Domodedovo "Espada" (fitnes klub): sharhlar

dam olish, sport uchun klubni tanlash, siz uning obro'si, holati, narxlash va mavjud xizmatlar dolzarb e'tibor kerak. Domodedovo bunday muassasalari biri - "Espada", yaqinda lifeCLUB o'zgartirildi. reklama jozibadorligini qaramay, bu klub ta foydalanuvchilar savollariga ko'p beradi. Shuning uchun, biz to'liq imkon, bu tashkilotni o'rganish uchun qaror qabul qildi.

markazi haqida qisqacha ma'lumot

oshirish mashhurlik zamonaviy Sog'liqni saqlash to'garaklar va sport markazlari qabul. Va u nima uchun aniq. Axir, bu zallarida, siz faqat foydali fikrlovchi sotib olish, shuningdek, tana uchun imtiyozlar bilan vaqt o'tkazish emas, balki mumkin.

zal har mehmon tashrif Bundan tashqari, xuddi kundalik hayot muammolari tsikli amalga tomchi, dam olish va hatto stress nagryanuvshaya qutulish. Va, albatta, bu "madaniyat ibodatxonalar" o'z egalariga foyda keltiradi. Bu Domodedovo jumladan, hamma joyda topish mumkin. "Espada» (lifeCLUB) - bu har bir ta'mi uchun faoliyat tanlash mumkin bo'lgan katta sport kompleksi, tipik vakili.

Bu qaerda?

katta sport majmuasi oddiy toping. Moskva viloyati, Domodedovo tumanida joylashgan bo'lib, bu bilish kifoya. "Espada" (manzili U) esladi - chigal narsa bilan qiyin, ikki qavatli bino, mustaqil.

katta aniqlik yuqoriga, ikkinchi qavatga bo'lishi kerak uchun oktyabr 8. ko'chasi 25 yil ko'rish mumkin. Ajoyib hidoyat deb nomlangan katta supermarketda bo'lib xizmat qiladi majmuasining birinchi qavatida joylashgan, "Men sevib".

soat Club

Markazning katta va samimiy mutaxassis har kuni ochiq. Dushanbadan jumagacha sport klubi 7 dan 11 soat uchun ochiq. Shanba va yakshanba kuni "Espada" 11 gacha 8 ertalab beri mehmonlarni kutmoqda.

Qanday xizmatlar taklif etiladi: bo'lim zallari

Bu sport zali Domodedovo yashayotgan barcha ruslarga qiziqarli bo'ladi. "Espada" (fitnes markazi) Erkaklar va turli yoshdagi ayollarni jalb katta fitness xonasi, iftixor. Bu operatsiya vosita tamoyili bilan, yuk va bloklari (kuch) iborat yurak ta'minlash, quyidagi uskunalar topish va uchun mo'ljallangan mumkin funktsional tayyorlash.

Bu yerda siz uskunalar, barcha mushak guruhlari yagona kuchaytirishga ko'maklashuvchi muntazam mashg'ulotlar bor. ularga rahmat, ajoyib ayirish bosing erishish va tananing boshqa qismlarini up nasosi mumkin.

Domodedovo "Espada" - botla uskunalar elementlari bilan zamonaviy trenajerlari, ellipsoids (yordam Simulate chang'i), velosiped, Stepper, bor ixtisoslashtirilgan klublardan biri, mushak guruhlari va boshqa birliklari turli qurilmani ishlatish uchun.

sport zaliga Bundan tashqari, Domodedovo "Espada" qiziqarli guruh dasturlar taklif etadi. Misol uchun, har bir quyidagi sinflar ziyorat qilish imkoniga ega bo'ladi:

• aerob va quvvati;
• funktsional va raqs;
• maxsus;
• yuqori ixtisoslashgan (yoga darslari, Pilates, jang san'atlari mavjud).

Bu sinflarda, qoida tariqasida, guruhlarda bir sinf bor. ularning yordami bilan u, nafas normallashtirish, harakatining ochilishini erishish muvozanat va ayrim mushak guruhlari uzatmoqchi o'rganish mumkin.

