Ruhi va uning rivojlanish kuchi

kamida bir marta, lekin har bir kishi iborani eshitdik "ruh kuchi". Bu nimani anglatadi? Nima uchun ba'zi u va boshqalar yo'q bor, va qanday qilib har bir alohida shaxs uchun mavjud yoki yo'qligini aniqlash uchun? uning rivojlanishi mumkin, va u harakat qilish kerak qancha?

yodda kuchi bugungi dunyoda juda muhim ahamiyatga ega. Bu uning borligi bilan, bir kishi, quyma qiyinchiliklar bilan engish uchun hayotdagi qiyinchiliklar barcha bartaraf yo'lda duch kelgan to'siqlar o'tib, va faqat yashash uchun o'girsa tufayli bo'ladi. Bu viqor bilan, baxtli, to'liq yashayotgan kishi kabi, ko'p, mavjud emas, yashash uchun emas.

Ko'p odamlar aqldan quvvat rivojlantirish uchun qanday hayron, lekin bu erda u bu qadar oson emasligini qayd etish lozim. ishlamaydi buni bir hafta uchun, eng turli bilan, oy yoki qattiq tayyorlash, hatto yillar o'tishi mumkin: jismoniy dan psixologik va ma'naviy uchun.

voqelik

Albatta, u o'ziga xos holda mavhum so'z o'ylash qiyin. Shu maqsadda, quyidagi misollar muhim vaziyatlarda odamlar tomonidan namoyish chidamlilik.

O'RNAK 1

Ship, bo'ron, qoyalar. o'n kishidan iborat jamoa, faqat bitta qolgan yigitni. qirg'oqqa Bu kichik kimsasiz orol ulkan sho'r dengiz o'rtasida, shuning uchun u (tez va deyarli og'riqsiz vafot o'z o'rtoqlariga farqli o'laroq) uzoq alamli o'limga mahkum edi.

Nima, bu vaziyatda, bir kishi edi? Kimdir, masalan, yordam kutish a "qit'a" bilan kishi bir tezroq kelishini umid bo'ladi va tirik qolish uchun zarur vositalarni topish uchun harakat qilish emas edi. Lekin bu bizning odam emas. U najot uchun, nima uchun va qanday deb o'ylayman boshladi. ilg'or xilof qilmadik uning vaziyatni Ruhning kuchi, shuning o'rniga huysuzluk johillik qilish va xilvat Beach odam o'tirgan rahmat oziq-ovqat topish va ichish o'rmonga, ichki ko'chib. U tez orada bir oqar va kichik palapartishlikdan yangi suv bilan, shuningdek, ayrim meva topildi. birinchi kuni u drawled.

O'tgan oy. Bu vaqt davomida, ko'pchilik odamlar vaziyat bilan shartlariga keldim. Bizning o'z xalqi tez olov qilish o'rgandim, lekin kechqurun tomon har kuni, chunki u olovni yoritilgan. qorong'u edi, u salohiyati Najotkor e'tiborini jalb etish maqsadida, olov hajmini oshdi. U ov o'rgandim va qo'lbola qurollar o'rnatilgan va bir uy qurib. U bir kun kesilgan uning umid voz va harakat va eng yaxshi umid davom emas, balki edi. odam ishonch va ichki yadro, ruh kuchi tufayli omon qolgan.

O'RNAK 2

film olingan yana bir kichik versiyasi: qiz aqldan odamga qafas ichiga olgan. U uni o'ldirish qilmoqchi emas edi, lekin u vaqtni bilardi, va bir kun u yakunlanadi. mustahkam Uyali, undan chiqib olish mumkin emas. Har kuni, u sekin mix o'rtasida chiqib turgan bir oz novdalar olish uchun harakat qildi. U vasvos g'azab emas, balki, bir yaxshi qiz ham soxta, lekin u o'z fikr asir yashiringan, qanday fikrlar bilmasdim. Bir kuni, balki, allaqachon sezgan kabi, qiz tirnoq olish yuzlandi. o'tkir, katta. U to'g'ri yomon odam tanasiga uni sho'ng'idi. Natijada, qiz hujayralar dan kalitini olib, omon qolgan.

xavf filmlar va trillerlar yili, aytmoqchi, odatda tez-tez kimning chidamlilik hurmat va maqtalgan belgi, ko'rish mumkin.

xulosa

Bu misollardan bunday sabr deb aslida haqida xulosa qilish mumkin. qo'rquv, bu etishmasligi va aniqlash, qat'iyat va jasorat mavjudligi. Bu qobiliyat, har qanday umidsiz ko'rinadi, hatto eng qiyin vaziyatlardan voz emas. Bu hech narsa bilan buzilgan bo'lishi mumkin emas g'alaba qozonish uchun yomon istak, deb. Bu eng yaxshi bir cheksiz umid va imon bo'ladi.

