2-toifa diabet uchun Diet. Maslahatlar va fokuslar

Bu uzoq 1796 yilda, oziqlanish kasallik deb nomlangan chalingan odamlar uchun maxsus parhez haqida gapirish boshladi ta'kidlash lozim Avvalo diabet. hokimiyat asosiy tuyg'u uglevodlar foydali yog'lar ayrim o'rniga, aslida yotadi. Bu darajasini kamaytirish uchun shunday mumkin qon glyukoza darajada va bir vaqtning o'zida insulin uchun, ba'zi to'qimalar moyillikni oshiradi. Bu elektr ta'minoti tutashuv tashqari, ekspertlar, shuningdek, kundalik mashqlar tavsiya. O'shandan beri, tibbiyot uzoq oldinga qadam bo'ladi, lekin diabet bemorlari uchun parhez 2, shuningdek, barcha bugun da'vo kiriting.

Nima 2-turdagi diabet?

• Bu surunkali kasallik ekanligini navbat keng qamrovli yondashuvni talab qiladi. muayyan qoidalarga qo'shimcha, zarur deb, va rioya yilda. Power diabet, va, ehtimol, tavsiyalar asosiy sirlaridan biri hisoblanadi. Sam kasallik bevosita tanada metabolizm bilan bog'liq. Bu insulin uchun, shuning uchun, modda to'liq o'z asosiy vazifasini bajarish mumkin emas, befarqligi kamayadi tomonidan bu holatda to'qima hujayralari ifodalanadi deb ta'kidlash muhim emas. narsa tananing insulin doimo "talab", deb, ammo, oshqozon osti bezi, bu vazifa bilan engish uchun qodir emas. Qandli diabet turi 2 uchun Diet, birinchi navbatda, qon ichida normal glyukoza darajasini qaytarib olib kelish uchun zarur. Bundan tashqari, bu turdagi elektr, bu kasallik bilan odamlar juda keng tarqalgan semirib ketgan, oldini olish uchun.
• Ko'pincha 2-turdagi diabet uchun parhez hayoti davomida eng keng tarqalgan oziqlanish aylanib bormoqda. Shuning uchun, siz hayot sobiq yo'l uchun "sindirish" uchun emas, balki turli xil ovqatlar maksimallashtirish uchun harakat qilish kerak. Shuningdek, mahsulotlari cheklovlar tashqari u o'rtacha kundalik kaloriya idishlari (1200 ayollarni, 1600 erkaklar) kamaytirish uchun tavsiya.

vakolatli mahsulotlari

2-toifa diabet uchun Diet, birinchi navbatda, o'simlik tolasi va suv miqdori ko'p bo'lgan qurilish o'sha mahsulotlar xun foydalanishni o'z ichiga oladi. Bu o'simlik , uning xom shaklida (kartoshka tashqari), turli ko'katlar, qo'ziqorin, oriq go'sht, kam yog'li sut mahsulotlari. Ruxsat cheklangan miqdorda tatlandırıcı bilan qahva va choy beriladi. Ular oshirish beri shakarli gazli ichimliklarni iste'mol, cheklangan bo'lishi kerak , qon shakar darajasini va normal metabolizm bilan aralashish.

man mahsulotlari

Ular tez og'irlik ortishi bilan hissa, chunki, yuqori kaloriyali ovqat kerak emas. A do'kon mayonez, va o'simlik yog'i, va pishirilgan mol, shuningdek pirojnoe. alkogol alohida e'tibor. u deb atalmish yalang'och kaloriya mavjud, deb aslida tashqari, u hatto bir gipoglikemik holatini olib kelishi mumkin.

Foydali maslahatlar

Ko'p odamlar oddiygina shirinliklar holda ularning hayotini tasavvur qila olmaydi. Albatta, shokolad uchun rahmat odamlar baxtli qilish endorfin gormonlarni ishlab chiqarilgan. Biroq, masala diabet bemorlari uchun, qoida tariqasida, juda jiddiy bo'ladi. Lekin shifokorlar bu holda hal topdik. Bunday kasallik chalingan odamlar uchun ajoyib tanlov, sahorozamenitel hisoblanadi. Bugungi kunda, sanoat, aptekaga yoki an'anaviy oziq-ovqat do'konida xarid qilish mumkin, butunlay boshqa bir narkotik ishlab chiqaradi. Bu sizning shifokor bilan maslahatlashing shart.