Siz kechalari uyqu mumkin emas? genlarga aybdor

Siz kamida bir necha soat dam olish uchun umid, butun kecha bedor yolg'on? Siz uchirish charchagan va bir necha yuzta qo'yi sanab, to'shakda o'girilib, lekin uyqu sehrli olamga olish imkoniyatiga ega bo'lmagan? Bu qiyinchilik, ular bizning genlar bilan kodlangan sifatida, ota-onalar bizga kelgan mumkin uxlab, chiqadi.

uyqusizlik keng tarqalgan sabablari

Ular bir narsa haqida tashvishli, chunki, masalan, vaqti-vaqti bilan uxlab olmaydi qachon Aytgancha, biz o'sha paytlarda haqida gapirganda emas. Bu bir necha oy va hatto yil davom etishi mumkin to'laqonli uyqusizlik, degan ma'noni anglatadi. Bu bezovtalik, uyqu uchun yomon sharoitlarda, jismoniy va ruhiy patologiya, shu jumladan, turli sabablarga ko'ra, shuningdek, ayrim dori yon ta'siri uchun sodir bo'lishi mumkin.

Avvalroq, olimlar uyqusizlik moyil ba'zi odamlarni berish genetik ma'lumoti borligi taxmin qilgan, lekin tabiat Genetika chop etilgan yangi o'rganish, bizga har qachongidan ham bu fikrni to'g'ri ko'proq ishonch beradi.

genetik aybdor nima?

Amsterdam universiteti olimlari jamoasi etti "xavfi genlar" 113 006 kishidan iborat namunadagi, bor topildi. yo'q odamlar bilan tashuvchilar bilan solishtirganda, bu genlar, uyqusizlik xavfini oshiradi. Biroq, ular, albatta, uyqusizlik sabab bo'lmaydi. xavf genlar bevosita uyqu tuzilishi bilan bog'liq emas, balki inson genomu o'z mavjudligi uyqu bilan bog'liq muammolar sabab ko'rinadi bir yon faoliyat yaratadi haqiqatdir.

Bu genlar asosiy maqsadi - DNKni o'qib va RNK nusxalari qilish, va ularning atrof-muhit bilan muloqot mumkin, shunday qilib, signalizatsiya molekulalar ishlab chiqarish uchun xonasida beradi. Negadir, ularning mavjudligi bezovtalik kasalliklar, ruhiy tushkunlik, nevrozlar, shu jumladan, bir necha shartlarga, bir xavfi bilan bog'liq ko'rinadi, farovonligi, ta'lim qiyinchiliklar va uyqusizlik etishmaydi.

MEIS1 - - tadqiqot jamoasi ushbu genlarni bir xavfi ekanini ta'kidladi tashvishga oyoq sindromi va uyqu davriy harakatlar hollarda qildi. Bu holatlar yodda haqida uyqusizlik esa, albatta, har xil zararli ta'sir, tasodifiy jismoniy harakatlar bilan ifodalanadi.

Qizig'i, genlar va bog'liq uyqusizlik xavfi erkaklar ayollarga nisbatan (namuna foizi 33) (namunadagi 24 foiz) ham keng tarqalgan edi. Ayni paytda, bu farq yo'q, izoh bor.

"Bu erkaklar va ayollarda uyqusizlik biologik mexanizmlarini turli olib kelishi mumkin, deb taklif qiladi," - o'rganish muallifi Danielle Posthuma, Amsterdam universitetining statistik genetika professori dedi.

jiddiy Ahvoli

Shunday qilib, biz hali ham uyqusizlik haqida ko'p narsalarni o'rganishimiz kerak, lekin bu ish, avval o'yladim ortiq ota-meros genlar, bir katta rol o'ynaydi, deb taklif qiladi. Ko'rib turganingizdek, ba'zi odamlar uyqusizlik bor - u faqat bir psixologik holati emas.

Har qanday holatda ham, uyqusizlik, qattiq ruhiy va jismoniy toll bilan olib keladi. u darajada jiddiy bo'lib qolsa, siz uxlab tabletka tayanib bo'lmasligi kerak. harakat tavsiyalar olish uchun shifokor bilan maslahatlashing.