Oksana Grishina: sportchi, go'zal va aqlli qiz

etti yoshida - Oksana Grishina juda erta sport dunyoni kirdi. Onam gimnastika esa moda bilan qiz berdi, shuning uchun u erta yoshdan boshlab qiyinchilik va xulq belgi yengish uchun o'rgandim. birinchi Tanlovda Oksana uchinchi o'rin sovrinni qo'lga kiritdi. qiz professional sport bilan bandligi uchun katta salohiyatga ega ekanini, hatto u ochiq-oydin bo'ldi.

Way Oksana Grishina, gimnastika Fitness murabbiy uchun

Oksana birinchi yirik muvaffaqiyat gimnastika bilan ishtirok etgan, degan qaramay, u hozir - Rossiya va chet elda eng mashhur murabbiylardan biri. birinchi muvaffaqiyatli raqobat so'ng Oksana Grishina ota-onalar Kaliningrad ko'chib o'tishga qaror qildi.

16 yoshli Oksana sport ustasi evakuatsiya qilish qoidalarini amalga. o'rta qiz keyin sport voz va unga butun hayotini bag'ishlashga qaror qildi. Maktabni keyin, u muvaffaqiyatli sport va jismoniy tarbiya bilan bog'liq bir daraja bilan tugatgan. Biroq, badiiy gimnastika nafaqat xabardor Oksana Grishina edi muayyan yoshga qadar mumkin. u haqiqiy jangchi ekanligini Biografiya sportchimiz voz qilmadi, bizga. engil va keyin havo mashqlar, u, chunki ularning yoshi tark etishga majbur bo'lgan, Oksana fitness bilan shug'ullanish boshladi. Battle, bu yerda qulay kuchli belgi. Qisqa vaqt ichida u Bodibilding va fitnes dunyoda bir taniladigan ko'rsatkich bo'ldi.

Oksana Grishina: po'lat belgi va iroda

maqsadida sport nafaqat ajoyib jismoniy ma'lumotlar, balki bir ombor odamni qarshi kurash dunyoda kerak, va Oksana baraka bu fazilatlarga ega. faqat 4 yil ichida, 2002 dan 2006, Oksana Grishina mashhur Fitness klublari birida ishlaydigan fitnes dunyoda chempioni bo'lishga muvaffaq bo'ldi. Bu - gimnastika bo'yicha ishtirok etgan va bu bir bodybuilder bir kun bo'lishi mumkin emas, deb o'ylayman bir inson uchun aql bovar qilmaydigan bir muvaffaqiyat. Bugungi kunda Oksana - karta Fitnes va bodibilding xalqaro federatsiyasi g'olibi. sportchini qozongan so'ng uning sport faoliyatini davom ettirish uchun AQSH ko'chib o'tishga qaror qiladi va Kaliforniya yashashga boshlanadi. Endi Oksana Grishina rasmlar eng mashhur Amerika jurnallar fitness panellari ko'rish mumkin.

"Ota-onam belgi jilovlay yordam berdi"

Oksana Grishina qayta-qayta bu oilada atmosfera uning g'alaba qozonish uchun zarur fazilatlarni rivojlantirishga yordam ekanligini ta'kidladi.

qiz ko'ra uning ota-onasi, baxtli va ijobiy odamlar edi. Bu surmountable narsa sifatida qiyinchiliklar qarash va hech qachon uni o'rgatgan kim ular bo'ldi. Oskana Grishina erta yoshdan boshlab harakatda bo'lishi va bir tabassum bilan hayotga orqali borish uchun ishlatiladigan shunday oila, doimo ko'chib. oila hayoti, bu yo'l u hozir yashayotgan hayot uchun bir bo'lajak chempioni tayyorlangan. bir bola turli narsalarni birlashtirish qanday biladi va yashash o'zgarish qo'rqmaydi, chunki unga ko'ra, u, hech narsa saqlab edi.

xorijdagi Jalab: Fad yoki zarurligini

Ko'pchilik muxlislar sportchilar xiyonat qilganlikda ayblab, AQSh uning harakat qoraladi. Lekin Oksana sababi bor ekan, turli bildirmoqda. fitness 2006 Jahon chempionati g'alabadan so'ng u bir kartani IFBB Xalqaro bodibilding va fitnes federatsiyasi qabul va professional sport maydonlarida qo'lini sinash so'radim. Amerika Qo'shma Shtatlari - fitness jahon kapital va u barcha muhim turnir va musobaqalar, deb shu erda. Bu yanada professional o'sish uchun yaxshi imkoniyatlar bo'ldi va ko'chib o'tishga sportchini so'raladi.

Bugungi kunda Grishin Kaliforniyada yashaydi va u ona Kaliningrad eslatgan iqlim Kaliforniya uchun harakat sabab bo'ldi, deydi.

Hayot chempioni: sport holda bir kun

deb atalmish yurak - Endi Oksana Grishina uch mashg'ulot bir kun, ikki amalga, sport pog'onasida qaratilgan. Asosiy ta'lim sportchilar kunning o'rtasida. Hatto hafta 2 Oksana ta'lim olib bormoqda. onlayn kundalik o'zgartirish va dastur tuzatish, ularning taraqqiyot tekshiradi Bundan tashqari, u mijozlarga tayyorlaydi.

uning band jadvaliga qaramay, sportchi ularga imzo yuborish va savollarga javob muxlislar bilan muloqot qilish uchun harakat qiladi. Oksana - homiy kompaniyalar bilan ishlash uchun juda ko'p vaqt sarflaydi faol blogger. Foto Oksana Grishina muntazam ijtimoiy axborot vositalari to'g'risidagi o'z sahifalarida paydo bo'ladi. Asosiy tashkiliy ishlar qiz sport emas, balki ijtimoiy munosabatlar uchun ko'proq e'tibor beruvchi, administratorning yelkasiga tushadi.

Murabbiy va xoreograf

Oksana Grishina zinde, balki boshqalarga ta'lim uchun emas, balki faqat. Xususan, onlayn ta'lim mijozlarga qo'shimcha ravishda u baletmeyster sifatida bolalar bilan ishlaydi. U o'z tajribalarini va ularning juda baxtli mijozlari yutuqlari bilan almashish sevadi deb tan oladi.

fitness oson yo'l yo'q, chunki unga ko'ra, sport bilan shug'ullanish uchun, bir kishi, xotirjamlik va sabr ega bo'lishi kerak. sport muvaffaqiyat tashqari, uning mijozlari yanada to'g'ri uchun turmush tarzini o'zgartirish va treninglar orqali yaxshi his boshlaydi, agar Oksana ko'ra, u har doim baxtli bo'ladi.