Eman juda yuqori kaloriyali bo'ladi.

Eman, qulay mazali, sog'lom va arzon gaykani qo'ng'iroq. Bu to'rt so'zlar tez-tez bir mahsulot ta'rifi bilan birgalikda ishlatiladigan emas. Lekin juda yuqori kaloriyali bo'lib eman, bir istisno emas.

Eman eng mashhur va barcha mashhur bo'lgan yong'oq turlari, Amerika Qo'shma Shtatlarida sotilgan, lekin bor, ehtimol, va Rossiya. Bu ko'plab taomlar qo'shiladi eman qovurilgan, shuningdek, juda yuqori kaloriyali bo'ladi. Seshte kun uchun protein va tolalar sifatida faqat bir kichik, uning yadrosi hovuch va zaryad. 200 kaloriya iste'mol tashqari siz tanasi juda to'yimli moddalar ta'sirchan ro'yxati taqdim.

Eman (eryong'oq) (eman Hypogaea), vakillik kiritilgan dukkakli oila. tarixiy ma'lumotlarga ko'ra, u birinchi Peru endi nima ham, Janubiy Amerika vodiylarda boshladi foydalanmoq. Bu yong'oq juda g'alati o'sadi. Chunki katta og'irlik, u bir gul kabi hayot boshlash erga istagi ... va uning tubida allaqachon rivojlantirish davom esa, unda ichiga berkitib oladi. er ostida davom etmoqda va meva kamolotga.

juda ta'sirli kal sayyora arzonga hududida, kuni, bir qancha ism bor. so'zi "eman" so'zi "nguba" dan olingan - u Afrika qit'asining ayrim qismlarida og'zaki, Bantu tilida deyiladi. Dunyodagi boshqa joylarda bu "er no'xat", "maymun yong'oq", "Mitti yong'oq", deb ataladi "cho'chqa yong'oq." Lekin eng keng tarqalgan nomi "Peanuts" albatta bo'ladi - ". Arzonga" Ko'pincha, yong'oqning juda nomi majoziy ma'noda ishlatiladi. Bu narsa arzon, kichik, kichik anglatadi.

Arxeologlarning fikricha, birinchi marta yeryong'oq endi Paragvay va Boliviya nima bilan, Janubiy Amerikada xonakilashtirish lozim edi. Tabiatda, yovvoyi eman bu mamlakatlar bugun mavjud. ko'p almisoqdan qolgan hindu madaniyati yilda Moche madaniyati kabi tez-tez uning suratlardagi eryong'oq tasvirlangan. Axir, yong'oqdagi qancha kaloriya (200 550) qanday - lekin ular hali ham bitta odam qalin qilib emas, balki. eng qadimiy yeryong'oq namunalari Peru topilgan bo'lganlar. Ularning yoshi taxminan 7600 yoshda.

Aspergillus Flavus, Aspergillus Parasiticus yoki Aspergilus Nomius: qolipga uch turdagi birida paydo bilan zararlanganda mevalar qodir Aflatoksin, - noto'g'ri saqlash eman yoki Nut yuzasida uning kambag'al ishlash inson tanasi moddalar uchun juda zararli paydo bo'lishi mumkin. Bu ifloslangan yong'oqdagi, balki ifloslangan makkajo'xori, shuningdek, ushbu mahsulotlar tayyorlangan mahsulotlar turli nafaqat shakllanadi.

yorilish, bu yong'oq ilovalar ko'p bo'ladi. katta etarli kal eman, siz shunchaki oziq-ovqat sifatida foydalanish mumkin, deb aslida tashqari, u turli erituvchi, moylar, sog'liqni saqlash umrni, dori-darmonlar, turli to'qimachilik materiallarini a'zosi. ko'plab turli bor qandolat mahsulotlari yeryong'oq chiplar, Yong'oq moyi: yerfıstığı asosida ishlab. Bu yerda siz, muntazam sho'r va qovurilgan eryong'oq qo'shishingiz mumkin. Va kim Yong'oq moyi bir qatlam bilan yeryong'oq shakar yoki cookie sevmaydi? mexnat bilan yaxna bo'lib xizmat barlar yadrolari, yadro tuzlangan - pivo uchun. Ko'pincha u ikkinchi tushlik ovqatning bir garnitür sifatida qo'shiladi.

Juda keng tarqalgan, shuningdek, juda yuqori issiqlik tarkibi hisoblanadi sho'r qovurilgan eman, deb. Bu joylangan sotuvga ko'rish uchun tez-tez mumkin plastik paket muhrlangan tunuka orqali yoki yopiq. Kam xarajatli uchun, yaqinda u ilgari braziliyalik yong'oqni, yong'oq va Kaju ega tayyorlandi taomlar asosiy modda hisoblanadi.

Yaqinda Qo'shma Shtatlarda shuhrat qaynatilgan eryong'oq qozonmoqda. Agar sho'r manba xom yashil nondan iborat bu nazokat, mustaqil yaxna sifatida ishlatiladi.