Parhez Turkiya kotlet - pishirish imkoniyatlari. pechda va bir necha ta'riflari: Turkiya kotlet

Parhez kotlet Turkiya - butun oila uchun tushlik yoki kechki ovqat uchun tayyorlash uchun oson mazali va sog'lom ovqat. Ushbu maqolada, ularning amalga oshirishda bir necha oddiy retseptlar, shuningdek maslahat va yo'l-yo'riq o'rganish olaman.

Bug 'Turkiya kotlet ovqat

Bu taom bolalar menyusi uchun mukammal va sportchilar va ozishga harakat kishilar ratsionida ichiga kiritishingiz mumkin. Ushbu hamburger tayyorlash uchun biz Qasqonni taklif etamiz.

ingredientlar:

• suyaklari holda Turkiya go'sht - bir kilogramm.
• Piyoz - 200 gramm.
• Kartoshka - 200 gramm.
• Yashil - 100 gramm.
• Rusk crumbs - 100 gramm.
• Suv - 100 gramm (Agar sut, bulyon yoki suyultiriladi yog'upa o'rniga mumkin).
• Tuxum.
• Ziravorlar - tatib.

Parhez Turkiya kotlet bir ikki qozon tayyorlanadi juda oddiy:

• go'sht maydalovchi parrandachilik lenta, kartoshka, piyoz va ko'katlar bilan harakat qilish uchun boshlash uchun. So'ngra to'lg'azish kaltaklangan tuxum, tuz, ziravorlar, quritilgan va suv qo'shing.
• Olingan köftesi tasvirlar ko'r og'irligi va bir piyola steamers solib qo'ydi.

yarim soat ichida siz tom ma'noda Og'zingizdan eriydi sersuv taom tatib mumkin. har qanday salat yoki boshqa tomoni piyola bilan xizmat qiladi.

Turkiya kotlet va prokat suli

Bu Tayyorlash vaqtida namlik tasma parranda saqlamaydi? Biz sizga oddiy sir ochiladi - faqat sutda oldindan namlangan Idishga jo'xori uni ezib, qo'shing. mazali taomlarni batafsil retseptlar, quyida o'qishingiz mumkin. Shu bilan birga, quyidagi mahsulotlarni tayyorlash:

• Turkiya tasma (biz sonlari olish) - bir kilogramm.
• Hercules flakes - bir shisha.
• Sut - bir shisha.
• Ikki o'rta piyoz.
• Tuz va qalampir - tatib.
• Rusk zamin - 100 gramm.
• O'simlik yog'i - tatib.

Qanday pechda (Diet) Turkiya kotlet pishirishni? Recipe sog'lom ovqat juda oddiy:

• kofe Tegirmonni bilan chop gevreği boshlash va sut bilan ularni to'ldirish uchun.
• Turkiya, yuvish va Pet quruq go'shti. to'rg'ang piyoz pulni va kesilgan. Tegirmonni, blender yoki oziq-ovqat protsessor yordamida tayyorlangan oziq-ovqat ozor.
• Idishga ziravorlar, tuz va shishgan gevreği qo'shing.
• KO'ZI OJIZLAR köftesi, non sinib ularni ketmoq va tez bir skovorodkada ularni qovurayapman. Shundan so'ng, bo'sh uzatish pergament va tandirda ularni jo'natish uchun.

yakunladi ovqat sabzavot garnitür yoki salat barcha yangi sabzavot bilan xizmat mumkin.

multivarka xun Burger

sog'lom ovqat Turkiya go'sht siz Multivarki yordamida er-xotin uchun pishiradi. Natijada sizning tushlik yoki kechki ovqat unutilmas bir qiladi yumshoq va shirali Burger, deb.

mahsulotlari:

• Idishga Turkiya - 700 gramm.
• O'simlik moyi.
• Non yoki oq non - 80g.
• Sut - 150 ml.
• Piyoz.
• Ziravorlar - tatib.

Shunday qilib, Turkiya parhez kotlet tayyorlash bir necha multivarka:

• sut (taxminan besh daqiqa) non ho'llash, keyin uni suvini siqish va Idishga go'sht bilan aralashtiring.
• kupligini va bola o'yilgan toza piyoz. mahsulotlari qolgan, uni qo'shing.
• Idishga ziravorlar va tuz qo'ying.
• panjara köftesi joylashtirish va suv bilan piyola to'ldiring.

