Marmelad meva. Kaloriya va xususiyatlari

Marmelad ko'p taomlar ishlatiladigan, yoki standalone shirin sifatida etiladi. ularning salomatligi haqida g'amxo'rlik yoki ozishga izlayotgan odamlar hayron nima şekerlenmiş meva, yuqori ko'rinadi kaloriyani. Bu shirin davolash nima?

Marmelad - u meva yoki tilim, rezavorlar yoki undan keyin, bir oz quruq sharbati pishirilgan va qilingan sabzavotlar. Ular bitta ommaviy emas, murabbo emas. Ular 80% qattiq bo'lishi kerak. Bu ishlab chiqaruvchilar tomonidan ta'qib qilinishi uchun standart, lekin haqiqat har doim emas yilda mahsulot bilan mos keladi.

Endi sovg'alar tarkibini ko'rib. ma'lumotlar Marmelad 100 gramm asoslangan. Ular uglevodlar 54,5 gramm va oqsil 3 gramm o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, bu mahsulot kabi vitaminlar, boy vitamin That, A, C, vitaminlar guruhi B va beta-karotin. Shuningdek şekerlenmiş natriy, kaliy, fosfor, kaltsiy va magniy o'z ichiga oladi. Bu boy tarkibi, bu nozik foyda haqida gapiradi.

Kaloriyali shakarli 216,4 kkal teng. Bu, albatta, ko'p, lekin biz ularning ozuqaviy qiymati haqida unutish mumkin emas. Shuning uchun, zarur taom meva şekerlenmiş englar. Bu, ayniqsa, haqiqiy shirin tish hisoblanadi. Pishiriqlar almashtirish mumkin Marmelad meva. Bu mazali, va juda ko'p foydalanadi. Agar shirinliklar foydalanish mamnun mumkin emas, agar shunday bo'lsa, şekerlenmiş meva englar. ularni yuqori kaloriyali, shuning uchun kichik miqdorda ularni eb.

Biroq hamma mahsulotlar haqida The bozor, are teng foydali. Marmelad juda yorqin rang bo'lmasligi kerak. Aslida, ular yangi meva ancha solgundurlar. agar shunday bo'lsa, ishlab chiqaruvchi, ularning rangi qo'shgan, shuning uchun siz, yorqin rangini şekerlenmiş bilan uchrashdi. xabardor bo'ling, bu sifat ko'rsatkichi, va aksincha emas. shirin rangpar rangini tanlang, yaxshi uning juda ko'p bo'ladi.

Ba'zan Botanik yoki mango uchun yashil masalani şekerlenmiş. Aslida, u ananas asosiy hisoblanadi. Bu arzon mahsulot, The qolgan The meva ishlash, insofsiz ishlab chiqaruvchi foydalanish uchun The ishlab chiqarishni shakarli meva bilan The Kiritilgan bo'yoqlari.

bosilgan qachon to'g'ri pishirilgan shakarli yig'lab kerak emas. Ular, shuningdek, juda qattiq yoki shakarli bo'lishi shart emas. issiq suvda qaynatilgan Marmelad pasaytirish paytida ikkinchisi rangli bo'lsa, renklendirici bu nazokat mavjud. issiq suvda erigan Marmelad Tayyorlash vaqtida hazm. Bu ozuqa etishmaydi, chunki, bu mahsulot, foydali emas.

Marmelad o'tkir ta'mi bor, yoki hidi yo'q. Bu muhim moylari borligini ko'rsatadi.

Store şekerlenmiş meva, quruq va salqin joyda bo'lishi mumkin. Ular harorat o'zgarishlar sezgir emas, shuning uchun ular hatto muzlatib mumkin.
Agar o'ng şekerlenmiş meva, siz umursamıyorum kaloriyani tanlagan bo'lsa, u holda oldinga borish va uni englar. Ular muvaffaqiyatli ko'p Pishiriqlar va xamir ovqatlar tayyorlashda ishlatiladi. Ular, shuningdek, taomlarni bezab uchun ishlatiladi.

Marmelad meva uyda pishirilgan mumkin. Bir kg apelsin peels, shakar 1,2 kilogramm, suv uch stakan va bir oz oling limon kislotasi (3 gramm). Orange Internetdagi xurofiy, uch kun davomida sovuq suvda namlangan kerak, u doimo o'zgarib turadi. So'ngra Kuk ularni uchun taxminan 20 daqiqa. suv va shakar bilan davom etib tayyorlash. qaynoq turibdi-da qobig'ini tark va issiqdan olib tashlash. Biz 6 soat, ularni bir chetga lavozimidan ozod etadi. So'ngra yana 5 daqiqa davomida qaynatiladi. Ushbu koida, 4 marta takrorlandi. limon kislota qo'shib so'nggi kirish. bir filtri bilan qobig'i yonboshlagan, keyin havo-quritilgan. Shu yerdamisiz qilaman uy shakarli. ularni do'kondan sotib qilganlar uchun bir xil bo'ladi kaloriyali.

Endi siz deyarli barcha nozik bilaman. Agar Marmelad mavjud va ularning tarkibi nima qancha kaloriya bilasizmi. Shunday qilib, oziq-ovqat uchun, ularni ishlatish uchun bepul his, lekin me'yorida. Bu holda, mahsulot faqat foyda ko'radi.