Men bir emizuvchi Gilos bo'lishi mumkin? ning tushunish qilaylik!

Yilda tug'ruqdan keyingi davrda, u ko'rinadi qachon, homiladorlik davrida faol bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklar barcha cheklovlar, endi tegishli, bir yosh ona boshqa umidsizlik kutib yotadi. bachadonidagi bola kindik orqali foydali elementlar va materiallar oladi. Chaqaloq tug'ilgan so'ng, jarayon faqat faqat foyda emas keltirish mumkin ona suti orqali allaqachon amalga oshiriladi. Nima mahsulotlar to'g'ri rivojlantirish, ularning bolaga ona emizikli mumkin?

birinchi marta, ayniqsa, g'ayratli pediator, odatda, faqat parhez ovqat tavsiya etiladi: qaynatilgan grechka, tovuq ko'krak, sut mahsulotlari juda yuqori yog 'kontent emas. Lekin nima bo'lsa bahor-yoz mavsumida boqish davri - albatta bir yangi meva, sabzavot mavsumda va, meva. Odatda, u bir qoida sifatida, va allergiya, qizil, suvli meva, bu paytda, ayniqsa, kuchli kerak bo'ladi. qulupnay xavfi aniq qiymat emas bo'lsa, mumkin emizuvchi bir Gilos bor?

juda foydali Berry - (shuningdek, "chumchuq Cherry" deb nomlanuvchi) Bu meva. Uning iste'moli modda almashinuvini yaxshilaydi va emizish davri juda foydali hisoblanadi davomida deb, ovqat hazm rag'batlantiradi - aslida, ko'p emizuvchi ayollar ich chalingan. savolga ijobiy javob foydasiga yana bir argument "bir emizuvchi Gilos ega bo'lishi mumkin?" Bu mazali, sersuv rezavorlar bir hovuch, boshqacha aytganda, qon gormoni endorfin ozod rag'batlantiradi, yoki aslida iborat quvonch gormoni. Bu bilan engish uchun juda ko'p yordam beradi tug'ruqdan keyingi depressiya aslida u, albatta, yaxshi bo'ladi kulib ona qarab - albatta, chaqaloqni foyda beradi, va.

boshqa narsalar orasida, gilos - vitaminlar bir ombor. bor, nima faqat emas! Vitamin C, PP, A, B, molik kislota, pektin! qish davrida keyin, bu moddalar avlodlar orqali emas, shuning uchun uzoq vaqt oldin o'tgan muhim organi hisoblanadi. gilos emizgan ona bu tomonida ham zarar qilmaydi.

Nima uchun, keyin, umuman, uning foydalanish haqida savol bor? haqiqat ko'p, rezavorlar olish, bir oz miqdorda yeyish va darhol kilo yoki ikki ustun qilish uchun harakat mumkin emas, deb hisoblanadi. munozaralar emizuvchi Gilos ega bo'lsin bor nima uchun katta miqdorda U shuningdek har qanday mahsulot qizil bo'lgani kabi, bir allergen bo'lishi mumkin, chunki o'sha,. Bu holatda nima qilish kerak? nima bilan qarash uchun, va siz ko'zlarini yopish mumkin, nima?

emizuvchi bir Gilos yo'qligi oldini olish uchun, u quyidagi ehtiyot choralarini ko'ring uchun etarli bo'ladi:

- Gilos eb boshlash yaxshi emas darhol sizning bola tug'ilishi va keyin faqat bir oz katta edi va kuchli bo'lib qachon;
- bolaning hazm bilan allergik reaksiya yoki muammolarni keltirib emas, shuning uchun u, bir kun, bir hovuch ko'p bo'lmagan bo'lishi kerak;
- Agar iloji bo'lsa, u qovurilgan rezavor meva va juda toza emas Gilos eb yaxshidir;
- meva tanlash bolalarda diatez oldini olish uchun oq va pushti navlarini ustida qolish yaxshidir.

Va eng muhimi - ona suti bilan qabul oziqlanish kırıntı boshqa mahsulotlar bilan birga, uni englar.