Vazn yo'qotish uchun yashil qahva pishirish qanday: qoidalari va maslahatlar

Green Coffee - u qora bizga sifatida tanish shu qahva yadrolari, ammo jarayonining o'tib bo'lmaydi. Bu ko'p kavrulması sevimli ichimlik, to'ldirish va hidi kuchini yozayapti hisoblanadi. Green unroasted loviya ular kofein, tanin va bilan to'yingan bo'lsa, boshqa ta'mi va lazzat bor chlorogenic kislotasi. Tufayli bu moddalar borayotgan bir tarkib uchun yashil Qahva e'tirof , vazn yo'qotish uchun vositasi u limfa drenaj rag'batlantiradi, metabolizm tezlashtiradi xotira va asab tizimini yaxshilaydi, chunki. Biroq, unroasted loviya sotib, odamlar savolga duch "qanday vazn yo'qotish uchun yashil, qahva qurilishi uchun". Ochig'ini.

Agar maksimal sog'ligiga ta'sir erishish bo'lsangiz, bunday ichimlik mukammal bo'ladi. Qanday yashil qahva pishirish, shuning uchun katta foyda bor? Birinchidan, u qavrilgan tark qilish kerak, Brew faqat yashil-sarg'ish don bo'lishi kerak. Klassik yo'l tayyorlash uchun bir Turk kerak, va o'zlari haqida 1-1,5 mm axlat hajmi don ozor kerak. issiq bo'ladi qachon, qo'shiq suv uyg'otish, chashka 2-3 choy qoshiq kursi Yanchilgan don qo'shing. qaynoq holda o'rta olovda pishirib. qaynoq bo'lsa, issiqdan Turk olib tashlash va bir oz kutib turing. bir abuse foydalanib, kosalarga quyib. Pishirilgan bu yo'l kofe jismoniy tarbiya oldin 15 daqiqa ichish kerak, shuning uchun ular katta foyda keltiradi. o'z-o'zidan, bu ichimlik, og'irlik halok sport bilan shug'ullanish uchun ishonch hosil bo'lishi va quvvat rostlash uchun qulay emas.

yashil pishirishni yana bir usuli vazn yo'qotish uchun qahva, "Geyser" foydalanishni o'z ichiga oladi. don, shuningdek, filtri chuqurchaga zamin, Yanchilgan fill ommaviy bo'lishi kerak. quyi havzasi suv quyinglar va yuqori filtri belgilangan. qopqog'ini yoping va plastinka ustida mashinasini qo'yish. Kofe qaynatgichlar va kofe bir sekin o't bo'lishi kerak qiling, qaynoq suv qachon bug 'shaklida ko'tariladi qahva yadrolari. Suv uzoqda qaynatilgan qildi, va barcha sharob yuqori ombori mavjud bo'lsa, issiqlik qahva mashinasi dan olib tashlash.

pechka oldida turib, frenchpresse yilda pivo qaynoq, mos usuli bir ichimlik uchun kutish istamayman keltirganlar uchun. Don matbuotda quying va issiq, uni to'kib, lekin qaynoq suv emas, bir ohak bilan olinayotganda tinka yoki urmang kerak. , Bir muncha vaqt uchun asos, keyin qahva filtri pastga va kosalarga quyib chiqamiz.

Agar kofe silliqlash va pivo uchun zarur vositalarni yo'q bo'lsa, biz boshqa sifatlari yordamida vazn yo'qotish uchun yashil qahva pishirish uchun qanday maslahat berish. Misol uchun, qahva silliqlash mashinasini yordamida maydalab mumkin, u ham bir Kofe tuygichlar qattiq unroasted fasol bilan engish mumkin har doim emas. Tiklanish kofe odatdagi skovorodkada mavjud, jarayon qo'shiq ichida pishirish juda ko'p har xil emas. Faqat bu holda u yashil qahva uchun tiklanish tark qilish kerak. Qanday Parametrlarni qarab, pishirishni, lekin 2-3 daqiqa davomida uni qaynatish uchun tavsiya etiladi.

Qanday yuqorida bayon yashil Qahva sog'ligiga, pishirishni, u qovurilgan don uchun, bunga loyiq, deb? Siz, bu holatda, kofe yashil xususiyatlarini talon bo'lmaydi qora va qisqa qovurish eslatgan bir ta'mi kasb kahvemsi rang bo'lguncha bir necha daqiqa davomida bir skovorodkada ularni quritib mumkin. barcha foydali xususiyatlarini yo'qotadi, chunki uzoq vaqt davomida tovalar tavsiya qilinmaydi.