Qanday vazn yo'qotish uchun yashil, qahva qurilishi uchun: Uch oson yo'llari

Green sog'ligiga Coffee - vazn yo'qotish uchun Rossiya bozori qo'shimchalar ustida nisbatan yangi mahsulot hisoblanadi. Uning ta'siri Biroq, deyarli darhol, 2012 yilda olimlar tomonidan isbot va rad, lekin mahsulot haqida ijobiy baholash juda ko'p unroasted loviya hali kilogramm ma'lum miqdordagi qutilish yordam, deb aytish qilindi. Ushbu maqolada biz sizga qisqa muddatda katta og'irlik xalos, shunday vazn yo'qotish uchun yashil qahva qilish uchun qanday qarash. Agar kamida bir marta hayotlarida qo'shiq yoki frantsuz-matbuotda muntazam qahva tayyorlash, agar Bundan tashqari, siz qiyin emas bo'ladi ko'rsatmalarga amal qiling.

Qanday yashil sog'ligiga, qahva qurilishi uchun

tasalliga ichimlik bir chashka tayyorlash uchun unroasted bir osh qoshiq kerak bo'ladi qahva yadrolari, bir kofe Tegirmonni kuchli, ochiq-oydin, hech yaxshilik bilan ozor kerak. xom ashyo ozor ega bo'lsa-da, xom, shunchaki quruq, qovurilgan loviya, ko'p qiyin, shuning uchun qo'llanma yoki an'anaviy Tegirmonni bor, lekin u kichik bo'lak qoladi haqiqatdir. Ular bir silindir PIN bilan Buzilgan yoki ezilgan, kartoshka uchun havaneli foydalanish mumkin - Bas, loviya eng qaysar sinib aylanadi. Siz zamin qahva 2 choy qoshiq bo'lishi kerak. Qo'shiq ichimlik bir plastinka ustida ularga suv va joyi to'liq shisha to'ldirish tayyorlash uchun. , Unutmang vazn yo'qotish uchun pivo yashil qahva kabi: Agar siz qat'iyan eng foydali ichimlik olish uchun ko'rsatmalarga rioya qilish kerak. Birinchidan, qaynatish kerak emas kofe (Turk) suyuqlik - bilanoq yuzasi kichik pufaklar paydo boshlaydi, deb, so'ngra issiqdan kosasini olib tashlash va bir idishga ichimlik quying. xos ta'mi qaramay, shuning uchun siz sut va shakar holda qahva ichish kerak, ammo u dolchin, chinnigullar, (havaskorlar uchun), qizil qalampir, yoki limon sharbati bir chimdim qo'shing ruxsat etiladi.

zanjabil frantsuz-matbuot bilan yashil, qahva qurilishi uchun qanday

Kofe qaynatgichlar va kofe nafaqat turklar, balki fransuz-bosing va zanjabil ildizi ichimlik faqat er-xotin foyda qo'shilishi foydalanish mumkin. va bir parcha - 2 choy qoshiq - portsiyadan uchun Yanchilgan don kerak bo'ladi zanjabil ildizi ham kichik plitalar o'yilgan, yoki oddiygina maydalab kerak uzunligi 1 sm. xom frantsuz-ni qo'ying, juda issiq suv quyinglar (bu yerda, ham, u, taxminan 90 daraja issiq bo'ladi, deb muhim, lekin qaynoq emas) va bir necha daqiqa davomida o'tirib tursin. ichimlik siz ziravorlar qo'shing va kichik yonib turgan kishiga ichish mumkin, tayyor. Bir necha kundan keyin, siz endi uning ajoyib ta'mi uyaltirmoq qiladi, va vazn yo'qotish yashil Qahva tuyadi, bostirish uchun ega bo'lgan, ayniqsa, chunki, bir oz osonroq o'ting.

qo'l hech qanday maxsus uskunalar bo'lmasa qanday qilib, vazn yo'qotish uchun yashil, qahva qurilishi uchun

issiq suv bilan qoplash, bir piyola masalliqlarni qo'ying va 2-3 daqiqadan so'ng ichimlik tayyor: Bunday hollarda, siz ham yaxshi odatdagidek sopol kosada foydalanishi mumkin. yagona narsa, bu yaxshi emas, sizning qahva imkon xomashyo boricha tayyorlash qismlarini qo'yish uchun harakat qilmang. Kamida siz uni ichish mumkin emas, va siz najot va yoqimsiz ta'mga bartaraf bo'lsa, kofein dozasi oshib yuqori qon bosimi, yurak urishi va uyqu muammolari sabab bo'ladi. Endi siz vazn yo'qotish uchun yashil qahva qilish uchun qanday uchta yo'llarini bilaman. bir kun 3 marta - - muntazam ravishda sharob oling va davomida siz ortiqcha kaloriyali oziq-ovqat bo'lsin, kerak emas, deb unutmang. Bu qoidalar quyidagi tomonidan, siz bir oy ichida ortiqcha vazn 2-5 kg qutulish uchun ishonch hosil bo'ladi.