Jo'xori uni - mazali va sog'lom nonushta

Eski kun ichida suli juda to'yimliligi va oshqozon-ichak trakti ijobiy ta'sir uchun hurmat edi. Bugun nonushta jo'xori uni ezib rasm yo'qotib, shuning uchun, ehtimol, uni qayta tiklashga harakat?

jo'xori uni ezib foydasi bor?

Emas, balki har bir bola, bugun onalar ko'pincha sotib olish va pishirishni, chunki u, jo'xori kabi ko'rinadi, nima biladi jo'xori uni ezib. Va avvalroq suli osh, don, jele va uy demlemek tayyorlangan. Bu suli yasalgan oziq-ovqat hali Irlandiyada juda mashhur deb aytiladi. Huggies - Irlandiya milliy taom bir tiqma OAT qo'y oshqozon bilan to'ldirilgan bo'ladi.

Jo'xori uni, eski taom kitoblari saqlanib retsepti bo'lgan, zamonaviy ancha farq qiladi. Donni suli, uzoq vaqt davomida pishirilgan, lekin juda foydali xususiyatlarini ega. , To'yimli oson hazm va shuning uchun foydali toliqish bo'tqa. Bu oqsil, yog ', aminokislotalar, vitaminlar, magniy, kaliy, fosfor, rux, kalsiy va temir o'z ichiga oladi. Jo'xori uni foydali gastroirritation - devorini qoplab u gastrit yalliglanish engillashtirish uchun yordam beradi. vitaminlar, minerallar va aminokislotalar boy spektridan mundarijaga tufayli, jo'xori uni ezib, teri yoshartiradi soch va asab tizimiga ijobiy ta'sir mustahkamlashga yordam beradi. Bu, shuningdek, ichak peristaltikasini qo'zg'atadi. Shunday qilib, biz bu jo'xori uni ezib xulosaga - kundalik xun oziq-ovqat uchun bir retsepti.

Ingliz nonushta

Ular sut nonushta jo'xori uni ezib rasm inglizlar tomonidan joriy, deb aytish. Ular ovqat talab emas jo'xori uni ezib bir pyuresi, ixtiro qilgan. barcha uchun foydaliligi, jo'xori uni ezib, inglizlar bilan kelgan bir retsept juda ... noyob va har bir kishi kabi bo'ladi. dona-dona qilib aytganda, u shunchaki, hech ta'mi bor. Shuning uchun, biz mashhur kino hatto Ser Genri minnatdor juda boshqacha ta'rif beradi "Baskervilles Hound."

Jo'xori uni, ser!

ikki qismga biz OAT gevreği olish - 1 stakan vanil shakar - tuz yarim sumka - kichkinagina chimdim, yashil olma - 1 bo'lak, shakar -. 2 osh qoshiq sut - 1 stakan yog '- 50 g suli uni sut, retsepti ko'pincha Internetda topilgan, dastlabki qaynoq sut taklif. Biroq, professor VV Pohlebkin kitobida "yaxshi pishirish sirlari," suv ustida don qaynatish va deyarli tayyor pyuresi bilan sut yoki qaymoq qo'shish maslahat beradi. Har ikki kattalar va bolalar xursand qiladi jo'xori retseptini olish uchun, sevimli skovorodkada biz oz suv uloqtirish yashil olma tug'ralgan va uch daqiqa davomida pishirib qaynoq prisolit 1,5 stakan suv, qaynatiladi. , Aralashtirish, olma jo'xori qo'shish ko'pi besh daqiqa davomida qaynatiladi, va qalinlashadi uchun kuzatish, bo'tqa kuyib emas. Agar pechka o'chirib oldin, don, shakar va vanilla sut qo'shing. skovorodkada yog 'qo'shing va qopqog'ini qamrab oladi, aralashtiring olovni o'chirib qo'ying. Endi biz choy va tuhmat yog 'buns qildi qadar bizning jo'xori uni ezib, issiqlik tashkil tursin. Agar bezab bo'lsa tayyor ovqat qulupnay, gilos yoki mayiz pyuresi dimlangan sepiladi - haqiqiy nozik olish. Qachon tayyor, stol ustiga shirin xizmat va xushmuomalalik zavq va uy xo'jaliklari maqtovlar Obbo qabul.

vazn yo'qotish masalasi bo'yicha

u - siz ko'rib turganingizdek, jo'xori uni ezib, ovqat pishirish ko'p vaqt, shuning uchun emas ideal nonushta eb istaganlar uchun. retsept yuqorida vazn yo'qotish masalasi haqida manfaatdor kishilar juda kontrendikedir. Agar parhezda o'tirgan bo'lsa - albatta, neft, tuz, shakar, sut holda jo'xori uni ezib eyish va. , Qaynoq suv bilan ularni Zaparivat Urug'i, tug'ralgan bodom, asal mikroskopik qismini (hech bir ortiq choy qoshiq), quritilgan meva, bir hovuch qo'shing va salomatligiga kilo.