sabr rivojlantirish

Xo'sh, misollardan harakat qiling. Ta'lim chidamlilik, aytilganidek avval - bu uzoq, murakkab va vaqt oluvchidir jarayon. Agar to'g'ri har bir narsani qilish uchun o'rganish, agar odam, ijobiy tarzda o'zgarishini farq qiladi, chunki Lekin u, bu arziydi. Bundan tashqari, har qanday holatda ham muvaffaqiyatli rivojlantirish, uni to'xtatish mumkin emas, deb chaqirib olinishi kerak. Hech narsa abadiy davom etadi, va hamma, ayniqsa, inson bilan bog'liq. yaxshilash va uning o'limiga qadar, bir necha yil, va butun hayotini kerak emas yaxshi bo'lsin uchun. Shunday qilib, qanday ma'naviy kuch-quvvat ishlab chiqish? Bu erda muvaffaqiyat uchun yo'lda qadamlardir.

jismoniy tarbiya

ruh kuchlari rivojlantirish uchun mushak va qobiliyatini bir tog'ni kerak emas kanop yonboshlashni, lekin asosiy mashqlar sizga yordam beradi. Jismoniy umuman qat'i nazar, uning sabr, hamma uchun muhim ahamiyatga ega. Lekin uni rivojlantirish istagan har bir kishi, u faqat bir to'ldiruvchi, lekin zarurat bo'lmaydi anglash kerak.

Mukammal ruh kuchlari va toqqa chiqish, suzish, chavandozlik yoki boshqa sport jismoniy shaklining rivojlanishi uchun mos. kundalik mashqlar, mashqlar, uchqur - siz, keyin minimal olmasangiz. buni boshlang. Ha, bu qiyin, lekin har qanday bahona ma'nosiz. Agar rivojlantirish uchun belgilangan odamsiz boshlab, faoliyat! U sizlar uchun zarur. Bu erda ikkinchi qadam boshlanadi.

Self-intizom va o'z-o'zini takomillashtirish

"Mumkin emas" orqali, har bir narsani bilib oling. tur va muayyan vaqtda yotish har kuni boshlang. junk oziq-ovqat eb to'xtating. mashqlar qilish boshlang. ma'lumot olish uchun qidiruv va butunlay sevimli biznes berilgan o'rganish yordam beradi Ko'ngilochar sevimli mashg'ulotlariga toping.

o'zingiz, yaxshilash qo'rqmanglar va uzr uchun qarash to'xtasalar tarbiya. chin dildan iymon - Siz asosiy narsa, hech narsa qilishga qodir bo'lgan, ko'p qodir bo'ladi. Aytgancha, "qo'rqib" haqida: uchinchi nuqta chiqib keladi.

komplekslari va qo'rquvlar qutulish

Bu juda muhim qadamdir. Fortitude doimo biror narsa qilish, bir kishi bilan aralashish, va uni cheklash qo'rquv va komplekslari yo'qligi hisoblanadi. Agar ichki bir band ko'chada bir reyd omon olasizmi? agar mavjud bo'lsa komplekslari bo'lmasa, ehtimol, ha, lekin, najot bo'lmaydi favqulodda qolish mumkin. Agar qotil qochib ko'chaga ikkinchi qavatdan sakrab olasizmi? Qo'rqma to'xtatish mumkin. Biroq, bu erda yuqorida qayd etilganidek bir xil vaqt foydali jismoniy tarbiya, da. Biz ko'proq hayotiy va kam dahshatli misollarni ko'rib bo'lsa: Agar hozir borib bir notanish shahrida to'plab mumkinmi? No? Nima uchun? Agar, o'z diyorlaridan yuz sindirish qo'rqib hayotingizni o'zgartirish uchun faqat qo'rqqan odamsiz aslida u hamma uzr gap, - pul, aloqa va ishdan vaqt off olish iloji yo'qligi.

barcha qo'rquvlar va komplekslari qutilish, bu Irodali sohasida muvaffaqiyat olib keladi. Bu, ayniqsa, aql kuchi rivojlantirish uchun emas, balki faqat foydalidir, balki hayotda, u yuz-xotir, Xalq fikr va turli ozod bo'lishi uchun yaxshi, chunki fobiya shaxs doimo chayqatib va biror narsa qilishga qodir bo'lish emas, balki ortiq.

Bu uch qadam ruh kuchlari to'liq rivojlanishi uchun etarli bo'ladi. Davom va yana siz ruhni yanada oson siz yashaysiz mustahkamlash ekanini unutmang.