Sabzavot Cream - asosiy yozgi ovqat

Bizning kiyim-kechak, balki oziq-ovqat oson bo'ladi nafaqat yozida. qish ovqatlar issiqda yangilash uchun mo'ljallangan sovuq, yoz issiq kerak bo'lsa. Shuning uchun, borscht va to'yimli go'sht bilan sho'rvalar bir necha oy davomida yaxshi ovqatlanish chiqarib tashlandi. Ularning joyi sabzavot tayyorlangan sho'rva oladir edi. Bu mukammal to'yingan birinchi taom emas, balki yuk oshqozonni qiladi. Options sabzavot sho'rva ko'p - har kuni har xil oshpaz Sevimli tanlash va yaxshi. Agar sohil borish mumkin, bunday nur yoz kechki so'ng, paten yoki velosipedda borish - barcha bu quvonch va og'ir ovqatdan keyin sifatida og'irlik va uyqu hissi holda bo'ladi. Shuning uchun biz pishirish uchun davom!

Easy pomidor sho'rva guruch bilan

sho'rva pishirib nima tanlashda, mavjud Bosh sahifa mahsulotlari bilan hidoyat. Bu qarab, siz ko'p qiziqarli taomlar bilan kelishi mumkin. Ularning birinchi - pomidor va guruch bilan ajoyib va mazali sho'rva. Biz kerak: nuri va boshqa ko'katlar 3 pomidor, sabzi, yashil piyoz, didingiz, bir oz arugula, guruch 3 qoshiq zaytun yog'i, sarimsoq bir qoshiq va suv bir litr uchun. Birinchidan, zaytun moyida Fry sarimsoq chinnigullar bir juft, keyin unga tug'ralgan pomidor, sabzi, tug'ralgan ko'katlar qo'shing. tender sabzavot qadar pishirib. So'ngra vsypte tatib tuz va murch qo'shib, yuvilgan guruch va suv bilan aralashmasi quyiladi. guruch tender bo'lguncha, taxminan 20 daqiqa davomida sho'rva pishirib. Keyin qo'l blenderda bilan sabzavotlardan sho'rva qilish. arugula bilan bezatilgan, xizmat qiling.

Gazpacho - Yozgi qilish kerak

Ehtimol eng mashhur sho'rva, kartoshka pyuresi biri - gazpachosu. blenderda kuchsizlanadi pomidor yasalgan bu pomidor sho'rva va tomat sharbati (yangi konserva va quritilgan bilan birlashtirilishi mumkin). O'tkirlik unga qizil qalampir bir oz beraman, va bezak shirin qalampir va o'tlar bilan yangi bodring, plitalar kupligini o'rtasida olib qo'ydi qilinadi. Bu taom, albatta, sizning paydo kerak yoz menyusida, va bir marta ham yaxshiroq. gazpacho tayyorlash Bundan tashqari, u juda oson va tez.

Yozgi sho'rva erkak kompaniya uchun qovoq bilan

Quyidagi retsept bir oz ko'proq tushlik erkak kompaniya uchun samimiy va mukammal. qovoq bilan bu sho'rva. uni tayyorlash uchun kartoshka (2 dona), sabzi, qovoq, 100 gramm va karam, piyoz, 50 g suv va 1,5 litr kerak. Barcha sabzavotlar mening, toza va kub shaklida kesib bo'ladi. To'ldiring sabzavot aralashmasi suv bilan, va yuqori olov ustida qaynoq holatga qadar olib. sho'rva tuz va murch qaynoq so'ng, o'simlik yog'i, bir qoshiq qo'shing va past olovda Tender qadar pishirib. So'ngra uning blender ezib. sabzavot tayyor sho'rva smetana va o'tlar bilan bezab. A mazali va samimiy taom tayyor.

Tajribalar xush kelibsiz!

Siz tajriba va sabzavot o'z sho'rva bilan kelib, bepul. Misol uchun, pomidor qo'shing, kartoshka, sabzi va piyoz, bir qator standart olish. blenderda bulyon hayotiga bilan pishirilgan sabzavotlar, krem pishloq va bir oz qaynatib qo'shing. pishloq-sabzavot sho'rva Add o'tlar tug'ralgan va uy qurib croutons bilan xizmat qilgan. uning sevimli sabzavot va kombinasyonları oling va yaratish boshlaydi. Blenderda sho'rva bir mazali taom qilish uchun oddiy chiqib sizga yordam berishi mumkin. Bezatish haqida unutmang. qovurilgan qo'ziqorin, yong'oq, croutons, ko'katlar yoki qaymoq bilan uni bezashni uchun - eng yaxshi yo'llari sabzavot tayyorlangan bir osh kiritsin.