Biror kishi juda xavotirlanganligini qanday aniqlaysiz? Bir necha oddiy usul

Ehtiyotkor kishi boshqa birining shahvoniy tuyg'ularini e'tiborga olmaydi. Nima uchun? Tajribalar yoki qiziqarli narsalar odatdagidan ortiq bo'lgan xatti-harakatlardir. Shu sababli, odamlar doimo bunday his-tuyg'ular va ularning sabablarini aniqlashga qiziqishgan. Insoniyat qadim zamonlardan buyon insonning tashvishlanayotganini aniqlashning turli usullarini kashf etdi. Mavzuni yaxshiroq tushunish uchun, nima uchun hammamiz vaqti-vaqti bilan yoqimsiz his-tuyg'ular to'lqini kelayotganini tushunishingiz kerak.

Nima uchun tashvishlanamiz?

Buning bir qancha sabablari bo'lishi mumkin. Bu sevgi sevgisi mavzusini o'ylab, yurakni tezroq urib yuboradigan o'tkir sevgi davri bo'lishi mumkin. Biror kishi sevgi ob'ekti bilan uchrashuvni kutmoqdalar, va u bilan uchrashganda, ular aytganidek, ko'lamdan chiqib ketishi mumkin.

Yoki biror kishi to'xtovsiz kutib turishi mumkin, masalan, musofirni kutib olishdan oldin yoki odatdagidan ortiqroq bo'lgan voqeadan oldin tashvishga solishi mumkin. Bunday tuyg'u rohatlanish (masalan, nikoh paytini yoki to'y nishonini kutish) yoki yoqimsiz bo'lishi mumkin (masalan, samolyotda parvozni kutish, agar siz asosan balandliklaringizdan qo'rqsangiz).

Odatda kishi noto'g'ri ish qilgan yoki yolg'on gapirsa, tashvishlantiradi. Biroq, ko'p odamlar tashvish his qilishadi va o'zingizning haqligini himoya qilish kerak. Qaerda, qaerda va umuman, qaerda va qanday qilib odamni tashvishga solayotganini qanday tushunish mumkin?

Bu belgilarni nima birlashtiradi?

Agar biz bu ishlarning barchasini birlashtirsak, biz o'zimizdan ishonchimiz komil bo'lmagan paytlarda bizni hayajonlantiradi. Shuning uchun, inson munosabatlarida, bu hissiyotning sababini, ya'ni o'zi yoki boshqaning ogohlantiruvchi namoyon bo'lishini tushunish har doim muhim edi.

Bunday holatda, agar kimdir sizni juda xavotirga solayotganini aniqlay olmasa?

Bu masala insoniyat tomonidan doimo qo'llab-quvvatlandi

Insonning hayajonlanishining sabablaridan biri yolg'ondir. Shu sababli, birinchi insoniy jamiyatlarning paydo bo'lishidan beri yolg'onni oshkor qilish juda muhim ahamiyatga ega. Nima uchun? Muqaddas Kitobda dushmanning otasi, ya'ni yolg'onning otasi - "shayton" ("shayton" so'zi "dushman", deb tarjima qilingan va bu ruhiy shaxsning ikkinchi mashhur taxallusi "shayton", "tuhmatchi") deb ataladi. Shuning uchun, er yuzidagi birinchi odamlar uchun Xudoning qonunlariga ko'ra emas, balki uning dushmani va tuhmatchisining qonunlariga binoan yashaydiganlarni shunday aniqlash kerak edi, chunki bunday kishilar jinoyatchilarga aylanishgan.

Aynan shuning uchun insoniyat jamiyatining birinchi davlat arboblari prezidentlar yoki hatto shohlar emas, balki sudyalar edi.

Jinoiyani aniqlashning bir usuli - hayajonli belgilarni aniqlashdir. Misol uchun, qanday qilib insonning juda xavotirlangan, ingl. Uning yuzi odatda quruq bo'ladi, yuzi pasayib , qo'llari titraydi.

Qadimgi davrlarda, masalan, qadimgi Xitoyda, yolg'on gapirishda gumon qilingan kishiga ayblovni o'qib bo'lgach, bir hovuch quruq guruch berildi. Agar guruchni o'qiyotganidan so'ng quruq qolsa, u aybdor deb topilgan. Afrikada esa, jinoyatda gumon qilinganlar bir-birlarini (sudyaga jinoyatchilikning mohiyatini) sudraluvchi qush tuxumini topshirishlari kerak edi. Jinoyatchilar o'zlarining hayajonlarini bartaraf etishga qodir bo'lmaganda, qo'llarining kaftlarida tuxum qobig'ini muqarrar ravishda ezdilar.

Va keyin, va endi qiziqarli qilingan jinoyatning bevosita belgisi edi.

