Arpa taşçık ko'rsatilgan. nima dan don parhez mahsulotlar bor

Har kim biladi guruch pyuresi grechka, suli - - guruch, grechka bilan pishirilgan suli. Va yana bir don nima bo'ldi , arpa qo'pol don bo'lgan bu g'alla qilingan?

eng qadimiy mevalardan biri - Uning ota-ona bir arpa hisoblanadi. Bu yorma birinchi so'z neolit davriga mansub. Rossiyada, u "makkajo'xori" deb nomlangan va X asrdan boshlab yetishtiriladi. Arpa yuqori mahsuldorligi, soddaligi va qimmatli ozuqaviy fazilatlari uchun teng Yevropa, Afrika va Osiyoda mashhur, va sevgidir.

Bu foydali arpa suli yormasi

qaysi g'alla pivo, novvoyxonada non va mazali pyuresi ikki xil pishirishni mumkin? Arpa - jahon qishloq xo'jaligida katta rol o'ynaydi ajoyib o'simlik. U boy foydali va arzon. Bu uy hayvonlari uchun eng yaxshi oziq-ovqat xizmat qiladi. Arpa don vitamin B ko'p o'z ichiga oladi, va PP va qimmatbaho minerallar magniy, fosfor, temir, kaltsiy, kaliy, natriy bo'ladi. Bu barcha moddalarni o'z ichiga oladi va arpa, va arpa taşçık ko'rsatilgan.

qaysi g'alla yachka bo'ladi? arpa arpa qobig'i ishlab chiqarish oldin bo'lsa, har xil kattalikdagi va shakllar ko'p qirrali tozalangan arpa don etdiruvchi arpa maydalash bilan qo'lga kiritiladi. uch xona ajratildi qo'pol ta hajmiga qarab: birinchi - eng yirik hisoblanadi. Odatda, aralash, barcha uch turi va shu paketi sotilgan.

arpa nisbatan yachka ko'proq minerallarga va tola va tarkibda yana bir hil va undan olingan don o'z ichiga oladi.

arpa yorma tarkibi

Energiya qiymati 313 kkal yachki-.

Bu don oilada eng past darajasi bo'lgan, shuning uchun ham foydalanish uchun tavsiya etiladi parhez oziq-ovqat.

Bu 10% o'simlik protein, qiymati ustun, bug'doy, yog ', bir oz miqdorda va 65% sekin so'riladi karbongidrat o'z ichiga olgan.

vitaminlar guruhi (ayniqsa, foliy kislotasi unda ko'p) va PP qayd qilinishi mumkin.

kaliy va fosfor, etarli kaltsiy, temir, marganets va oltingugurt boy don tarkibi. Shuningdek, u kremniy, rux, Bor, krom, flor va boshqa elementlardan tashkil topgan.

miya, to'g'ri ishlashi va metabolik jarayonlarning tartibga solish uchun fosfor zarur. Shuning uchun, arpa qo'pol don qariyalar va nogironlar uchun oziq-ovqat tayyorlashda foydalanish kerak.

tararkan va sayqallangan yoki neobodrannogo: narsadan don eng qimmatli mahsulot bor? yachki davolash ko'rmagan don yilda hazm normallashtiradi va buzilish mahsulotlarini ishlab chiqaradi 6% tolasi, qadar o'z ichiga oladi. Lekin tufayli boshqalardan ko'ra ko'proq vaqt organi tomonidan so'riladi don don arpa tabiiy tola muhim mundarijaga.

Bo'tqa - bizning ona

Bizning ota-bobolarimiz sevgan va hurmat arpa bo'tqa. Ular enerjilendirilir, to'qlikda bir tuyg'u berish va organizmiga ijobiy ta'sir bor.

Foydali xususiyatlari va nisbatan past kaloriyalar bir qator qaramay, arpa bo'tqa u loyiq deb mashhur emas. arpa qo'pol qilib nima dalil, qimmatli dori sifatida ko'klarga chunki behuda, Ibn Sino Tibet shifokor ishlatiladi, va zamonaviy tibbiyot arpa pyuresi va ko'plab kasalliklarga damlamalar mavjud foydalanishni tavsiya etadi.

Juda foydali arpa bo'tqa ichak kasalliklari, yuqori qon bosimi, siydik yo'llari sohasida muammolarni muzdarip odamlar. Bu engil tasalli ta'siri bor, u semirib ketgan, ich va allergiya bilan yordam beradi.

Operatsiyadan keyingi bemor bu kuch tez tiklash uchun ko'rsatilgan. Bu yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi va rivojlanayotgan saraton xavfini kamaytiradi. arpa bo'tqa kleykovina, bola oladi, u berilgan emas edi.