Greyfurt Diet

Qaysi taom faqat adolatli sex shunday nafrat qo'shimcha kilogramm qutilish uchun birovga emas. faqat ajoyib turli taklif xun - oqsil, uglevod, meva, sut, piyoz. Ayni paytda, ko'plab xun eng samarali mutaxassislardan biri hisoblanadi orasida greyfurt ko'rib. Va besamar ketmadi, greypfrut parhez yordamida, siz 3-4 kg o'rtacha yo'qotishi mumkin. hafta.

yog'lar yiqitish fermentlar mundarijaga, greypfrut ovqat deyarli bir davo hisoblanadi tufayli, oziqlanish ratsionida uni o'z ichiga uchun va oddiy og'irlik himoya qilish maslahat. ular tana uchun juda ko'p foydali moddalar manbai esa haqida 100. greyfurt, hech yog 'o'z ichiga - - organik kislotalar, mineral va vitaminlar, lektinler, uglevodlar, muhim moylar ekzotik meva yarmida faqat 60 kaloriya va suvi, bir stakan mavjud. Bu modda almashinuvini normallashtiradi yordam beradi va ichaklari belgilaydi, chunki greypfrut ovqat ham mashhur. Bu maqsadda, tez-tez ishlatiladigan va greypfrut sharbati.

greypfrut ovqat ko'p xun, bir qismi sifatida samarali bo'ladi. Misol uchun, mashhur oqsil-greypfrut ovqat pishloq almashib, tvorog, go'sht kun o'z ichiga oladi. Bu holda, ikki greypfrut kundalik taom kerak. Kundalik ovqatlanish, bu kabi qarash mumkin:

Nonushta: oriq son (50 g.) Shakarsiz choy;
Tushlik: sabzavot salat, shakar holda bir greypfrut, choy yoki qovurilgan meva;
Kechki ovqat: go'sht, yog ', sabzavot salat, holda qovurilgan asal choy, greyfurt.

Bu mashhur va yaxshi-tuxum greypfrut ovqat hisoblanadi. bu holatda Daily ulush kam yog 'va kam kaloriya bilan mineral va vitamin murakkab:

Nonushta: 1 tuxum, limon bilan choy shakar holda yoki qahva;
Tushlik: 2 dona tuxum, qahva, meva yarim greypfrut;
Kechki ovqat: 2 dona tuxum, shakar holda choy yoki qahva, yarim greypfrut.

Greyfurt-tuxum ovqat tufayli mahsulot yaxlitligi uchun, beri, faqat 3 kun uchun mo'ljallangan, u uzoq muddatli kuzatish mumkin emas. greyfurt bilan har qanday taom allergik bo'lsa narenciye va kislota uchun foydalanish kerak emas ekanligini yodda tuting.

Greyfurt neft.

Greyfurt sog'ligiga ham sovuq quyish orqali meva po'stlog'idan olingan yog 'ishlatiladi. Ushbu mahsulot juda qimmat 100 kg teng bo'ladi. greypfrut neft 1 litr olish. Greyfurt neft kabi quritilgan meva va asal kabi boshqa mahsulotlar bilan aralashmasi ishlatiladi ovqat. Siz uyda tayyorlangan, yoki shunchaki oziq-ovqat bilan kundalik, bu yog'i bir necha tomchi foydalanish etiladi shirinliklar uni kiritish mumkin.

greypfrut ratsion Foydali va muhim neft. 20 daqiqa uchun muhim neft tashqari bilan bir kunlik hammom foydalanishni tavsiya etadi. muhim moddalar va organik kislotalarning amalni tananing yog 'tezroq yiqitish uchun imkon beradi. Bundan tashqari, greyfurt muhim neft mukammal ochlik tuyg'usini bartaraf qilishga yordam beradi. Buning uchun, siz hidi chiroq neft bir necha tomchi qo'shing mumkin, va meva xona xushbo'y qobig'i turli joylarida kengaytirilgan mumkin. Bu, ayniqsa, muammo joylarda, greyfurt moyi sog'ligiga va massaj uchun samarali bo'ladi. Bu massaj qo'shimcha dyuym, lekin selülitli engish uchun emas, balki faqat yordam beradi. Va massaj neft uyda tayyorlash oson. Shu maqsadda, 15 ml. neft bazasi greypfrut neft, Juniper va limon 2 tomchi qo'shiladi.

Greyfurt muhim neft vazn yo'qotish uchun turli xun foydalanish paytida muhim bo'lgan bir tinchlantiruvchi ta'sir, deb ifoda qilinadi. Bundan tashqari, meva neft har qanday ayol jozibadorligini va jinsiy kiritish qiladi, kuchli afrodizyak, uning foydalanish, hech shubhasiz, deb hisoblanadi.