"Buxoriy" 25 daqiqada ovqat tayyorlash.

pishloq va bedana tuxum bilan parhez go'sht pirzola

Har bir ona o'z bolalar nafaqat mazali, balki sog'lom ovqatlar bor xursand qilish uchun harakat qilmoqda. Bizning retsept bolalar menyusida mukammal mos, shuning uchun unga alohida e'tibor qaratmoqda.

ingredientlar:

• Idishga Turkiya - 400 gramm.
• Piyoz - 70 gramm.
• Non - 30 gramm.
• Qattiq pishloq - 100 gramm.
• Sut - 100 ml.
• Bedana tuxum - uch.
• Tuz - tatib.

Qanday pechda Diet Turkiya kotlet pishirishni? Bu taom uchun batafsil retsepti, quyida o'qishingiz mumkin:

• Agar vilka bedana tuxum bilan ko'pirtirish, keyin go'sht bilan aralashtiramiz. sut, non va tug'ralgan piyoz namlangan mahsulotlari qo'shish.
• Pishloq bir nozik qirg'ichdan kuni surtishadi va go'sht ulanish. ziravorlar va piyoz qo'yish unutmang.

Nam qo'lingiz shakli köftesi (zarur emas moy) qog'oz pishirish ularni joylashtirish va. o'choqqa bo'sh yuborish va bir soat taxminan chorak davomida pishirib.

Turkiya xun pirzola

Agar mashqlar va xun tomosha bo'lsa, siz bizning retseptini qadriga etadi. Parhez go'sht , biz yog 'va tez uglevodlar o'z ichiga olgan mahsulotlar holda pishiradi.

Bu taom uchun sizga kerak bo'ladi:

• Turkiya ko'krak (ko'krak) - 700 gramm.
• Piyoz - tatib.
• Katta pomidor.
• Yanchilgan kepak - uch osh qoshiq.
• ikki parcha - tovuq tuxum oqsillar.
• Pepper va tuz - tatib.

Fitness kechki ovqat juda tez va osonlik bilan pishirilgan:

• kichik kupligini bo'lib go'sht, pomidor va tozalangan piyoz kesib.
• Oziq-ovqat oqsillari, kepagi, tuz va tatib ziravorlar qo'shish.
• KO'ZI OJIZLAR köftesi bir pishirish lavha, qo'ydi pergament oldindan ularni joylashtirish va.

yaxshi isitiladi broiler siz piyola yuboring. moddasi, bir tomonda davlatlilikdir kelgan bo'lsa, ularning skapula o'girib. Tayyor Burger yangi sabzavot va marul xizmat. Agar jiddiy ozishga qaror qilgan bo'lsangiz, bo'tqa, yorma yoki kartoshka bir tomoni taom sifatida foydalanish kerak emas, deb unutmang.

pishloq köftesi panjara

Agar bir necha qo'shimcha kilogramm yo'qotish qaror qilsangiz, keyin bu retsept e'tibor. Shu bilan birga, tez bir nur va qoniqarli kechki ovqat tayyorlash. Bundan tashqari, bizning ovqat maktabgacha yoshdagi bolalar uchun tayyorlangan bo'lishi mumkin. tayyorlash oddiy mahsulotlar majmui va qulaylik tajribali uy bekalari va Ajam oshpazlarni tasdiqlash.

o'ng mahsulotlar:

• Idishga Turkiya lenta - 300 gramm.
• Kam yog'li tvorog (yoki 5% yog ') - 180 gramm.
• Piyoz - bir parcha.
• Tovuq tuxum.
• arpabodiyon bir kichik guruh.
• Tuz.

panjara Turkiya köfte uchun Recipe, biz quyida tasvirlangan:

• keyin Grind kamon blender va tuxum, pishloq, go'sht, o'tlar va tuz ulang.
• Olingan ommaviy yaxshilab aralashtiring va uning qo'llarini off mag'lub etdi.
• bir pan-panjara bilan blankalar qovurayapman tez undan chiqib köftesi shakllantirish va.

silikon mot pirzola o'tkazish, keyin tandirda ularni yuboring. O'n besh daqiqa o'tib, sizning kechki ovqat tayyor bo'ladi. stolga olib zudlik bilan har qanday garnitür entrée va to'ldiradi.

xulosa

Ko'rib turganingizdek, oziq Turkiya kotlet tez va osonlik bilan tayyorlanadi. Siz yuqorida aytilganidek, har qanday retseptini foydalanish va ularning har qanday o'zgarishlar qilish mumkin. didingiz, bu taom va odatdagi menyusiga pastga borsangiz, biz baxtli bo'ladi.