Multivarka guruch qovoq bo'tqa - mazali va sog'lom ovqat!

Siz, samimiy mazali va pishirishni istayman sog'lom pyuresi butun oila uchun? Keyin siz albatta quyidagi retseptlar o'qishni lozim. multivarka guruch Qovoq bo'tqa - bizning bugungi maqola mavzusi. Siz ajoyib taom bahramand davom ettirish, barcha sirlarini va pishirish nozik o'rganadi.

multivarka guruch qovoq bo'tqa

Bu masalliqlarni tayyorlang:

1. qovoq taxminan 1 kg.
2. guruch yarim piyola.
3. mayiz yarim piyola.
4. Bir necha olma.
5. Shakar.
6. Sariyog.
7. Suv.

Birinchi siz qovoq qayta ishlash qilish kerak. juda o'tkir pichoq bilan undan Qisqichbaqasimon oling va keyin o'rta kattalikda bo'laklarga kesib.

Biz multivarochnuyu stakan mayda tug'ralgan qovoq va uning tubida yotgan edi.

Bu olma burilish bo'ldi. ular bilan ham, qobig'i olib tashlash, kichik bo'laklarga uvalanib va bir piyola multivarochnuyu qo'yish kerak.

Endi siz bemalol guruch va mayiz yuvish, so'ngra qovoq va olma uchun idishning ichiga ularni to'kib kerak.

Keyingi, suv uch stakan barcha masalliqlarni soling va tatib shakar, bir necha osh qoshiq qo'shing.

, "Osh" rejimini o'rnatish muddati 30 daqiqa o'rnatish. Biz audio signal kutmoqda. to'liq pyuresi yilda sariyog 'va aralashtirgach bir dastasini qo'shing. Bu issiq, shuning uchun darhol bo'tqa kosa qoshiq xizmat qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Yoqimli ishtaha! multivarka guruch Qovoq bo'tqa juda oson pishirilgan va uning ucuzluğu bilan ajralib turadi. Biroq, yaxshi retsept?

Bo'tqa: guruch va tariq bilan qovoq

Va sizga bunday tartibsizlik qanday bajaring: qovoq, tariq, sholi? birgalikda pishirish beraylik!

Zarur ingredientlar:

1. qovoq 1 kg.
2. tariq yarim piyola.
3. guruch davra yarim piyola.
4. sut haqida ikki ko'zoynaklar.
5. suv haqida ikki ko'zoynaklar.
6. Sariyog.
7. (Ixtiyoriy) Susan.

Qovoq shar multivarochnoy tubiga tarqalgan kichik bo'laklarga kesib teri, yo'q qiladi. "Issiq" rejimini fosh va 5 daqiqa ichida tayyor. Siz kunjut urug'lari bilan sepib mumkin.

Bu vaqt mobaynida, tariq va yuvilgan guruch kerak. 5 daqiqa qovoq ularni quying keyin. Keyingi Agar sut va suv hamma masalliqlarni to'kib kerak. sariyog 'bir dastasini va tuz va shakar bir chimdim qo'shing unutmang.

Endi, "Hot" rejimini o'chirish yarim soat haqida "Sut bo'tqa" rejimini yoki "osh" o'rnatiladi.

sovuq sut va yog 'bir oz qo'shish uchun bir taom pishirish so'ng, yaxshilab aralashtiramiz bo'tqa. Xo'sh, hozir bug'doy qo'shimcha bilan guruch multivarka bilan bo'tqa qovoq. uyda uning nozik ta'mi bahramand. Yaxshiliklar bo'lsin!

Foydali qovoq nima?

Endi siz multivarka guruch qovoq pyuresi tayyorlash uchun qanday bilaman. Nihoyat shunday foydali qovoq nima sizga xabar.

1. Bu temir, B vitaminlari va organizmning modda almashinuviga ijobiy ta'sir ko'rsatadi vitamin T, katta miqdorda o'z ichiga oladi. unga rahmat, siz qisqa vaqt ichida ozish mumkin.
2. Qovoq magniy, fosfor, kaltsiy va boshqa ko'plab foydali minerallarga boy bo'ladi.
3. Bu keng buyrak kasalliklarida ishlatiladi.
4. qovoq tanasining muntazam foydalanish orqali barcha to'pon olingan.
5. Bu shifokorlar kayfiyatni yaxshilash va surunkali charchoq bilan jang qilish uchun tavsiya nega ajoyib anti-depressan hisoblanadi.
6. Qovoq sharbati - Erkaklar salomatligini saqlash uchun tabiiy mahsulot.
7. qovoq muntazam foydalanish uchun tanadagi qarish jarayonini pasaytirishi tufayli, ajinlar amalga tekislab qilinadi.
8. Qovoq menopoz ayollar uchun iste'mol qilinishi kerak. Bu ancha yoqimsiz alomatlarini osonlashtiradi.

nihoyat

bo'tqa salomatligini englar va ularning uni sevib suymoq unutmang! Bu taom nonushta va kechki ovqat uchun pishirilgan mumkin. Bu ozishga istaganlar uchun xun, bir ajoyib qismi bo'ladi. yaxshi kayfiyat va ajoyib pazandalik g'oyalar bor!