Go'zal qorin - bu ayolning organi eng jozibador buyumlar biridir. Ammo ko'pchilik ayollar keng tunikalari o'z bel yashirish majbur va kesilgan liboslari bo'sh etiladi. ortiqcha yog 'Barcha nazar, yoqimsiz zalegshih to'ni. Qanday oshqozonni olib tashlash uchun uyda va iloji bo'lsa o'zingiz undan qutilish uchun?
Nima uchun yog 'bu yerda to'planadi va nima u bilan qilish kerak?
bir xun o'tirgan, siz u sport bilan boshlash uchun yaxshi bo'lardi boshqalar soxta so'zlari quloq qanday unutmang. bir marta va barcha uchun bu haqda unut. mumkin, hech mashqlar mavjud qorin yog 'olib tashlash 2 hafta va oy bir necha ishlamaydi. chiroyli kupligini olish uchun, siz har kuni mashq va uzoq vaqt davomida maxsus rejimini ovqat kerak. Va adolatli sex emas, barcha uning oshqozon kupligini borish va yog 'ancha qiyin bo'ladi mushak qutulish. semiz konlari, qorin ko'p uni to'plash nega sabablari. Bu harakatsiz turmush tarzi va kambag'al oziqlanish, shuningdek metabolik kasalliklar, giyohvandlik va stress. Va bu to'liq ro'yxati emas. tananing yog 'bilan bog'liq muammolar faol hayot tarzi va ijobiy fikrlash bilan jismoniy odamlar barkamol rivojlanishi bilan ishi bo'lmaydi.
Qayerdan uyg'unlik uchun kurash boshlanadi?
Maslahatlar uy da oshqozonni tozalash uchun qanday og'irligi. Agar tez yaxshi natija erishish bo'lsangiz Lekin, bir ehtiyoj bir necha yo'llar bilan qilish. Tekshirmoq ovqat, muntazam ich va shishiradi xalos. Bu taom, bir stakan suv ichish sekin va o'ychan eb oldin Qo'shimcha ovqat uchun emas, balki, shuningdek, muhim ahamiyatga ega, shuning uchun tez to'qlikda boshlanishini his. etarli suv ichishga harakat, lekin shakarli ichimliklar va sho'r ovqatlardan saqlanish kerak. uyda oshqozonni tozalash uchun qanday ko'p maslahatlar, butun organizm uchun tozalash darajasi bilan boshlash uchun taqdim etamiz. eng samarali yo'li - tozalashda lavman bir necha sessiyalar sarflash. ta'siri va ro'za kun berishi yaxshi. Eng muhimi, har ikki boshqarish amaliyoti uchun yondashuv. Uzoq muddatli ro'za yoki juda tez-tez Purgation jiddiy salomatligini zarar mumkin. Bu, shuningdek, muntazam ravishda boshlash sut mahsulotlari (yogurt va qatiq ichimliklar) iste'mol qilish foydali bo'ladi, ular ovqat hazm normallashtiradi yordam beradi.
birlikda uchun kurashda Sport va OITS
jismoniy faoliyati kelsak, eng samarali tekis oshqozon mashqlar, amaliyotchilar ko'ndalang muskullar hisoblanadi. normal yurish, shu jumladan, yurak yuki sifatida Foydali. Qiyomat halqa yordamida oshqozon bir snap emas, balki mutlaq haqiqat deb olib tashlash, deb. Ushbu aksessuarlari bilan Training - muntazam ravishda ularni, albatta, agar yaxshi mashqlar va siz aslida bel yupqaroq qilish mumkin, lekin yuklarni boshqa turlari haqida unutmang. Bu turishingizni kuzatib borish va orqa muskullar mustahkamlash uchun ham muhim ahamiyatga ega. Axir, ular ko'kragi va tor oshqozon, to'g'ri holatda uchun mas'ul bo'lgan. Bunday sauna-lentalar yoki semiz-yonib kosmetika sifatida OITS, kelsak, ular yaxshi Kiritilgan bo'ladi, lekin u butunlay muammoni hal qilmaydi. massaj va nemlendirici qo'llash, teri g'amxo'rlik unutmang, va siz tezroq ajinlar qutilish. Endi siz qanday bilaman uyda oshqozon tozalash uchun, va uy takomillashtirish o'z dasturini tashkil qilish mumkin. Faqat iltimos siz natijalari barcha tavsiyalariga muvofiq rioya bilan, u yanada qiziqarli, muntazam ravishda ishlab chiqarish hajmi o'lchov va tarozida bilan shug'ullanish uchun.