Tashvishlarni tashqi belgilar bilan qanday aniqlash mumkin?

Bu masala har doim tegishli bo'lib qoldi. Biz o'zimizni va yaqinimizni tushunishni istasak, biz ham o'zimiz, ham boshqa odamning qiziqishining sababini tushunmoqchimiz. Buning uchun avvalo, bizning ruhimiz nimadir bezovta qiladigan paytni belgilab olishimiz kerak. Shunda biz nima uchun inson tashvishlanayotganini tushunamiz. Ehtiyotkor sheriklar uchun hamma narsa juda shaffof.

1. Qiziqishning birinchi aniq belgisi tez nafas olish va tez-tez yuz terining qizarishi. Ushbu tuyg'u davrida inson tashqi ko'rinishlarga olib keladigan o'tkir ichki noqulaylikni boshdan kechiradi : tez nafas olish bilan organizm tez-tez yurak urishi sababli kislorod etishmovchiligini bartaraf etishga harakat qiladi va yuzi qon oqimining oshishi bilan bir xil sabablarga ko'ra qizil bo'ladi. Ayni paytda tez-tez tez nafas olish tufayli burun burunlari shishiradi.
2. Ko'pincha odam ko'zlarini qisirlaydi yoki vidalaydi. Variant sifatida - "ko'zlangan ko'zlar". Bu ularning tuyg'ulari ustidan nazoratni yo'qotib qo'yganligi sababli, odam aniq bir narsa - suhbat, harakatga e'tiborni tortishi mumkin emas.
3. Og'izdagi quruqlik tufayli (qadimgi Xitoylar haq edi!) Va lablar ham quriydi. Shuning uchun odamlar odatda ularni yutib yuboradi.
4. Barchamiz bilamizki, inson qo'rquvdan titragan bo'lishi mumkin. Ajablanadigan asabiylashish - hayajonlanishning aniq belgisidir.
5. Ko'p hollarda yuqori labda yoki peshonada ter bor. Terining ko'payishi - ayrim gormonlarning boshqalarning faolligini oshirishga bo'lgan reaktsiyasi.
6. Bu hayajonni yashirishga urinib ko'rgan odam shubhali bir necha qo'l ishlariga e'tibor beradi - barmog'idagi uzukni aylantiradi, kiyimining chekkasini tortadi va hokazo. Yoki aksincha, buni mutlaqo ongsiz qiladi.

Ovoz bilan qiziqishni qanday aniqlash mumkin?

Qiziqish, odamning odatdagi hayot tarzidan vaqtincha chiqarib yuborilganligi bilan bog'liq bo'lgan ichki noqulaylikdan kelib chiqqanligi sababli unga kuchli irodali nazorat bilan osongina nazorat qilinmaydigan belgilar beriladi. Uning ovoziga ko'ra, odam tashvishlanayotganini qanday aniqlaysiz? Javob oddiy: ovozdagi har qanday o'zgarishlar uchun. Bu titroq, timbardagi o'zgarish bo'lishi mumkin, hammasi og'zidagi bir xil quruqlik bilan bog'langan bo'lishi mumkin. Nutqning tezligida bu o'zgarish bo'lishi mumkin. Misol uchun, bir kishi, asta-sekin gapirishni boshlaydi, chunki u hayajon bilan kurashishga urinib, so'zlar ustida o'ylashga qaratadi. Lekin tez-tez tez-tez suhbatlashib, ayyorona bema'nilikni amalga oshirdi. Va agar eshitsangiz, odamning tashvishlanishini tushunishning boshqa alomatlari endi kerak emas.

Ko'pincha, tashvishlarga dosh berishga va nutqni nazorat qilishga harakat qilganda, odam tishlarini tishlab gapiradi.

Va shunga qaramasdan, buni yodda tutish kerak: yuqorida aytilganlarning hammasi har doim qiziqishni bildirmaydi

Birinchidan, xavfli va uyatchang odamlar deyarli doimo hayajonli alomatlarni boshdan kechirishadi: yuzlari qizilga aylanadi, og'zida quriydi, qo'l terlaydi va ovoz titraydi. Biroq, odamni tashvishga solayotganini aniqlab, unga bu haqda gapirib berish juda hayron qoladi. Chunki, faqat o'sha paytda siz haqiqiy hayajonli narsani ko'rasiz. O'zining his-tuyg'ularining tashqi ko'rinishlari haqida ularga aytilmaganda, xavfli odamlar butunlay yo'qoladi.

Ikkinchidan, vaqtinchalik holat sifatida hayajonlanish tashvish bilan bir qatorda va hatto ko'pincha tajribali psixologlarning qaerdan tugaganini va ikkinchisining boshlanishini tushunish kuchidan tashqarida.