Domodedovo "Espada": Bolalar fitnes dasturi

"Espada" Nima uchun, bir narsa, nafaqat kattalar, balki bolalari bor. Bolalar instruktori - Bu kichik sport muxlislari bor. Ularning yordami bilan, ular hokazo boks asoslarini va o'rganish bolalar aerobik quvvat yoki darslarida ishtirok, raqs o'rganish mumkin. D

4-dan 14 yoshli bolalarni bo'lishi mumkin bir yoki bir necha sinflar ustida qiling. Bundan tashqari, ta'lim har bir turi o'z yosh chegaralarini o'z ichiga oladi. Misol uchun, 4 va 9 yosh orasidagi mushaklar bolalar cho'zilgan uchun maxsus tanlangan qator rivojlantirish. Bu kulgili dasturlari Domodedovo ( "Espada") mavjud. murabbiy yolg'iz emas edi. Ulardan bir necha. Va eng muhimi, ular barcha bolalar bilan ishlash ayrim tajribaga ega. Bundan tashqari, ularning har biri, ular shivirlashib o'z yondashuv bor.

Baby suzish darslar

Domodedovo aerobik va kuchi ta'lim tashqari, "Espada" (telefon klubi: 8 (495) 363-32-27) katta va keng suzish manfaatdor bo'lishi mumkin. Bu bolalar, suzishga va hatto ularning ota-onalari bilan oddiy gimnastika stunts amalga oshirish uchun o'rganishimiz mumkin bu erda.

turlari guruhi qarab imkon, 14 yilga 7 oy boshlab ulardan birida bolani o'qishlari. Barcha darslar "suzish mahorat" bir murabbiy rahbarligida va nazorati ostida sodir. bunday darsning davomiyligi 45 daqiqa.

o'qituvchi bilan bolalar xonada ish

xizmatlar standart va klub tashqari professional bolalar estrada bilan xizmat rostlab oldi. ota-onalar Domodedovo fitness talab, chunki so'nggi yillarda bu xizmat bilan. butun o'yin xonasi, bu klub ochildi, shuning uchun "Espada", yangi yo'nalishlari quyidagi (tashkilot telefon biz yuqorida ko'rsatilgan bo'lishi). markazi xodimlari ko'ra, bu erda, bolalar qo'li gips, loy va boshqa materiallardan yasalgan chiroyli hunarmandchilik qilish, tasviriy san'at asoslarini o'rganish mumkin.

Bu xona o'z treningida bolalar tark kimni bo'lmagan ota-onalar uchun haqiqiy najot bo'ladi.

Markaz Boshqa xizmatlar

Agar so'ralsa, mehmon ham suv ustida suzadi o'rganish mumkin. Buning uchun, ular suzish studiyada saqlashingiz lozim. ularning natijalarini eng yaxshi nazorat qilish markazi vakillari fitnes test uchun universal xizmat taklif etamiz. Siz mavjud semiz konlarini ko'rinishida real og'irligi hisoblash uchun foydalanishingiz va mushak Kors tashkil mumkin. klub professional ko'ra, bir imtihon Bunday bir marta, bir oydan ko'p bo'lmagan amalga oshirish kerak.

Bundan tashqari, sport markazi professional o'qituvchilar shafeligida, kerakli natijaga erishish uchun xohlagan kishilar uchun shaxsiy ta'lim beradi. Agar eyishi mumkin bo'lgan klub bar mavjud. Sauna, jakuzi va solaryum.

Xizmat To'lov xususiyatlari

Juda tez klub vakillari bilan ijobiy tajriba almashish. Ularga ko'ra, har bir xizmat qismlari tashkil etish uchun yoki bo'lib to'lash mumkin. Boshqalar Agar to'lovlar bo'yicha saqlash va turli imtiyozlar markazi olishingiz mumkin joriy sodiqlik dasturi haqida gapirish. Biroq, bu uzoq mashhur sport majmuasi tashrif qilindi muntazam mijozlar uchun faqat mumkin.

Odamlar klubi foydalanuvchilar haqida nima deydi??

nomi o'zgarishi qaramay, murabbiylar shtabi va klub boshqaruv xulq, maxsus hech narsa qayta tashkil etish, ko'p mehmon ko'rmayapman. Ularga ko'ra, nomi o'zgardi, lekin xizmat sifati bir xil darajada saqlanib qoldi. emas, balki etarli muloyim davolash retsepshena xodimlariga yoqmaydi ko'p.

Boshqalar murabbiylar o'zgarishi haqida shikoyat. Ular ko'p yillar davom etadi va mamnun Muayyan suzish ustozlari, yashirmoq. Biroq, hozirgi xodimlar, ular juda ham yosh va tajribasiz deb.

Ba'zi, buzadi doim, ularga ko'ra g'ichirlaydi va sport klubi uskunalar sifati haqida shikoyat. , Aksincha, men hamma narsani yoqadi, odamlar bor. Ular ma'lum bir dastur haqida o'z taassurotlari, shuningdek joriy reklama takliflarni muhokama markazi xodimlarining yuqori mahoratlari haqida gapirish.