir ortoped-jarroh safari bilan boshlanadi va bartaraf og'riq ham qaratilgan chora-tadbirlar butun majmui bo'lib, oyoq mushaklari mustahkamlash. og'riq olib tashlash uchun, shifokorlar dori va belgilangan fizioterapiya turli xil foydalaning.

kasallikning davolash asosidir fizioterapiya, sabr yaxshi uyda amalga oshirilishi mumkin, lekin bu har kuni amalga oshirilishi lozim. mashqlar tufayli ligamentlerinin mustahkamlaydi, muskullar o'rgatish yurish o'ng turini hosil. bir necha sport zallari mavjud, tanlash flatfoot, bemorning yoshi, uning shikoyat turi va darajasiga bog'liq.

Bundan tashqari, tekis oyoqlarini davolash uchun qanday savolga juda foydali, sessiyalari ishtirok e'tibor massaj, qo'llanmasini maishiy massaj sotib, davolash, maxsus ortopedik poyabzal (bugun ehtimol bir odamning oyoq quyma uning individual ishlab chiqarish) uning uchun va tabanlık.