Sandwich - bir ta'rif emas, balki faqat foydali, balki sog'lom ovqat

Bu eng tez-tez tez oziq-ovqat restoranlarda eshitdim non ikki qatlam bilan bir xorijiy nomi tanish sendvich ekan. sandviçler va issiq itlar tashqari, bu yerda boshqa bir nechta taomlarni taklif qilinadi. Lekin, chunki katta hajmi xamir ovqat pishirish uchun ishlatiladi va qovurilgan go'sht, u tez-tez bu kabi "lazzatlari" ovqat xavfsiz emas. "Yo'lakay bir E'lonni" uchun, albatta, juda qulay, mazali va to'yimli bo'ladi, lekin u siz uchun foydalidir? Men uyda pishiradi nafaqat boy, balki foydali sendvich? retsept eng samimiy tarzda tayyorlanadi yangi sabzavot, shuningdek mahsulotlari katta miqdorda foydalanishga asoslangan bo'ladi. Bu sendvichlar kundalik uy-pishirilgan nonushta diversifikatsiya qilish yordam beradi. Biz sandviç tayyorlash uchun eng "xavfsiz" plombasi tanlang. retsept bir necha mahsulotlar birlashmasidan o'z ichiga oladi.

"Xavfsiz" tiqma

go'sht:

- yashil salat, mayonez va qaynatilgan tuxum bilan qovurilgan parranda tasma;

- qaynatilgan kolbasa yoki smetana, pomidor va erigan pishloq bilan issiq itlar;

- cho'chqa, pishirilgan selin sabzi, va Hammayoqni salatası bilan mol go'shti yoki Turkiyaga;

- yashil qalampir va yangi o'tlar bilan til.

Baliq:

- selin turp va suv teresi bilan salmon;

- tunes, bodring va qaynatilgan tuxum;

- qaynatilgan ko'k va selin turp bilan sho'r seld.

Pishloq va tuxum:

- cream cheese zaytun, yong'oq va marul bilan;

- yashil piyoz va maydalangan sabzi bilan pishirilgan tuxum;

pishloq qattiq qaynatilgan yashil fasol va o'rik.

uy qurib sandviç ovqat. "Vitamin" uchun Recipe

"Fardela" eng muhim sharti qondirish ovqatlarni yangi sabzavot va giyohlar tatib hisoblanadi. bir sendvich kabi pishirishni qilib ko'ring. Maqolaning surati bilan Recipe boshqa sabzavot yoki sevimli zararsiz moddalar qo'shib didingiz muvofiq o'zgartirilishi mumkin. Baton bir necha qismga bo'lingan va uzunasiga kesib. keyin yaxshi marul qatlamini, yo'lak qaynatilgan go'sht yoki baliq olish. mayonez so'ng sotiqni sabzi, Hammayoqni salatası, shirin qalampir yoki pomidor kichik qatlamini sepib. non ikkinchi qatlam bilan yangi petrushka, ukrop va qopqoqning barglari ustiga yotdi. issiqlik davolash holda yoki ikki to'rt daqiqa (hajmi sendvich qarab) uchun mikroto'lqinli pechda isitish so'ng englar.

sandviç tushdi mashinasi uchun retseptlar

issiq sendvich qilish uchun, zarur emas pechni yoki mikrodalga foydalanish. Bugungi texnologiyasi bilan, siz maxsus, bu "tushdi" uchun yaratilgan yordamida jarayonini soddalashtirish mumkin. operatsiya Uning printsipi ikki isitish plitalari iborat elektrovafelnitsu, o'xshaydi. Agar ular orasidagi mahsulotlar bo'lsa, yopish tez va teng har ikki tomon bo'ladi. Qanday sendvich pishirishni? retsept, asosan, oddiy pishirish farq yo'q, issiq sandviç, deb yuqori qatlam, albatta, non inobatga. Ba'zi tushdi sendvich pishirib nafaqat imkonini beruvchi maxsus chuqurchaga ichida bor, lekin, shuningdek, krep, güveç va la zarur omlet qilish. Bu qurilmalar, shuningdek, sendvichlar, meva va shokolad shirin çörekler qilish mumkin. ijodiy bo'ling va yangi taomlarni to'qib!