Qo'ziqorin bilan Vejetaryen retseptlar arpa bo'tqa

Qanday Foydali arpa suli yormasi

arpa va arpa - arpa don ikki xil ishlab chiqarilgan. ikkinchisi uning ishlab chiqarish, uni yanada tola mavjud sabab, hech zımparalama don, chunki, ancha foydali bo'ladi. arpa don qayta ishlash filmlar tozalangan va maydalangan bo'ladi. do'konida arpa dövülmüş sotib olish, siz to'plami sinf belgilangan emas ko'rishingiz mumkin. Bu tez-tez birga aralashtiriladi raqamlar, bo'linadi deb aslida tufaylidir. Biroq, bozor kichik va katta orqa uchratish mumkin. Ularning har qanday juda foydali yuqori tola, kraxmal va to'yingan yog 'kislotalari. Ayniqsa, qimmatli oqsil, bug'doy ham yaxshi tana tomonidan so'riladi arpa don, bir qismi - bir yuz foiz.

arpa yorma dan idishlari

etarlicha olingan to'yimli tarkibiy qismi bu oziq-ovqat beri, keyin mahsulot ikkinchidan birinchi taom (sho'rva) va (arpa Pudingler, kek, don don) foydalanish mumkin. Shu bilan birga u bir necha kaloriya mavjud. Shuning uchun, arpa qo'pol don mashhur va xun tavsiya. Bu tufayli toksinlar korpusini tozalash uchun mol-mulk ham oshqozon-ichak trakti kasalliklarida juda foydali. yorma damlamalar mavjud foydalaning. Lekin, bu mahsulot asosiy taom an'anaviy bo'tqa, albatta, bo'ladi. Afsuski, bu bizning stolga juda mashhur emas. Barcha masala juda mazali emas. retsept ishlatiladi qiymati bor arpa pyuresi. Bu ta'mi yangilanyapti, qo'shimcha ma'lumotni tanlash muhim ahamiyatga ega. Kuk, masalan, sut taom asoslangan. Yoki go'sht yoki sabzavotlar bilan. Bu barcha mavjud mahsulotlari bog'liq. taklif retsept arpa foydalaning qo'ziqorin bilan pyuresi. Ushbu maqola oddiy, ammo atala, ovqatlari shu vaqt mazali vegetarian yo'l bilan tasvirlaydi.

qo'ziqorin bilan Recipe arpa bo'tqa

1. dilerlik etarlicha katta bo'lsa, keyin 3-4 soat (kechalari bo'lishi mumkin) uchun uni ho'llash.
2. Quritish va suv ikki stakan tayyor, janob, toza Kuk arpa qo'pol don (1 stakan) qadar.
3. Bu vaqtda, bir piyoz (mayda tug'ralgan) va neft qadar o'simlik yog'i bir sabzi (sotiqni) Fry (2-3 jadval. Qoshiq) ko'z-yuqumli to'q rang o'zgartiradi.
4. Tozalangan va to'g'ralgan yangi qo'ziqorin - champignons (400 g) o'simlik massasi tushiring va suyuq bug'lanish (20-25 daqiqa) qadar o'rta olovda pishirib edi. Bu moddalar, shuningdek, (shish uchun suv 1 soatdan oldin izni) muzlatilgan yoki quritilgan shaklida ishlatilishi mumkin.
5. shavla aralashmasi nom ostida, keyin bir necha daqiqa sochiluvchan pyuresi, tuz qo'ying va qilsin. ovqat vegetarian bo'lmasa, siz sariyog 'bir osh qoshiq qo'yish mumkin.

retsept xususiyatlari

Agar ba'zi arpa bo'tqa retseptini o'zgartirishi mumkin. Bu oldindan qaynoq qo'pol ta uchun talab qilinmaydi. Faqat to'kib qovurilgan qo'ziqorin qaynoq pyuresi va sabzavotlar va past olovda intizorlik tark. yagona farq kiritmoqda. Bo'tqa sochiluvchan siz najot yo'q, bu yo'lda da, u ko'proq yopishqoq bo'ladi. gusto bilan va sog'liqni saqlash foyda bilan englar!