Tovuq jigari yaxshimi yoki yomonmi?

Sog'lom ovqatlanish har doim ham mashhur edi. So'nggi paytlarda mashhurlik vegetarianizm - hayvonot mahsulotlarining barcha mahsulotlaridan tashqari, o'simlik mahsulotlari bilan faqat ovqatlanish kabi tushunchaga ega. Va, albatta, tanaga toksinlar va toksinlarni tozalashga imkon beradi, ammo olimlar bir necha bor ta'kidlaganlaridek, faqat o'simlik maxsulotlarini iste'mol qilish tanaga ta'sir qiladi, biz istaganicha ijobiy emas. Hayvon yog'lari, oqsillar va inson tanasiga turli xil minerallar kerak. Bundan tashqari, hayvonot mahsulotlarining ko'plab mahsulotlarida o'simliklarda mavjud bo'lmagan vitaminlar mavjud emas, lekin ba'zida juda muammoli.

Bunday o'zgaruvchan mahsulotlardan biri jigar - qushlar, hayvonlar, baliqlardir.

Yaqin o'tmishda odamlar faqat oziq-ovqat qo'shimchalari bo'lmagan tabiiy mahsulotlardan foydalangan bo'lsalar-da, zamonaviy oziq-ovqatlarda ko'pincha lazzatlar, bo'yoqlar va boshqa mustahkamlovchi moddalar yoki ta'mi almashtiriladigan moddalar mavjud edi. Bundan tashqari, zamonaviy davr aholisi odatda yashash tarzini shakllantiradi, kamroq harakat qiladi va mos ravishda immunitetini yo'qotadi. Tana organizmiga ajoyib mahsulotni - tovuq jigari - tabiiy qonni rejuvenatlovchi yordam berishi mumkin.

Jigarda mavjud bo'lgan heparin miyokard infarktüsünün oldini olish uchun foydali, chunki qonning an'anaviy ravishda pıhtılaşabilme qobiliyatini himoya qiladi.

Tovuq jigari, uning manfaatlari shubhasiz, juda nozik ta'mi, ko'plab foydali moddalar mazmuni tufayli juda ko'p mamlakatlarning oshxonasiga aylandi va u juda nozik va mazali.

Organik tovuq jigari oziq-ovqat uchun ishlatiladi, uning foydasi organ toksinlarining izlarini o'z ichiga oladi va noorganik jigarda gormonlar, kimyoviy moddalar va antibiotiklar mavjud.

Yangi tovuq jigari tanaga yaxshi. Tananing ichki a'zolari va to'qimalariga, ayniqsa oshqozon-ichak traktiga sog'lig'ini saqlab qolishga yordam beradi, u ko'plab vitaminlar, aminokislotalar (lizin, triptofan, metionin) va minerallarni o'z ichiga oladi. Terining tiklanishiga va ishlab chiqarishiga, uning pürüzsüzlüğüne, elastikiyetine, turli patlamalara qarshi kurashga hissa qo'shadigan juda ko'p vitamin B2 (riboflavin) mavjud.

Jigarning bir qismi bo'lgan Vitamin B12. Sog'lom qizil qon hujayralari qurilishida ishtirok etadi. Bundan tashqari, ushbu qimmatbaho mahsulot tarkibida sink, temir, mis, natriy, kaltsiy, C va A vitaminlari va homilador ayollar va diabet va ateroskleroz va shuningdek, alkogoliklar uchun juda muhim bo'lgan foliy kislotasi mavjud. Vitamin A urolitiyozani, tishlarni, sochlarni, buyrlarni va miya oldini olish uchun ishlatiladi.

Jigar tarkibiga ega bo'lgan har qanday narsa sintetik multivitaminlarga tabiiy ravishda almashinishdir.

Ba'zi odamlar mahsulotni zararli deb hisoblashadi, chunki bu tananing qon filtridir va bundan "iflos" deb aytiladi. Kichkinagina zarar - keksalar uchun keratin mavjudligi, bu yoshda tavsiya etilmaydi.

Aks holda, zamonaviy tadqiqotlar faqat foyda keltiradi - uni har oyda bir marta iste'mol qilishingiz va turli vitaminlar kerakli doza olishingiz mumkin. Faqat uni to'g'ri tayyorlash uchun nima muhim.

Agar tovuq jigari, biz tasdiqlagan foyda va zarar etarli miqdorda dietada mavjud bo'lsa, u holda tanada sog'liqni saqlash tiroidi uchun seleniya olinadi. Sog'lom shitovidka o'z navbatida toksinlar bilan kurashish va sog'lom davlatda qonni qo'llab-quvvatlash uchun yod ishlab chiqaradi.

Biz ko'rgan jigar, foydasi va zarari dietangizga qat'iy kiritiladi - siz davolanish va oldini olish maqsadida tanangizni davolay olasiz. Ko'tarish, tuyulgan zaiflashuv, surunkali charchash sindromi, jarrohlik va tug'ruqdan xalos bo'lish, bu qimmatbaho mahsulotni eslaysiz va uning foydalari sizga albatta xizmat qiladi.