A tabiiy sovg'a. Nok - foydalari va Harms

Nok - uning mazali meva uchun, butun dunyo bo'ylab ma'lum bir yuqori 30-metrlik daraxtni. May atrofida, bahorda daraxt gullash hamda sentyabr va oktyabr oyida, faqat kuzda mumkin bo'ladi buni suvli meva harakat qiling. Nok sog'lom sharbatlar, jele, choy damlab, murabbo barcha turdagi qilish mumkin. mevalar, shuningdek, quritilgan mumkin. Juda foydali butun nok.

Foyda va Harms Homila

eksportchi va bu mahsulot yetishtirish yetakchi Xitoy hisoblanadi. Shuning uchun Xitoy nok. Bu mahsulot foydalanish o'rtacha iqlim boshqa mamlakatlarda bir nok bir xil bo'ladi. vitamin va minerallarga juda boy nok. meva bir bo'lagini yeb bo'lsa, u nok meva vitamin C kundalik qiymatining 10% qamrab mumkin vitaminlar That, P, B1, chlorogenic kislota, foliy kislotasi va boshqa organik o'z ichiga oladi. Tufayli ta'sis Phytoncides qonda radiatsiya elementlari bilan shug'ullanish imkoniga ega, nok antibakterial va yara-shifo ta'siri, (o'simlik fermenti mikroblarni o'ldirish imkoniga ega). Sharbat yoki tana harorati pasaytirish mumkin, boshqa ichimliklar, ichimlik shamollash uchun ideal bir diüretik, bor. Nok yurak vazifasini yaxshilash, bunday kaliy va arbutin kabi foydali moddalar mavjud. Magniy, pektin va taninlar katta miqdorda fermenti. Kaloriyali nok ancha past, chunki unda shakar, boshqa mevalarga qaraganda bir oz pastroq, shuning uchun u turli parhezning a'zosi. ichak motorikasini, kasalliklar va ich yilda nok yordam yaxshilash uchun o'z qobiliyati tufayli, talvasa ozod etadi. Agar, sifatli, bir tushlik so'ng yarim soat eb bo'lsa, bu oziq-ovqat hazm xizmat qiladi. ertalab shart bilan gastrit va boshqa oshqozon muammolar bor kishilar uchun, ikki armut eb. karabuğday bilan birga nok, - gemoglobin takomillashtirish uchun katta mahsulot va anemiya oldini olish.

Xitoy nok. Foyda va zarar beradi.

uning barcha amallaridan uchun, nok, uning kamchiliklari bor. Men allaqachon yuqorida ishora qilgan kabi, nok "pitch" faqat asosiy ovqatdan keyin 30-40 daqiqa bo'lishi mumkin. Odamlarni iste'fodagi va olishda nok navlarini emang asab tizimi singan - ular hazm qilish qiyin bo'ladi. Agar juda yuqori tolali nok dan o'tkir oshqozon-ichak kasalliklari, sahnasida bo'lsa, kamida vaqtincha tark etish kerak. Agar u erda yaxshi o'sishi urug'langan nima bilamiz hech qachon, chunki import nok, foydalari va Harms ham, ularning "uy" mahsulotlari farq qilishi mumkin qarab. och qoringa Sweet nok bir qiymati emas - u faqat oshqozon devorini qo'zg'amoq bo'ladi. ayniganda qiynamang, ayniqsa go'sht bilan meva, nok eb va sovuq suv bilan yuvib tashlang emas. Bu yerda biz bu foydali nok bor. Foyda va bu meva Harms ham siz kemirib meva miqdori bog'liq. "Shunday qilib, shirin asal, nihoyat, va jirkanch, bu" Shekspir yozgan. "Faqat haqiqiy yaxshi chorasini ma'noda". Bu meva ortiqcha qilmang, o'lchov bilaman. ko'proq foydalidir eslatmani sotib nok bo'lsa, bu yaxshi hid. meva to'liq, pishgan suvli va yorqin bo'lishi kerak. Nok, sizning kayfiyatingizni ko'tarib yaxshiroq his, va siz faqat 30 metrlik daraxt, bu ajoyib meva eb, zavq.