Qiziqarli ma'lumot: Nima uchun odamlar horlama

nafaqat jismonan, balki hissiy, juda charchagan horlama, yonida bo'lish. "Odamlar horlama nima" savol tez-tez javobsiz qoldirgan. Lekin Horlama uxlab olmaydi, lekin, shuningdek, horlama nafaqat azob chekadi. Sizning o'pka qon normal nafas olish ancha kam kislorod yodga tushiradigan, degan ma'noni anglatadi etarli havo olish emas horlama davomida. ertalab uyg'onadi Horlama er shuningdek, uning xotini, u surunkali charchoq sindromi olib kelishi mumkin bo'lgan bosh og'rig'i bilan, yomon uxladim. Doimiy uyqu yo'qotish bir nevroz olib keladi.

charchaganimiz er ham, xotin, kambag'al uyqu, hatto u ajralish kelsa, mayda-chuyda narsalarga ustida tortishib, tez-tez, asab bo'lib. ish bir keladi-da, kecha dam emas, va ish barcha mahrum qo'lidan, shuningdek yer emas. Albatta - Horlama yaxshi bir narsa olib kelmaydi. Va ba'zan, hatto halokatli horlama: shaxs shunchaki ularning uyquda entika. Amerikaliklar Horlama jiddiy kasallik alomati, deb o'ylayman. Ularning tadqiqot u salbiy ham MDHning salohiyatini ta'sir deb topildi. Horlama erkaklar qurish muammosiga aylanadi.

Bas, nima uchun odamlar horlama qilasiz? Bir kishi uyqu paytida snores bo'lsa, shunday sog'liqni to'g'ri emas, bir narsa bor edi. Horlama noto'g'ri olib kelishi mumkin , nazofarenksin tuzilishini nafas yo'llarini tor mumkin. Bir kishi bo'yniga tana yog 'bo'lsa, uyqu paytida ular nafas xalaqit va havo tovush oqadi. Men mast barcha mushaklari bir kishi bo'lsa, deb, tomoq, jumladan, tinch va uning orqasiga yotib, havo o'tish kichik bo'ladi. Natijada: deyarli barcha mast kishi horlama.

Qizig'i shundaki, erkaklar ayollar ko'proq ikki marta horlama miqdori. katta odam bichim, u horlama, deb ehtimoli ko'proq. Shuningdek, yosh bilan "snorers" ortadi soni. Lekin u chiqadi, yosh bolalar ham horlama. Ular horlama nega nima uyqu bolalar oldini oladi? Bu sizning farzandingiz Otolaringologiya mutaxassisi murojaat va sababini bartaraf etish, polip yoki adenoids ega bo'lishi mumkin. Qo'shiq odamlar kamroq horlama, shuning uchun uning vokal bilan shug'ullanish qilsin, va hech yo'q, agar musiqa uchun quloq, keyin kamida yolg'iz kuylash.

horlama to'xtatish uchun yo'llari bor? Balki. Bu bog'liq kishi horlama nima.
- Agar qo'shimcha vazn bor bo'lsa Birinchidan, ulardan qutilish uchun harakat qiling. xun bezak, ko'proq harakat.
- Ikkinchidan, ruhlar tark qilish afzaldir.
- Uchinchidan, tana joyini kuzatish. Sahifalar bir kichik yostiq olib, qo'yish bo'yniga ostida, boshini tekis yotadi, shunday qilib, o'rniga organga burchak ostida ko'ra yoki uning o'ng tomonida uxlash uchun ishlatiladigan olish uchun sinash uchun.

- Bu tibbiy shartiga bor bo'lsa To'rtinchidan, u, operatsiya ega bo'lishi mumkin.
- tana ham charchab emas edi, shunday qilib, Beshinchidan, uyqu, o'n soat kechiktirmasdan yotish kerak.

a "Buvilarning maslahat." ham mavjud Horlama odamlar bugun emas, balki kecha emas ko'rindi. Hatto odamlar horlama nima qadimdan hayron. Va xalq tabiblar, ehtimol, Nazofarenksin to'planib mukus nafas to'sqinlik deb qaror qildim. Shuning uchun, asosiy tavsiyalar edi: asal bilan pyuresi yangi karam, yotishdan oldin burun yuvish va ichimlik.